정서 중심의 치료 그것이 무엇이며 적용되는 문제

정서적 인 감정은 아마도 우리의 복지 수준을 고려할 때 가장 중요합니다. 우리가 느끼는 것과 우리가 상황과 주변 사람들에게 어떻게 반응하는지는 현실 (그리고 우리 자신, 다른 사람과 세상 자체)과 우리의 행동을 보는 우리의 방식에 영향을 미칩니다. 그러나 감정을 관리하고 관리하는 것이 언제나 쉽지는 않습니다. 감정을 구조화하고 이벤트에 연결하는 방법입니다..

때로는 이러한 요소에 중점을 둔 치료법을 사용해야 할 수도있는 심각한 갈등이 나타날 수 있습니다. 정서적 영역에 작용하는 다양한 치료법이 있지만, 그 영역에 매우 특이하게 작용하는 치료법이 있습니다. 감정 중심 요법.

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감정 중심 요법 : 무엇인가??

감정에 초점을 둔 감정이나 치료법을 중심으로하는 치료법의 이름을 치료 요법이나 심리적 치료법으로받습니다. 그 이름에서 알 수 있듯이 구체적으로 상황의 감정적 인 처리를한다., 환경에 대한 생존과 반응을 가능하게하는 적응 반응으로서 감정을 관찰하고 우리의 필요를 보게합니다..

변화의 존재는 감정을 생성하는 상황에 대한 노출에 크게 의존하기 때문에 치료 자체는 깊이 경험적이며,이 모습은 상황을 다루기 위해 사용하는 계획의 변화를 도입하기 위해 필요합니다. 또한이 이론은 인본주의 적 패러다임과 환자 중심의 치료법에서 크게 벗어나 환자의 잠재력 개발 및 최적화를 추구합니다. 실제로, 그것의 근원에서 치료는 정서에 집중했다 그것은 그린버그 경험 치료 (Greenberg experiential therapy)라고 불렸다..

전문가는 고객이나 환자의 반응, 감정 및 동기를 항상 받아들이고 감정을 감지하고 주제 자체의 자율성을 집중 및 개발하여 자신에 대한 책임감을 갖도록 공감적이고 협력적인 태도를 채택해야합니다.

감정 위주의 치료는 감정이 외부 또는 내부 정보의 획득, 해석 및 처리와 이전의 학습에서 파생 된 생리적 변화의 출현을 포함한다고 생각합니다. 경험을 바탕으로, 우리는 일련의 무의식적 인 감정적 인 계획을 만들어 내고있다. 상황을 반응하거나 느끼는 구체적인 방법으로 우리를 이끌고, 치료 도중 작동하도록 제안 된 이러한 계획이되고 있습니다..

이 치료의 목적은 환자가 장애를 식별하고, 차단하고, 감각을 부여하고, 소통하고, 적응 적으로 감정을 관리 할 수있게하는 것입니다. 즉, 감정적 영역을 효율적으로 관리하고 환경에 적응할 수있는 좋은 역량을 갖추십시오. 이는 다음과 같은 다양한 상황에서 매우 유용합니다. 예를 들어 관계형 문제 이전 원치 않는 또는 외상 적 경험이 있거나.

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변화를위한 주요 메커니즘

감정에 중점을 둔 치료법을 통해 감정 패턴을 변화시키고, 감정을 포착하고, 처리하고, 표현하는 방식으로 이루어집니다. 이를 위해서는 일련의 메커니즘이 활성화되어야하며, 다음을 강조해야합니다..

1. 인식

이것은 아마도 논리적이고 단순 해 보일 수있는 요소이지만, 그것은 결정적이며 권력에 관한 기본입니다 감정적 인 계획에 변화를 가져오다.. 자신의 감정을 알아 차리고 식별 할 수 있고 식별 할 수 있으며 가장 기본적인 기본 단계입니다..

2. 정서적 표현

감정 그 자체가 확인되면, 특히 부정적인 감정에 대해 말할 때, 감정을 알고 표현할 수 있어야합니다. 그것은 오히려 정서의 대립입니다. 우리를 보호하는 회피를하지 않고 살려 라..

3. 정서적 규제

그것들을 확인하고 살아 가면서 변화를 일으키는 또 다른 메커니즘은 감정 조절의 사실이다. 정규병은 그것을 느끼지 않거나 억압하지 않는다는 의미는 아닙니다., 그러나 그들을 제동하거나 우리가있는 상황에 적응할 수있게하려면.

4. 반사

이미 감정을 처리하는 데는 측면과인지 구성 요소가 있지만 정보를 가지고 작동하고 경험을 이해하는 능력을 다른 메커니즘으로 언급 할 가치가 있습니다.

5. 변환

감정의 변화에 ​​필요한 마지막 큰 메커니즘은 변형입니다. 즉,, 정서적 경험을 수정하여 적응력있게 만든다.. 예를 들어 초기 감정과 양립 할 수없는 감정 반응을 생성하는 경험을 검색 할 수 있습니다.

일반적으로 적용되는 상황

집중 치료 또는 감정 집중은 일반적으로 특정 상황에서 사용되며, 특히 문제의 수가 많은 경우에도 관계형 문제의 치료와 관련이 있습니다.

1. 커플 요법

정서적으로 집중된 치료법이 일반적으로 적용되는 주된 상황 중 하나는 부부의 세계에 있습니다. 그리고 이런 종류의 치료법이 각 회원 및 관계에 존재하는 정서적 갈등에 대한 연구 그 자체.

그리고이 방법은 애착과 같은 작업 양상을 허용하고 (첨부 이론에 부분적으로 근거하지 않음) 감정과 정서적 필요를 확인하고 표현하며 공유합니다. 이러한 방식으로 이러한 유형의 작업은 부부의 각 구성 요소의 상황을 개선하고 기존 통신을 개선하고 기존 링크를 강화할 수 있습니다.

2. 가정 갈등

이전과 비슷한 방식으로 정서에 초점을 맞춘 치료법이 감정적 인 계획을 재 작업하고 효율적으로 의사 소통을 할 수 있도록 가족 상황에서 적용 가능해질 수 있습니다.

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3. 사회화 문제

감정적 인 문제에서 파생 된 사회화 문제를 가진 사람들은 자신의 감정과 두려움을 변화시키고 그들의 관계를 간섭하지 않는 방식으로 그들을 받아들이는 것을 배우는 이런 종류의 치료로 혜택을 볼 수 있습니다. 마찬가지로, 의사 소통이 선호된다..

4. 섭식 장애

정서 중심의 치료법은 섭식 장애를 가진 환자의 경우, 다른 측면 중에서도 자기 개념과 관련하여 부정적인 감정의 존재로 인해 사용되어 왔습니다. 유용 할 것 같다. 개인적으로나 단체로, 그들이 소화 장애를 유지하는 감정을 식별하고, 자연적으로 수정하고 수정하는 척 함..

외상 후 스트레스 장애

정서 중심의 치료는 외상 후 스트레스 장애의 경우 정서적 영역을 일할 때 유용 할 수 있습니다. 성적 학대, 학교 폭력, 성별 또는 가족 내 폭력은 그것이 적용될 수있는 상황의 예입니다.

우울증

우울 장애는 주된 그리고 가장 빈번한 특징 중의 하나로서 가지고있다. 슬픔이나 절망과 같은 감정의 존재. 감정과 상황의 처리와 계획의 변형 (인지 적 및 감정적)에서 일하는 것은 상황에 개선을 제시하는 주제에 기여할 것입니다.

서지 참고 문헌 :

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