월 경전 불쾌 장애 (PMDD) 증상, 원인 및 치료

월경주기의 전형적인 호르몬 변화가 여성의 기분에 영향을 줄 수있는 능력을 가지고있는 것이 사실이지만, 이러한 변화가 매우 강하게 일어나는 조건이 있습니다.

우리는 월 경전 불쾌 장애에 대해 이야기하고 있습니다., 우리는이 기사 전반에 걸쳐 토론 할 것이다. 그 증상, 가능한 원인 및 치료 지침.

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월경 불쾌 장애 (PMDD) 란 무엇입니까??

월 경전 불쾌 장애 (PMDD), 심각한 월경 전 증후군 또는 심한 월경 전폐증으로도 알려져 있습니다., 은 여성에게만 영향을 미치는 증상으로 월경 시작 7 ~ 10 일 전부터 우울증, 심한 흥분, 과민 반응 및 긴장의 중증 증상을 경험할 수 있습니다.

이러한 유형의 증상은 월 경전 증후군 (PMS)의 증상이 훨씬 더 강하게 나타나는 것으로 알려져 있습니다. 두 여성 모두 일련의 정서적 및 신체적 증상을 경험하지만 월 경전 불쾌 장애에서 그들은 개인적, 사회적 및 업무 기능을 방해 할 수있는 점에서 훨씬 더 강렬합니다.

이 상태는 매달 정기적으로 생리를하는 여성의 약 3 ~ 8 % 사이에서 발생하는 것으로 추산됩니다. 그럼에도 불구하고, PMDD 주변에 커다란 논란과 불일치가있다.. 그 이유는 실제로 고통받는 여성들이 월경 전에 요즘에 확대되는 다른 유형의 장애를 겪는다는 생각을 지키는 전문 분야가 있기 때문입니다..

PMDD 증상 Symptomology of PMDD

앞에서 언급했듯이, 월경 전 불쾌 장애와 월경 전후 불쾌감 증후군은 기분과 관련된 다른 변화와 구별되는 일련의 증상을 공유합니다.

그럼에도 불구하고, 월경 불쾌 장애와 월경 전 증후군의 주요 차이점 월경 전 증후군이 사람의 일상 생활에 크게 방해하지 않는 반면 PMDD는 훨씬 더 강렬하고 뚜렷한 증상을 나타냅니다.

다음은 PMDD와 관련된 증상의 목록입니다. 그러나 흔한 증상의 흔한 패턴은 하나도 없지만, 증상은 발생률과 심각도 모두에서 여성마다 다를 수 있습니다.

이 증상의 범위 내에서 우리는 신체적 인 증상의 징후와 증상의 심리적 증상을 구별 할 수 있습니다.

1. 심리적 증상

이러한 증상 중 우리는 다음과 같은 것을 발견합니다.

• 때때로 자살 충동을 동반 한 슬픔과 절망감.
• 스트레스.
• 불안감.
• 무신경 증이나 무관심한 활동과 사회적 관계.
• 통제 상실의 감각.
• 분위기의 변동.
• 우는 시대.
• 공황 발작.
• 지속적인 과민 반응.
• 과도한 섭취 또는 건강에 해로운 음식 필요.
• 농도의 변경.
• 수면 문제.

2. 신체적 증상

이들은 가장 일반적인 신체적 증상입니다.

• 유방 부드러움.
• 두통.
• 복부 팽만 및 가스.
• 근육 또는 관절통.

원인은 무엇입니까?

현재 월경 불쾌 장애를 유발하는 원인에 대한 만족스러운 대답은 없습니다. 그러나,이 기간의 전형적인 호르몬 변화가 중요한 역할을하는 것으로 알려져 있습니다.

이 장애의 출현을 촉진시키는 여러 가지 요인이 있습니다. 그들 중 일부는 다음과 같습니다 :

• PMDD의 가족력.
• 카페인 소비 대량으로.
• 과체중.
• 알코올 중독.
• 신체 운동 부족.

또한 위에서 언급 한 바와 같이 월경 불쾌 장애에는 다음과 같은 심리적 조건이 수반되는 경우가 많이 있습니다.

• 감정적 인 정서 장애.
• 주요 우울증.
• 불안한 사진들.

어떻게 진단 할 수 있니??

월 경전 불쾌 장애를 직접적이고 신속하게 평가할 수있는 육체적 또는 정신적 진단 검사는 없습니다. 사람이 다른 유형의 심리적 장애로 고통받을 가능성을 제거하는 성공적인 진단을 수행하려면 환자의 완전한 임상 기록을 작성해야합니다. 이것은 정신과 적 평가와 일련의 신체 검사 (예 : 완전한 부인과 검사.

이 유형의 상태를 진단하는 데 매우 유용한 기술은 환자가 일정표 나 일기장을 통해자가 진단을 수행하는 것입니다. 그것에서 당신은 가장 중요한 증상에 대한 기록을 유지할 수 있습니다..

생각은 장애의 가능한 원인을 결정하기 위해 적어도 두 번의 생리주기 동안이 일기를 유지하는 것입니다. 환자의 특정 필요에보다 적합한 치료법 개발.

같은 방식으로,이 저널은 치료를 통해 그 사람의 진화 ​​기록을 선호 할 것이며 그들의 결과와 성과를 반영하는 것을 볼 수 있습니다.

PMDD의 치료

PMDD의 진단이 내려지면 의료 전문가가 시작될 가능성이 매우 높습니다. 증상의 강도를 줄이기위한 약리학 적 치료 불편 함을 줄이고 가능한 심리적 치료 방법을 찾는다..

이 약리학 적 치료에는 fluoxetine이나 sertraline과 같은 항우울제를 사용하여 피로감과 수면 장애뿐만 아니라 감정적 증상의 완화를 촉진시킬 수 있습니다. 또는의 목적으로 피임약에 의지하십시오. 호르몬 균형을 얻고 따라서 감정적 인.

또한 일부 경우에는 트립토판, 비타민 B6 또는 마그네슘과 같은 영양 보충제가 이러한 동일한 증상을 치료하는데 효과적이었습니다.

다른 한편으로, 일부 연구는 chasteberry와 같은 특정 자연 요법의 사용은 과민 반응의 증상, 기분의 변화 또는 유방 민감도를 감소 시키는데 도움을 줄 수 있다고 제안합니다..

그러나 가장 자연스런 치료법을 시작하기 전에, 의료 전문가와상의 할 필요가있다. 환자의 특정 증상에 가장 적합한 옵션을 평가합니다..

일단 약리학 적 치료가 시작되면 월 경전 불쾌 장애의 심리적 문제와 이것이 환자의 하루 하루에 발생할 수있는 가능한 합병증에 접근하기위한 심리적 치료를 시작하는 것이 좋습니다.

마지막으로, 건강한 사람들을위한 일일 습관을 바꾸는 것은 또한 사람의 건강에 많은 유익한 영향을 줄 것입니다. 이러한 변경 사항에는 다음 지침이 포함됩니다.

• 균형 잡힌 식단 과일, 채소가 대부분을 차지합니다. 뿐만 아니라 카페인, 에너지 및 알코올 음료, 설탕 및 소금의 소비 감소.
• 유산소 운동 수행 반복적으로.
• 수면 습관의 수정.