우울한 장애를 이해하는 열쇠

우울한 느낌 또는 우울한 증상을 나타내는 증상은 정상입니다. 사람들이 살고있는 어떤 부정적인 사건들 이전에. 상황에 따라 사람들이 경험하는 자연스런 반응입니다..

그러나 슬픔, 실망 또는 극단적 인 무관심이 명백한 원인없이 과도한 지속 기간을 가질 때 우리는 당신이 "우울증".

이런 종류의 정신적 변화는 복잡하기 때문에 다음 몇 줄에서는 몇 가지를 볼 수 있습니다. 우울 장애를 이해하는 데 도움이되는 설명.

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우울 장애 란 무엇인가??

우울증은 신체적, 정신적으로 개인의 감정과 사고 방식에 영향을 미치므로 욕망이 가족, 직장, 친구에게서 벗어날 수 있습니다. 또한, 그것은 불안과 다른 심리적 장애를 일으킬 수 있습니다..

환자의 증언에서 관심의 상실과 일상적인 활동을 즐길 수없는 것을 발견하는 것이 일반적입니다, 동기 부여가 적은.

또한 많은 환자들은 우울증을 앓고있는 것이 우는 중이고 아무것도 원하지 않는다고 생각합니다. 우울증은 실제로 우울 장애로 진단 될 수 있음에도 불구하고이 개념으로 확인되지 않습니다. 그리고 이러한 종류의 심리적 변화에 특징적인 증상이 있지만, 사람마다 차이가 있습니다.

Psicólogos Málaga PsicoAbreu의 마르타 Garrido González 심리학자 전문가를 위해, 우울증은 비합리적인 생각으로 나타나는 정서 장애. 이 신념, 태도 및 생각은 살아있는 경험 및 사람의 배우기에서 창조된다.

우울증을 앓고있는 사람들은 환경이 원하는 것이 아니라면 (즉, 사랑하는 사람이 결핍되거나, 관계가 깨 졌거나, 특정 직업을 얻지 못하는 등) 우울증을 앓는 것이 정상이며, 인생은 이해가되지 않는다..

그러나,, 이것은 사람의 대처 방식 때문에 발생합니다. 행복은 우리에게 일어나는 일에 달려 있지 않다는 것을 깨닫지 못한 채 자신의 외부 요인에 행복을 기탁하기 위해서입니다..

슬프고 우울함을 느끼는 것의 차이점은 무엇입니까??

우울증이라는 용어는 혼란 스럽습니다. 그 사람이 기분이 나쁜 때를 설명하기 위해 매일 사용됩니다., 그것이 매우 부정적인 경우 또는 슬퍼하는 과정에서, 다른 이유들 중에서.

모든 사람들이 자신의 삶을 통해 어려운 상황을 겪으면서 슬픔을 느낄 수 있음이 분명합니다. 그러나 이것이 우울증으로 고통당하는 것은 아닙니다..

정상적인 슬픔의 특징은 다음과 같습니다.

• 강도와 지속 시간 그것을 일으킨 자극에 비례한다..
• 그 사람의 관심은 공간의 필요성에 초점을 맞추고 발견 된 모든 감정들을 자리 잡았습니다..
• 수락 및 학습.

아래에서는 우울증과 유사한 증상이 나타나지만 진정한 정신병 병리를 구성하지는 않는 사례를 보여줍니다.

두 사람의 이별로 남은 사람은 왜 그녀가 다시 독신인지 이해하지 못할 수도 있습니다. 그리고 그녀는 그 사람을 사랑했고, 그녀 없이는 어떻게 살아야할지 모르고, 항상 함께 살고 미래에는 더 이상 생각하지 않는다고 생각합니다 그 사람 옆에있을거야..

심리적 수준에서 사람은 감정적 고통, 미래에 대한 부정적 감정을 느낍니다., 등. 집안에 잠겨 있고 울지도 않고 즐기지 않고도 많은 계획을 세우고 싶을 수도 있습니다..

이러한 경우 증상은 우울증과 동일하지만 사건에 비례합니다.

반면 우울증의 특징은 다음과 같습니다.

• 우울한 감정 상태를 유발하는 사건은 없을 수 있습니다..
• 불균등 한 강도와 지속 시간.
• 그것은 당신 삶의 모든 영역에 영향을 미칩니다..

우울증의 예는 다음과 같습니다.

이전의 경우; 그 사람이 잠을 자고 자신의 자신감을 잃고 실패의 느낌을 갖게하고 끊임없는 불편 함을 느끼도록 유도하면서 몇 주 동안 자신의 부정적 생각을 유지한다고 상상해보십시오..

사람이 우울증을 앓고있을 때, 슬픔은 일정합니다. 쓸모없는 느낌과 즐거움을 잃어 버림. 우울증은인지 - 정서 장애를 특징으로하는 기분 장애로 삶의 모든 부분에 부정적인 영향을 미칩니다. 극단적 인 경우에는 삶에서 의미가없는 사람이 있으며 자살에 대해 생각하기 시작합니다..

