심리학에 따른 정신 건강 정의

요즘 의학 연구의 발달 덕분에 건강 개념이 재정의되었습니다. 그것은 신체 구성뿐만 아니라 사회 건강 및 정신 건강과 같은 용어를 포함합니다. 정신 건강은 우리의 심리적 안녕과 정서적 안정을 의미합니다..

정신 건강을 정의하는 것은 심리적 장애, 정신 질환을 올바르게 치료하고 건강 상태를 올바르게 유지할 수 있도록하는 데 매우 중요합니다. 같은 이유로,이 기사 온라인 심리학에서 우리는 심리학에 따른 정신 건강과 그 정의.

1. 정신 건강의 특성
2. 심리학에 따른 정신 건강의 정의
3. 정신적, 정서적 건강 : 예
4. 정신 질환이란??
5. 정신적, 정서적 건강의 중요성

정신 건강의 특성

우선이 개념의 주요 특징과 그것이 역사를 통해 어떻게 진화했는지를 아는 것이 중요합니다.

• ~에서 고전 시대, 철학에서는 다양한 아이디어를 통해 신체와 비 물질 (영혼, 정신, 본질) 간의 관계를 다룬 다양한 이론가들이있었습니다.
• 수세기 후, 데카르트 마음과 몸의 이원론을 정의함으로써 심리학 연구의 기초를 형성했다..
• 그러나 19 세기 초반에 독일의 유명한 해부학자 인 Ernst Heinrich 웨버, 그는 우리의 감각이 우리가 세상을 인식하는 방식에 영향을 미치고,이 인식이 우리의 성격과 감정을 형성했다는 것을 확인했다..
• 마지막으로, 유명한 정신 분석 학자 지그문트 프로이트 그는 심령과 잠재 의식이 가지고 있으며 물리적 인 기원이없는 것처럼 보이는 여러 문제를 완화하고 치료하기위한 정신적, 언어 적 치료법을 제안함으로써 심리학의 박애주 의자에 앉았다..

따라서 정신 건강의 특성은 본질적으로 존재한다. 내성적, 개인적, 감정적 인. 이 개념은 오늘날 (거의) 신체 건강과는 완전히 독립적으로 끝나지 만, 오늘날 두 분야의 긴밀한 관계가 밝혀졌습니다..

심리학에 따른 정신 건강의 정의

우리가 살펴본 바와 같이, 정신 건강을 정의 할 수있는 몇 가지 견해가 있지만, 우리는 두 가지 중요한 축을 사용하려고합니다. 미국 심리 학회 (APA) 그리고 세계 보건기구 (WHO).

• 에 따르면 APA, 정신 건강은 우리의 사고, 감정 및 행동이 우리 삶에 영향을 미치는 방식으로 생각됩니다. 좋은 정신 건강은 우리에게 우리 자신의 긍정적 인 이미지 동시에, 친구 및 다른 사람들과 만족스러운 관계를 조성합니다..
• 한편, 누가 정신 건강을 복지 국가 그 사람은 인생이 제안하는 다양한 도전에 직면 할 수 있으며, 생산적으로 일하고 공동체에 기여하는 개인입니다..

정신적, 정서적 건강 : 예

심리학에 따라 이러한 정신 건강 정의에서 보았 듯이 정신 건강이 좋은 사람은 다음과 같은 사람이됩니다.

• 안정된 삶을 영위 할 수 있어야한다. 감정의 흥망 성쇠를 조절하십시오. 올바른 방식으로
• 기부 당신의 지역 사회에 긍정적으로, 연구를 통해, 일하고, 사랑하는 사람들을 돌보며 ...
• 수 있습니다. 장애물을 극복하다 그의 인생에서 만족스러운 방법으로 정확한 대처 전략을 개발
• 보류 타인과 건강한 관계 명확하고 독단적 인 방식으로 요구 사항을 전달할 수 있어야합니다.

우리는 정신 건강이 신체 건강보다 관찰하기가 더 복잡하기 때문에 때로는 무시하는 매우 중요한 측면임을 관찰 할 수 있습니다. 그러나 가능한 감정적 인 비방을 경고 할 수있는 경고 신호에주의를 기울이는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 정신 질환 또는 정신 장애를 유발할 수 있습니다.

정신 질환이란??

이제 우리는 심리학에 따라 정신 건강과 그 정의를 알게되었으므로 우리는 스스로에게 다음과 같은 것을 요구할 수 있습니다. ¿정신 질환이란??

오늘날이 용어의 사용에 대해 의문의 여지가있는 광범위한 논쟁이 있습니다. 일부 전문가는 신경 쇠약 (정신 구조의 차이)에 대해 이야기하는이 문제를 해결하는 것을 선호합니다. 정신 건강을 올바르게 발달시킬 능력이없는 사람들이 있다는 것은 의심의 여지가 없습니다..

다시 APA 규정 및 진단 설명서 (DSM-V^[1]) 우리는 정신 장애를 다음과 같이 언급 할 것입니다 :

"A 정신 장애 그것은 통증이나 불편 함, 사망 또는 고통의 고통, 고위험의 개발 또는 자유의 상실과 관련된 높은 증후군이나 행동 패턴 또는 심리적 인 불안정화입니다. 또한이 증후군이나 패턴은 특히 문화적으로 받아 들여지는 반응 고립 된 현상 (예 : 사랑하는 사람의 죽음)이 될 수 없습니다. "

정신 질환 : 예

정신병, 정신 분열증, 섭식 장애, 불안, 우울증 및 다양한 성격 장애는 일부입니다 정신 질환의 예 심리학이 ​​다룹니다. 간단히 말해서,이 규율의 목적은 상담에 온 사람들을위한 올바른 정신 건강 상태를 달성하는 것입니다.

정신적, 정서적 건강의 중요성

요즘 정신 건강의 부족은 인구에 심각한 영향을 미치는 문제입니다. 자살은 전 세계적으로 폭력적인 사망의 주요 원인 중 하나가되었으며 불안이나 우울증과 같은 문제가 있습니다. 다양한 육체적 질병과 관련된, 특히 심장병.

정신 건강의 중요성은 웰빙과 생존과의 긴밀한 관계에 있습니다. 행복하고 안정적인 생활은 우리의 평균 수명을 증가시키고 우리가 인생에서 제공하는 어려움에 직면 할 수있게 해줍니다.

정신 건강 및 심리학

정신 건강을 증진시키기 위해 미래의 정신 질환을 예방하기위한 기술을 개발하도록 사람들을 초대하는 홍보 프로그램이 있습니다. 이 프로그램은 다음을 권장합니다.

• 긍정적 인 태도를 홍보하십시오.
• 다른 사람들과의 커뮤니케이션 개선
• 일상적인 운동과 건강한 삶을 수립하십시오.
• 휴식 기술 배우기

다른 유형의 전략도 찾아 볼 수 있습니다. 치료 장애 앞서 언급 한 정신 건강 상태를 회복하기 위해 다른 정신 요법 및 정신 의학 집중으로부터.

이 글은 순전히 유익한 정보이며 온라인 심리학에서는 진단을하거나 치료를 권할 교수가 없습니다. 귀하의 사례를 특별히 치료하기 위해 심리학자에게 귀하를 초대합니다..

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1. 정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼 : DSM-5. Editorial panamericana medica, 2014