스트레스가 눈에 미치는 영향

¿우리의 비전이 스트레스의 영향을 받는다는 것을 알고 있습니까? 우리는이 현상을 변경된 응답 도전이나 심리적 불편을 초래하는 사건이나 상황이 일어나기 전에 우리의 몸과 마음을 스트레스 반응은 일반 긴장, 위장 신경, 불안에 의해 특징 지어집니다 ...

이러한 모든 직접적인 반응에 덧붙여 우리 몸의 많은 부분은 장기적인 스트레스에 의해 영향을받습니다. 예를 들어 우리의 눈. ¿너는 더 많은 것을 알고 싶어한다. 시력에 대한 스트레스의 결과? Psychology-Online에 대한이 기사에서 우리는 스트레스가 눈에 미치는 영향 어떻게 이러한 효과를 막을 수 있습니까?.

1. 눈의 피로 : 증상
2. 안구 또는 눈의 스트레스를 치료하는 법
3. 스트레스에 의한 Amaurosis
4. 스트레스로 인한 스트레스 변화를 치료하는 방법

눈의 피로 : 증상

안구 스트레스 (astenopia라고도 함)는 시력이 많이 요구되는 스트레스와 긴장 상태에 의해 생성되는 우리의 시력을 변화시키는 신체 증상의 집합입니다., 우리의 눈은 평소보다 더 많이 일했습니다. 오랜 기간 동안.

이러한 유형의 불편은 대개 컴퓨터 앞이나 휴대 전화 화면을 보는 데 많은 시간을 소비하는 사람들에게 발생합니다. 수년에 걸쳐 신기술이 출현하면서 안구 유출의 사례가 상당히 증가했습니다. 주요한 것들 안구 스트레스 증상 또는 asthenopia 위치 :

• 흐릿한 시야.
• 안구 피로.
• 이중 시력.
• 가렵거나 가려운 눈.
• 눈이 건조하거나, 반대로 눈물이 흘렀다..
• 두통.
• 어지러움.
• 멀리있는 물체를 보는 데 어려움.

안구 또는 눈의 스트레스를 치료하는 법

눈 앞에서 너무 많은 시간을 보내고 있다고 생각하면, 자신의 눈을 돌보고 건강하게 유지하는 것이 중요합니다. 이를 위해 방울 사용 적색을 피하기 위해 안경이나 콘택트 렌즈 시각적 용량을 향상시키기 위해.

안구 시력 이외에 우리의 눈은 다른 방법으로 스트레스를받습니다. 예를 들어 스트레스로 인해 틱이나 떨림이 나타날 수 있고 망막의 액체가 망막의 중앙 부분에 염증을 일으킬 수 있습니다..

스트레스에 의한 Amaurosis

우리가 일정한 스트레스 상태에 처해지고 우리의 시야가 강요되면 우리는 갑작스런 시력 상실. Amaurosis는 눈의 스트레스의 또 다른 결과입니다..

이 질환은 선천적이고 만성적 일 수 있지만 장기간의 불안과 스트레스의 결과로 한순간에 나타날 수 있습니다. 이 교란 현상은 갑작스런 시각 장애 (실명)로 정의됩니다. 심리적 상태가 바뀌었다.. Amaurosis는 일시적인 현상 임에도 불구하고 장기간의 시력에 영향을 줄 수 있으므로 눈의 스트레스의 영향 중 하나입니다..

요컨대, amaurosis는 매우 눈에 띄는 효과이며 시작하는 것은 매우 분명한 경보 신호입니다 우리의 시각 건강을 더 잘 돌 보자.. ¿어떻게 알고 싶니? 따라서이 기사를 계속 읽으시기 바랍니다..

스트레스로 인한 스트레스 변화를 치료하는 방법

이 기사에서 살펴본 바와 같이 눈의 스트레스는 일상 생활과 건강 전반에 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 같은 이유로, 알고 싶으면 다음 팁을 따르는 것이 좋습니다. 시각적 스트레스의 결과에 대처하는 방법 :

눈을 쉬게 해주세요.

첫째, 사무실에서 일하거나 다른 이유로 화면 앞에 하루 동안 많은 시간을 보내면 휴식을 취해야합니다. 그렇게하면 시력에 큰 영향을 미치지 않습니다. 집에 도착하면 산책을 즐기고 풍경을 즐기고 인공 조명에서 직접 눈을 직접 뗄 수 있습니다..

안경이나 콘택트 렌즈 사용

이미 스트레스가 눈에 미치는 영향을 알고 있다면 시력을 향상시키고 악화시키지 않도록 안경이나 콘택트 렌즈를 구입하는 것이 좋습니다..

이완 기술을 시도하십시오.

증상을 치료하는 것 외에도 스트레스 문제를 해결해야합니다. 이렇게하기 위해, 당신은 적절하게 긴장을 풀고 인생에 스트레스를 남길 수있는 다른 심리적 기법을 시도 할 수 있습니다.

전문가에게 문의하십시오.

스트레스를 치료하여 눈에 미치는 영향을 해결하십시오. 문제를 개선 할 수 없다는 것을 두려워하면 전문가에게가는 것이 중요합니다. 당신의 시각은 매우 중요하다는 것을 기억하십시오. 매일 당신의 시력을 돌보는 법을 배워야합니다..

이 글은 순전히 유익한 정보이며 온라인 심리학에서는 진단을하거나 치료를 권할 교수가 없습니다. 귀하의 사례를 특별히 치료하기 위해 심리학자에게 귀하를 초대합니다..

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