우울증의 증상

우울증은인지, 신체 및 행동 수준에서 증상을 유발합니다..

그들은 정서적 인 영역에 영향을 미치는 일련의 증상으로 나타나 지속적인 슬픔, 부패, 과민성, 정서적 고통, 좌절, 습관적 일상 활동 감소 등 PsicoAbreu 팀의 심리학자들은 신체적 증상이 보통 사람들이 심리적 도움을 구하는 원인이된다는 것을 확인합니다..

1. 동기 부여 및 행동 증상

그들은 무관심, 무관심, 즐거움을위한 능력 감소, 우울한 기분입니다. 침대에서 나가기, 직장이나 학교가는 것, 짧게 말하면 매일하는 일은이 상태에있는 사람에게는 복잡합니다..

이 환자들은 대개 환경으로부터 격리되며 사회적 관계의 빈도를 줄입니다. 문제를 푸는 데 어려움이있다..

2. 정서적 증상

가장 주목할만한 감정 증상으로는 자신감, 냉담과 주저함, 죄책감, 그들의 끔찍한 현재와 (이론적으로) 더 나쁜 미래에 의해 야기 된 자살 적 생각, 과도한 걱정 등.

3. 신체적 증상

신체적 증상은 우울증이있는 사람들의 공통적 인 특징입니다.. 클리닉에 오는 환자의 비율이 높으면 수면에 문제가 있습니다. 불면증 다른 증상으로는 피로, 식욕 감소, 활동 감소 및 성적 욕구 등이 있습니다..

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우울증의 원인

우울증의 기원을 밝히기 위해 수행 된 연구에도 불구하고 그 원인을 밝히는 메커니즘은 아직 알려지지 않았습니다. 그러나 영향을 미치는 요소가 있습니다. 그들은 다음과 같습니다.

1. 개성

우울증을 앓고있는 사람들 자존심이 낮고, 완벽 주의자이며, 자급 자족하는, 더 불안한 개인이되는 경향이있다....

2. 환경 요인

그 사람이 경제적 인 문제에 직면했을 때, 또는 가족, 직장 등..

3. 생물학적 요인

여기에 액자가있다. 뇌의 변화 또는 신경 전달 물질의 변화 (두뇌의 뉴런에있는 부정확 한 커뮤니케이션).

우울 장애의 유형

우울증 정도, 강도 및 기간에 따라 다른 하위 유형으로 분류 할 수 있습니다.. 우울증 발작은 중증도, 즉 사람의 삶에 미치는 영향에 따라 다릅니다.

1. 대공황

이 아형에서는 우울 증상이 매우 강하고 지난 몇 주 또는 몇 달 간 에피소드에 등장 함. 우울 삽화는 삶의 모든 영역에 영향을 미치는 지속적인 기간 동안의 증상의 출현으로 정의됩니다.

2. 기분 부전증 또는 기분 부전증

그 사람은 2 년 이상 지속되는 우울한 상태가 장기간 지속되고 그 사람을 무능력하게하지 않습니다. 그들은 그가 정상적으로 자신의 삶을 발달시키지 못하게한다..

가장 일반적인 증상은 일반화 된 쾌락, 비관주의, 절망, 낮은 자부심, 과민성, 사회적 격리, 집중력 및 기억의 문제 등입니다 ... 가장 흔한 우울 장애 중 하나입니다.

3. 정신병 우울증

그것은 우울증 어떤 형태의 정신병과 동반된다., 현실, 망상 또는 환각에 대한 불일치.

4. 계절 감정 장애

우울증은 햇빛의 시간이 감소하고 계절적 변화가 일어나는 겨울에 나타납니다..

5. 산후 우울증

한 여성이 심한 우울증을 앓는 경우에 발생합니다. 납품 후 첫 달 이내에.

6. 양극성 장애

그것은 고통받는 질병이다. 조병과 우울증이있는 사람들.

환자는 기복이 있습니다. 조증의 단계에있을 때 일반적으로 호기심이나 높은 자존감, 잠의 필요성 감소, 삶의 다른 영역 (사랑, 직장, 사회적)에서의 과도한 활동, 잠재적 잠재 위험이 높은 활동 등을 나타냅니다. 우울한 상처의 증상은 반대이다..

심리적 치료

심리학 심리학자 인 Málaga PsicoAbreu의 심리학자 팀은 우울 장애의 심리적 치료를 전문으로합니다.

심리적 치료는 우울증의 원인을 찾는 데 목적이 있습니다. 우울한 증상을 유지하는 사고, 정서 및 행동 요인을 수정하기위한 도구를 환자에게 제공하는 것. 센터의 전문가가 수행하는 치료의 목적은 그 사람이 자신의 삶의 의미를 회복하고 이러한 형태의 불편 함이 영원히 사라진다는 것입니다..