공황 발작의 원인, 증상 및 치료

그것은 목요일 오후 였고 루이스는 집으로가는 길에 대학을 떠났습니다., 평소처럼 그는 결정적으로 걸어 갔고 모든 것이 정상적으로 보였지만, 갑자기 그는 전에 느끼지 못했던 이상한 느낌을 느끼기 시작했습니다. 고뇌, 몸 전체의 떨림, 빈맥, 극단적 인 불안과 완전히 비합리적인 생각 "나는 죽을거야!".

불안 위기 란 무엇인가??

루이스는 진정하려고했지만 불안, 불합리한 생각과 두려움이 그를 잡았다., 그는 진정하기가 불가능하다는 것을 알았고, 마음을 통해 무엇이 일어나 려하고 있다고 생각했으며, 거의 본능적 인 행동으로 도움을 얻기 위해 뛰어 다니기 시작했습니다..

저기있는 사람들은 놀란 루이스를 보았습니다., 그 청년에게 일어날 수있는 일을 해독하려고 애쓰는 이유, 왜 그가 목적없이 달리고 있는지. Luis에 더 가까이 온 사람들은 절망적 인 외침을들을 수있었습니다. "나는 죽고 싶지 않아!"

사고 후 10 분 이상 경과했을 때 Luis는 불안이 어떻게 내리는지를 느꼈고 하트 비트가 어떻게 조절되고 있는지, 자신의 아이디어와 생각이 어떻게 명확 해지는지를 느꼈습니다.. 나쁜 음료를 다 마신 후 그는 앉아 있었다. 농담 사이에 "가난한 미친 사람이다"라고 말한 많은 사람들이 볼 때 공원에서 혼란 스러웠습니다. 두려워하고 혼란스러워했던 루이스는 자신에게 일어난 일에 대해 논리적 인 반응없이 집으로 돌아 왔습니다..

그의 삶에서 Luis에게 앞뒤로 표시된 그날 밤.. 루이스는 일어날 수있는 것을 이해하지만, 이러한 이벤트는 일반적으로 연구를 포함하여 일상적인 작업을 수행하거나 그날 밤 전의으로 가족 생활을 방지하는 지점까지 반복 보았다하지 않았다. 그는 고독한 상태에 처해 있기 전에 혼자가되어 그에게 일어난 일을 표현하는 것을 두려워했으며 루이스는 친구들과 가족이 그를 광인으로 데려 갈까봐 두려워했으며 그 이유로 그는 고통을 침묵시켰다..

그는 아주 친한 친구에게 그가 살고있는 상황을 위탁하기로 결정했다., 그는 그 사건을 평가하기 위해 전문가의 의사에게 갈 것을 권고했다. 다음날 루이스는 의사 사무실로 결정되었지만 의사는 그에게 아무 것도 발견하지 못했습니다. 그는 여러 차례 회의를 마친 Luis가 공황 발작으로 고통 받고 있다고 진단 한 정신 건강 전문가에게 의뢰 받았다..

우리가 방금 말한이 작은 이야기는 우리가 상상할 수있는 것보다 더 일반적입니다. 많은 사람들이이 불안 장애로 고생하고 친척, 친구의 도움없이 그리고 전문적인 도움없이 혼자 살고 있습니다. 15 세에서 25 세 사이의 젊은 사람들의 공황 발작 사례가 증가하여 여성이 가장 많은 영향을 받고 있습니다.

공황 발작이란 무엇인가?

공황 발작은 그 위기입니다. 강렬한 무서운 생각으로 높은 수준의 괴로움과 불안을 경험합니다. 심각한 일이 일어날 수 있다고.

그녀의 책 "공황 발작을 극복하는 방법"에서 Shirley Trickett (2009)가 지적한 것처럼 공황 발작은 "비합리적 공포에 대한 가중 대응"으로 정의됩니다.

현재 이 불안 장애의 기원은 확실하지 않습니다, 특정 유전 적 특성이 이러한 발병의 발달에 중요한 역할을한다고 제안 된 연구가 일부있다. 그러한 연구는 다른 요인들을 위기의 선구자로 경고하는 목소리가 있기 때문에 과학 공동체 사이에서 만장일치를 누리지 못한다..

증상

Trickett (2009)에 따르면, 이들은 사람들이 공황 발작을 겪을 때 나타나는 증상:

• 두려움

• Disconcert

• 어지러움

• 가슴 통증

• 몸이 따끔 따끔하다.

• 혼란

• 빈맥

• 떨림

• 질식 감각

공황 상태로 인해 고통받는 사람의 사회 생활, 직장 생활, 가족 생활에 변화를 가져올 수있는 시간이나 날짜 또는 장소가 없기 때문에 공황 발작을 예측할 수 없습니다.

과거에 경험 한 공격에 대한 기억 만 가진 많은 사람들이 다른 불안한 발작을 일으킬 정도로 움츠러들 수 있습니다. 어떤 이들은 매일 공격을당하는 것에 대해 과도한 걱정을하며 매일 삶을 영속적 인 정신적, 정서적 고통으로 데리고갑니다. 그리고 다행스럽게도이 에피소드를 과도하게 중요시하지 않고 정상적인 삶을 영위하는 사람들도 있습니다.

진단

진단 결과 불안 장애 (총 의료 리뷰)이 발생할 수있는 신체적 이상을 배제, 전문가 의료 전문 심리적 모두를 수행하거나, 사람이 소비 마약 또는 향정신성 물질의 일종이되어야하고, 공황 발작을 일으키다.

일단 의료 과정이 완료되고 이전의 모든 원인이 배제되면 정신 건강 전문가가 그 사람을 평가해야합니다. 공황 발작으로 진단 할 수있는 지표를 충족하는지 경고.

치료

불안 위기에는 다음 두 가지 유형의 치료법이 있습니다.

a) 약리학 적: 항우울제와 항우울제 치료, 분명히 의료 처방. 정신과 의사 만이 어떤 종류의 약물을 처방 할 수 있으며 어떤 기간 동안이 약물의 복용량이 관리 될 것입니다..

b) 정신 요법: 심리 치료와 관련하여인지 행동 치료와 같은 일부 학교에서는 이러한 유형의 사례에 큰 효과가 있다고보고했습니다. 심리학자는 공황 상태에 직면하고 환자가 불안을 ​​최소화 할 수있는 도구와 자원으로 두려워하는 상황에 직면 할 수있는 다양한 방법을 제안 할 환자에게 중재 계획을 제공 할 수 있습니다..

더 나은 결과를 얻으려면 두 가지 치료법을 함께 사용하는 것이 가장 이상적이며 가장 좋습니다. 일부 전문가는 치료를 보완 할 수있는 다른 유형의 기술을 권장합니다. 비록 환자가 요가, 명상 등을 연습 할 때 기쁨을 찾으면 과학 분야에서 탈출 할 수 있다고 생각합니다..

이러한 유형의 사례를 겪고있는 사람에게 제공 할 수있는 감정적 인 지원은 항상 중요합니다. 지그문트 프로이트 (Sigmund Freud)는 다음과 같이 말했습니다 : "현대 과학은 좋은 단어만큼이나 효과적인 의학을 생산하지 못했습니다.".

서지 참고 문헌 :

• Trickett, S. (2009). 공황 발작을 극복하는 법. 히스패닉 - 유럽 사설. 바르셀로나 - 스페인.