양극성 장애 환자를 치료하는 방법

양극성 장애는 일반적으로 고통받는 사람의 기능에 많은 변화를 가져 오기 때문에 살기 어려울 수있는 질병입니다. 그러나 사람이 안정된 습관으로 생활하고, 추가 스트레스를 유발하고 치료를 계속하는 상황을 피하고, 최적의 기능을 이끌어 낼 수 있으며 따라서 정상적인 가족, 사회 및 직장 생활을 이끌 수 있습니다..

¡주변 사람들이 당신을 도울 수 있습니다! 알고 싶다면 양극성 장애 환자를 치료하는 법 이 심리학 - 온라인 기사를 계속 읽는 것을 주저하지 마십시오..

1. 심리학에 따른 양극성 장애 란 무엇인가?
2. 쌍극자를 사랑과 우정으로 대하는 방법
3. 양극성 장애인을 돕는 방법
4. 우울한 에피소드에서 양극성 장애자를 치료하는 방법
5. 조병의 단계에서 양극성 장애를 치료하는 법

심리학에 따른 양극성 장애 란 무엇인가?

양극성 장애는 정신병 기분과 행동을 조절하는 메커니즘에 영향을 미칩니다. Origina 기분의 중요한 변화, 깊은 불행에서 강렬한 행복감의 상태로, 또는 흥분이 슬픔의 느낌과 섞여있는 혼합 상태. 심리학과 정신과에서 우리는 조울증이나 경솔한 에피소드, 우울한 에피소드 및 혼합 에피소드에 대해 이야기합니다..

성인의 양극성 장애를 진단하는 방법

양극성 장애의 다른 징후 또는 유형이 있으며 우울증 및 조울증 또는 경조증 증상의 강도 및 빈도가 다릅니다. 양극성 장애를 정확하게 진단하기 위해서는 이러한 에피소드가 특정 기간 및 지속성을 갖는 것이 중요합니다. 이 진단은 건강 전문가 (전문 심리학자 또는 정신과 의사)

쌍극자를 사랑과 우정으로 대하는 방법

양극성 장애로 고통받는 사람과 함께 살기는 복잡 할 수 있지만, 환자와 주변 사람들 모두를 도울 수있는 태도와 행동이 있습니다.

수락

양극성 장애인을 치료하고 삶의 질을 향상시키는 방법을 아는 가장 중요한 단계 중 하나는 질병을 인식하고 받아들이도록 돕는 것입니다.

지식

질병에 대해 더 많이 알면할수록 더 잘 조절할 수 있습니다. 이 다른 기사에서 우리는 양극성의 사람이 사랑에서 어떻게 행동하는지 보여줍니다..

공감

그 / 그녀를 잘 아는 것이 중요하며 공감을 느끼고 편안함을 느끼기 위해 자신의 자리에 앉는 것이 중요합니다..

죄책감에서 벗어나

양극성 장애는 무언가가 두뇌에서 잘 작동하지 않을 때 발생합니다. 아무도 죄책감을 느끼지 않아야합니다. 왜냐하면 아무도 잘못이 아니야..

지원

지원되는 느낌이 도움이 될 수 있습니다. 안정을 유지하다. 당신이 지원의 주요 원천 중 하나라면 중요한 감각을 느낄 때가 있습니다..

커뮤니케이션

항상 의사 소통을 유지하십시오., 심지어 어려운 행동의 기간 동안. 그들은 항상 그것을 고맙게 여기지는 않을 것이지만, 그들은 미래에있을 것입니다. 또한 능동적 인 청취를 유지하는 것이 좋으며, 청취 할 사람을 가질 수 있다는 간단한 사실은 기분이 나아질 것입니다..

