아도니스 복합 원인, 증상 및 치료

우리가 이미지의 문화에 몰두하기 때문에 물리적 인 외모에 대한 관심이 어느 때보 다 크다. 자,이 걱정이 우리 삶의 너무 중요한 부분이되어 우리로 하여금 자기 파괴적인 행동을하도록 인도 할 때, 우리는 아도니스 단지에 대해서 이야기하고 있습니다., 치료해야하는 심각한 문제.

이 기사에서는 Adonis 컴플렉스에 대해 논의하고 원인, 증상 및 치료 방법에 대해 알아 봅니다..

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Adonis 단지는 무엇입니까?

아도니스 단지 vigorexia로 널리 알려져있다., 근육 이형성 또는 거꾸로 식욕 부진. 이 질환을 앓고있는 사람들은 육체 이미지의 최대 표현을 나타내는 근육질의 몸을 얻기 위해 그들의 육체적 인 외모와 특히 강박 관념과 고착 때문에 지속적으로 고통을 겪습니다. 이 강박 관념과 관심은 개인을 병적 인 극단으로 이끈다..

"아도니스 복합체 (Adonis complex)"라는 용어는 의료 환경에서는 일반적으로 사용되지 않지만 오히려 자궁 근종 (vigorexia)이 널리 사용되는 이름입니다. 이 호기심 이름은 그리스 신화에서 유래했습니다., 아도니스를 절반의 남자로, 절반의 신으로 표현했습니다. Adonis는 남성 아름다움의 최고 존재로 여겨졌 고, 신화에 따르면 그의 시체는 너무 아름다워서 그가 모든 신들의 여왕 인 아프로디테의 사랑을 얻었습니다..

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원인

일부 연구에서 스페인에서는 아도니스 (Adonis) 복합성 또는 정사각형의 경우 약 70 만 건이 있다고 주장합니다. 다수 보통 15 세에서 35 세 사이의 남성으로이 질환으로 고통받습니다. 그러나이 상태의 여성의 경우도보고되었습니다.

이 질환의 정확한 원인을 파악하기는 어렵지만 과학적 연구 결과에 따르면 일련의 요소가 아도니스 복합체의 출현을 유발할 수 있다고합니다. 그들은 다음과 같습니다 :

1. 낮은 자부심

낮은 자부심 그것은 원인이자 결과이다. Adonis 단지를 소유 한 개인은 종종 부정적으로 평가 받고 자신감이 부족하다는 사실이 밝혀졌습니다. 그들은 육체적 인 모습에 사로 잡혀서 이런 식으로 기분이 나아질 것이라고 생각합니다. 그들은 자신에게 좋지 않으며 자신의 정신적 안녕을 전혀 원하지 않는 외부 승인을 추구합니다..

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2. 이미지의 문화

이 사회가 추진하는 이미지 문화와 가치관 및 신념은 사람들이 환경을 해석하고 자신을 가치있게 여기는 방식에 영향을줍니다.. 우리는 지속적으로 우리를 기분 나쁘게하는 미디어에 둘러싸여 있습니다. 우리가 서구의 아름다움의 열매를 맺을 수 있다는 비현실적인 기대를 성취하지 못한다면. 이러한 유독 한 가치관이나 신념을 극복하는 가장 좋은 방법은 교육입니다..

3. 왕따

일부 개인은 자신의 부정적인 이미지를 가지고이 상태를 발전시킬 수 있습니다. 그들의 삶의 초기 단계에서 어떻게 괴롭힘을 당했는지. 예를 들어, 학교에서 급우를 괴롭 히기 때문에.

4. 완벽주의

완벽 주의자 성격은 완벽한 몸을 가지고 싶은 욕구와 밀접하게 관련되어있다.. 이러한 유형의 행동은 집착으로 이어진다., 왜냐하면 완벽 주의자들은 스스로 매우 힘들고 자신들을 그대로 받아들이지 않기 때문입니다..

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증상 및 징후

아도니스 단지에서 고통받는 사람들은 그들의 육체적 인 외모에 사로 잡혀 살며, 하루에 몇 시간을 자신의 몸에 대해 부정적인 방식으로 생각하고 거울 속에서 반복적으로 바라 볼 수 있습니다. 비고 레시 코스 (vigoréxicos)는 식단을 극단적으로 관리하는 사람들입니다. 그들은 지방이없는 몸을 갖고 싶지만 동시에 부피가 크고 근육질이다.. 결코 멋지게 보이지 않기 때문에 그들이 보는 방식에 결코 행복하지 않습니다..

잘 보이지 않으면 불쾌감을 느끼게되고 불안한 행동과 자존심을 해치려는 시도가 있습니다. 예를 들어, 그들은 단백 동화를 섭취하고 건강에 해 롭지 않으며 그들은 강박 적으로 스포츠를 연습한다., 건강에 대한 이익을 배제하고 순전히 독점적으로 신체 이미지에 초점을 맞추고 복지를 희생하기까지합니다..

치료

심리적 치료는이 질환의 치료에 실제로 효과적 일 수 있지만 Adonis 단지를 극복하기위한 첫 번째 단계는 환자가 문제가 있다는 것을 받아들이고 도움을 기꺼이 원한다는 것입니다. 만약 당신이 자궁 열성 경화증으로 고통 받고 있음을 알고 있다면, 먼저 가정의에게 가서 문제를상의하십시오. 이 전문의가 첫 번째 진단을 내릴 수는 있지만 이러한 유형의 장애 전문 심리학자에게 연락해야합니다..

심리 치료는 환자가 사고와 행동의 긍정적이고 현실적인 패턴을 배우도록 재교육하기 때문에 유용합니다. 제 3 세대 치료법에 속하는 TCBM (Mindfulness) 또는 ACT (Acceptance and Commitment Therapy)와 같은인지 치료 (Cognitive Therapy on Mindfulness)와 같은 다른 치료법이 있으며 환자가 자신을 받아들이고 태도를 채택하는 것을 돕지 만 몸에 대한 판단력이 없다., 고전인지 행동 치료 (CBT)는 일반적으로 탁월한 치료법입니다. 효과적인 치료법이라는 과학적 증거가 충분하다..

CBT는 집단 또는 개인이 될 수 있으며 환자의 사고, 감정 및 행동을 인식하고 확립하여 환자가 문제를 극복 할 수있는 실질적인 기술을 습득 할 수 있습니다. 이 경우 목표는 환자가 자신의 몸과 신체적 인 모습에 대해 갖고있는 신념에 초점을 맞추어 해로운 행동을 수정할 수있게하는 것입니다.

인지 행동 치료 (Cognitive Behavioral Therapy)는인지 적 구조 조정, 노출 기술, 사회 기술 훈련 등 여러 기술을 사용합니다..

• 이 기술에 대한 자세한 내용은이 기사의 "가장 많이 사용되는 10 가지인지 행동 기술"