모바일 중독 3 중독의 증상

기술 및 커뮤니케이션 시대에 정신 건강 전문가를 걱정하는 현상이 있습니다. 매번 모바일에 중독 된 사람들이 더 많습니다., 스마트 폰에 완전히 "연결".

WhatsApp를 통해 문자 메시지를 화면에 표시하지 않고도 문자 메시지를 하루 종일 흡수 할 수 있습니다. 이것은 그들이 새로운 알림이 있는지 끊임없이 확인하고, 하루의 활동을 즐기지 못하도록합니다. 소셜 네트워크 또는 인스턴트 메시징 응용 프로그램에서 제공하는 긍정적 인 강화가있을 때마다 항상 마음의 일부를 갖기 때문입니다. 그것은 심리학자 조나단 가르시아 알렌 (Jonathan García-Allen)이 묘사 한 FOMO 증후군으로 알려져 있습니다..

모바일 중독이란 무엇입니까 (셀)??

모바일 중독은 점차 보편화되고 있으며 점점 더 기술에 의존하고 있다는 신호입니다. 어떤 사람들은 합리적이고 긍정적 인 사용을하지는 않지만 가제트와의 의존 관계를 유지하게됩니다. 때로는이 중독은 노 포포 비아 신조어로 알려져 있습니다..

이 중독은 심각한 문제와 불편 함을 초래할 수 있습니다..

증상

당신이 당신의 휴대 전화에 중독이 있다고 말할 수있는 증상 및 징후 중 일부 (또는 세포질의, 라틴 아메리카에 알려져 있기 때문에) 다음과 같습니다.

• 영향을받은 사람은 메시지를 보내거나 휴대 전화로 전화를 걸 었는지 자주 확인하지 않고 먹거나, 대화하거나, 일하거나 즐거운 활동을 할 수 없습니다..
• 스마트 폰이없는 경우 잠을 잘 수 없습니다..
• 그들은 새 메시지 나 전화에 대해 전화를 자주 확인하기 위해 자주 깨 웁니다..
• 그들은 친구와 가족의 WhatsApp 상태를 정기적으로 검토합니다..
• 모바일을 잃어 버리거나 망각하면 걱정이나 슬니다..
• 그들이 배터리가 부족하면 불안하거나 걱정 스럽거나 화가납니다..
• 누군가가 문자 메시지를 보내거나 전화를 걸면 너무 자주 확인합니다. 그들은 또한 소셜 네트워크에서 알림을 알고 있습니다..

결과 및 영향

중독에서 파생 된 일련의 부정적인 결과가 있습니다. 이러한 부작용은 몇 가지 특성에 따라 분류 될 수있다..

1. 불안

의존성이므로 불안과 강박 상태에 연결될 수 있습니다. 예를 들어, 집에서 휴대 전화를 잊어 버렸을 때, 뭔가 빠져 있다고 느끼면 통신 불편 함을 느낄 수 있으며 이로 인해 불안과 불편 함이 생길 수 있습니다. 특히이 불쾌감은 최근 테크노 스트레스로 개념화되었습니다..

2. 강요

몇 분마다 모바일을 확인하는 경향은 강제로 간주 될 수 있습니다. 적응력이 없거나 긍정적 인 것을보고하지 않는 습관 인 행동이지만 중독 된 사람은 피할 수없는 습관입니다..

3. 개인 관계의 열화

또한 중독 관계가 대인 관계의 악화와 관련이 있다는 부정적인 영향이 있습니다. 많은 전문가들은 우리가 다른 사람들과 문화와 더 관련이있는 역사적인 시대에 외로움, 고립과 혼란의 영향을 겪는다는 역설을 지적합니다.

우리는 지난 10 년 동안 친구들 간의 만남이 바뀌 었다는 사실을 모두 알고있었습니다. 친절한 대화가 끊임없이 친구의 한 사람에 의해 중단되지 않는다는 것은 거의 상상도 할 수 없습니다. 친구의 한 사람은 자신의 휴대 전화를 확인하고 메시지에 응답하고 전화를 끊을 수 없습니다.

친구들의 그룹에서 어떻게 그들 각자가 그들 앞에있는 사람들보다 자신의 휴대폰을 더 잘 알고 있는지 관찰 할 수 있습니다. 이런 종류의 집단적 자폐증은 우리가 멀티 태스킹 모드에 있고 스마트 폰에주의를 기울이기 때문에 회의의 감각을 왜곡시키고 빈번한 일시 정지를 일으키며 따라서 우리가 시원하고 역동적 인 대화.

친숙한 현물주의

직업 심리학자 인 조나단 가르시아 알렌 (Jonathan García-Allen)의 또 다른 기사에서 심리학 및 사고 우리는 직업 발현에 대해 이야기합니다. 이 현상은 근로자가 자신의 직무를 수행하지만 어떤 이유로 업무 직무와 무관 한 문제에 많은 시간을 할애 할 때 발생합니다.

어떻게 든 모바일 중독은 대인 관계에서 비슷한 현상을 일으키고 있습니다. 우리의 우호적 인 낭만적 인 만남은 끊임없이 방해를받습니다. 이것은 각 상호 작용의 마법과 독특하고 반복 할 수없는 성격을 바꿉니다..

이 태도로 보여주는 이미지는 매우 부정적입니다.. 우리는 그것을 정상화했습니다. 그러나 잠시 생각하고 멈춰 봅시다. 우리가 머물렀던 누군가가 수 미터 떨어져있는 다른 개인을 보려고 끊임없이 우리 안의 주목을 잃고 있다면 어떻게 느끼겠습니까? 아니면 텔레비전 화면입니까? 우리가 화가 나서 그 장소를 떠날 때까지 아마 우리는 몇 분 동안 붙들 것이다..

물론, 친구와 함께 술을 마시고 외출하는 동안 휴대 전화를 확인하는 습관이없는 사람도 있습니다. 감사합니다. 그리고 물론, 그들은 우리의 존경을받을 만하 며 실제 대화와 가상 대화 사이에주의를 기울임으로써 행동을 멈 춥니 다. 존중, 교육, 다른 사람을 소중히 여기며 우리의 모든 관심을 제공하는 문제입니다.. 당신의 시간은 우리만큼 귀중합니다..

서지 참고 문헌 :

• Davey S, Davey A (2014). "인도 청소년의 스마트 폰 중독에 대한 평가 : 체계적인 검토 및 메타 분석 접근법에 의한 혼합 된 방법 연구".
• Gibson, E. (2011). 스마트 폰 의존성 : 가젯에 대한 강박 관념. 구매 가능 지역 : USA Today
• Jonathan K. J. (1998). "교정에 인터넷 중독 : 대학생의 취약성". 사이버 심리학 및 행동. 1 (1).