자기 관리

자신의 삶에 책임을지지 말아야합니다. 한 가지는 살면서 도우려는 것이며, 다른 하나는 당신의 삶에 책임을 지우는 것입니다. 동행하되 자신의 삶에 맞설 배우를 배우는 사람이되도록 격려하십시오. 사랑하는 사람이 가능한 한 독립적으로 생활 할 수 있도록 도와주세요.. 주의를 기울이는 것이 중요합니다., 우리는 한계가있는 곳과 쉬는 곳을 알아야합니다. 함께 살면서 하루 종일 도우 려하면 힘들 수 있습니다. 때때로 벗어날 수있는 시간을 찾으십시오. 너의 자신의 필요를 돌보다..

양극성 장애인을 돕는 방법

친구 나 양극성 파트너를 돕기위한 가이드 라인이 더 필요하다면 아래에 나와있는 조언을 메모 해 두어야합니다.

• 계획. 질병으로 고통받는 사람과 미리 계획을 세워 둘 다 위기 상황에서 행동하는 법을 알도록하십시오. 또한 캘린더, 저널 및 기타 지원 도구로 자신의 인생을 조직하여 일정한 규칙 성을 유지하도록 도울 수 있습니다.
• 루틴. 수면 습관, 활동 및 식습관의 규칙 성은 재발에 대한 취약성을 줄이기 위해 필수적입니다..
• 운동 그 / 그녀와 함께 운동을 연습하십시오. 그것은 어떤 사람의 정신적 육체적 건강을 위해 매우 권장됩니다..
• 의사 결정. 조급함과 충동은 양극성 장애로 고통받는 사람들의 특성입니다. 결정을 내릴 때 서두르지 마십시오. 기다릴 수있어. 사물을 통해 생각해야합니다..
• 우정. 그의 우정을 돌볼 수 있도록 도와주세요. 격리 경향은 양극성 장애의 가장 해로운 증상 중 하나입니다. Baruch Spinoza는 어떻게 말 했나요? “다른 인간보다 인간에게 더 유용한 것은 없습니다.”.
• 약물. 압도적 인 관리없이 올바른 약물 관리를 감독합니다. 약물 복용은 질병을 통제하는 데 매우 중요합니다..
• 희망. 나쁜시기에 가장 중요한 것은 희망을 잃지 않는 것입니다. 양극성 장애는 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치며 대부분이 질병을 통제합니다.

우울한 에피소드에서 양극성 장애자를 치료하는 방법

다음은 상황을 악화시킬 수있는 몇 가지 요령입니다.

• 9 시간 이상 잠을 자지 마십시오..
• 모니터 자기 치료를하지 마라..
• 신체 활동이나 취향의 실현을 장려하십시오..
• 유형의 문구를 피하십시오. “힘내라.”, “기쁜 얼굴”, “아무것도 아니야. ” 이는 비생산적 일 수 있기 때문입니다. 증상의 많은 부분이 사람의 의지에 의존하지 않기 때문에 당신을 더 나빠질 수 있습니다..
• 연락하기 참고 정신과 의사.

조병의 단계에서 양극성 장애를 치료하는 법

이전에 언급했듯이, 조증 삽화는 과장된 기분, 행복감, 자만심, 수면 부족 및 과다 활동이 특징입니다. 조울증 증상을 겪고 있다면 양극성 장애자를 치료할 수 있으려면 다음과 같은 조언을 스스로 할 수 있습니다.

• 수면 시간 늘리기.
• 활동 수를 제한하십시오. 수행되는 활동이 많을수록 더 행복해집니다..
• 논쟁을 피하십시오..
• 그 / 그녀와 추론을하지 마십시오. 우리는 할 수있다. 집중을 분산시키다. 함께 활동하다.
• 휴식 운동을 통한 정신 스트레스 감소.
• 각성제 사용을 피하십시오. 커피 나 차처럼.
• 참조 정신과 의사에게 연락하십시오..

이 글은 순전히 유익한 정보이며 온라인 심리학에서는 진단을하거나 치료를 권할 교수가 없습니다. 귀하의 사례를 특별히 치료하기 위해 심리학자에게 귀하를 초대합니다..

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