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자살 행동의 보호 요소
자살은 모든 사회에서 점차 확산되고있는 문제입니다. 자살의 가족과 모든 환경에서 심각한 기능 장애를 동반합니다. 사랑하는 사람을 잃으면 쉽게 소화되지 않습니다. 특히 예기치 않게 발생한 경우 그리고 자살로. 따라서 Psychology Online의이 기사에서 우리는 일련의 자살 행동의 보호 요소.
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- 자신 사회적 기술 학교에서 청소년기의 자신의 그룹과 긍정적 인 형태의 커뮤니티에 통합 할 수있게 해줍니다.
- 자신의 성공을 강조하고, 성공을 강조하고, 실패로부터 긍정적 인 경험을 끌어 내고, 굴욕감을 주거나, 불안감을 느끼지 않도록 자신감을 갖기 위해.
- 에 대한 기술을 가지고 얼굴 상황 그들의 가능성에 따라 환경 이벤트와 우발적 인 상황에 복종하지 못하게하고, 승리하는 기업에 대처할 수 있도록 에너지를 보전한다..
- 칠레의 시인 인 파블로 네루다 (Pablo Neruda)가 말했듯이, 자신의 '데미노 (des-tino)'를 자제 할 수있는 능력을 갖기 위해서는 '당신은 당신 자신의 결과입니다..
- 소유하고 발전 시키십시오. 좋은 적응력, 책임, 끈기, 인내, 합리적인 수준의 마음과 활동 수준.
- 필요한 경우 인내심을 갖고 필요한 경우 사임하는 법을 배우십시오..
- 가지고있다 좋은 자부심, 자기 이미지와 충분 함.
- 지능과 문제 해결 능력 개발.
- 어려움에 처했을 때 도움을 구하는 방법을 알고 어머니, 아버지, 조부모, 다른 친척, 좋은 친구, 교사, 의사, 신부 또는 목사에게 다가갑니다..
- 관련 결정을 내리기 전에 조언을 구하는 방법을 알고 가장 적절한 사람을 선택하는 방법을 알아야합니다..
- 다른 사람들과 그들의 해결책에 대한 경험을 받아들이십시오. 주로 성공적인 발전을 이룩한 사람들입니다..
- 있으라. 새로운 증거와 지식을 받아들이는 그들을 당신의 레퍼토리에 포함시키기.
- 사회적으로 통합되고 소속 기준 마련.
- 연구 또는 직장 동료, 친구, 교사 및 기타 중요한 인물과의 좋은 대인 관계 유지.
- 가지고있다 가족 지원 당신이 사랑 받고 받아 들여지고지지받는다고 느낍니다..
- 정통을 달성하십시오 문화적 정체성.
- 에 대한 자신의 기술 적절하고 건강하게 자유 시간을 사용한다..
- 중독성 물질의 사용을 피하십시오. (커피, 술, 마약, 담배, 마약 등)
- 지속적인 결과를 가져 오는 장기적인 것에 대한 즉각적인 만족을 연기하는 법을 배우십시오..
- 다양한 개발 외계인의 이익 그가 가지고있는 가정의 어려움을.
- 자살 생각이나 다른 것을 포함하여 고통스럽고, 불쾌하고, 매우 성가신 생각을하는 사람들에게 표현하는 법을 아십시오..
결론
이러한 요소를 추가해야합니다. 정신 건강을 제공하는 출처를 이용하는 능력, 상담, 심리학 또는 정신 의학 상담, 위기 중재 부서, 응급 의료 서비스, 가족 의사, 자살 방지 자발적 기관 등. 청소년은 지역 사회의 기존 정신 건강 원천 사용, 사용시기, 얻을 수있는 혜택, 제공 할 수있는 서비스 또는 치료 가능성 등을 교육 받아야하며,이를 통해 청소년의 사용을 호소해야합니다 이성적인.
이 측면에서 청년들에게 정신 질환자에 대한 관용과 다른 비 전염 성 만성 질환과 유사한 유형의 정신 질환의 수용, 낙인 찍기 및 거절 태도의 예방에 관한 체계적인 노력을 기울여야합니다. 정신병으로 고생하는 사람들이 자살 위험 요소로 간주 될 경우 자살을 저지르는 기회를 줄이고 전문적인 치료를받을 수있는 기회를 늘릴 수있는 기회를 늘릴 것입니다. 치료를받지 않으면 악화된다..
에 기여할 수 있습니다. 정신병자에 대한 경멸적인 태도를 수정하십시오. '비정상', '바보', '미친'과 같은 한정어 사용을 피하고 '비겁함', '무능력 함', 'blandenguería'및 기타 자격으로 간주하기 위해 정서적 고통의 해석을 수정합니다. 지지를 구할 가능성을 억제한다. 고통받는 사람들.
이 글은 순전히 유익한 정보이며 온라인 심리학에서는 진단을하거나 치료를 권할 교수가 없습니다. 귀하의 사례를 특별히 치료하기 위해 심리학자에게 귀하를 초대합니다..
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