심령 외상 개념, 현실 및 일부 신화

얼어 붙은 호수를 상상해보십시오. 예, 미국 영화에서 아이들이 스케이트를 타고 아이스 하키를하는 사람들과 같습니다. 영웅이 아주 천천히 걸어가는 것처럼 표면이 깨지지 않도록하는 것이 좋습니다. 후자처럼 더 좋음.

우리는 거의 상상하지 못한다. 그 호수는 우리의 마음과 닮은 것을 유지할 수 있고, 우리의 행복으로는 훨씬 덜할 수 있습니다.. 아마도 우리는 웰빙이 그 호수가 아닌 콤팩트 한 빙하이며, 표면을 긁기가 어렵고 침몰의 가능성을 고려하지 않은 현실에서 살고 있을지도 모릅니다.

그러나 그것이 가능하다면 어떻게 될 것인가? 어두운 곳에서 우리를 떼어 놓은 얼음 층이 궐련 종이처럼 얇고 부서지기 직전에 있다는 느낌을 주면 어떻게 될까요? 우리가 받게 될 끊임없는 스트레스와 공황을 상상할 수 있습니까??

이것은 많은 다른 것들과 함께, 외상을 입은 사람의 현실을 구성하는 것입니다. 즉, 외상 후 스트레스 장애의 증상을 겪고 있습니다. 그리고 여전히, 그는 여전히 살아있다. 우리가 얼음의 은유로 살면 우리에게 일어날 것이라고 생각하는 것처럼 두려움으로 죽지 않습니다..

외상이란 무엇이며 실제로 일어나는 일?

그 외상 그것은 일반적으로 광기를 예증하기 위해 모든 예술적 분야에서 사용되어 왔습니다. 그들의 배우자를 학대하는 군인, 학대자가 된 상처 입은 어린이, 연쇄 살인범이 된 청소년을 학대하는 ... 그리고 우리는 계속해서 계속할 수 있습니다..

그러나 진부한 표현을 없애기 위해 노력하면서 임상 실습에서이 라벨의 진정한 의미부터 시작합시다. 그 외상 후 스트레스 장애 진단 라벨입니다. 생명을 위협하는 사건이나 무결성을 목격했을 때 발생할 수있는 증상을 포함합니다. (육체적 또는 심리적), 두려움, 무력감 또는 공포의 반응으로 반응합니다..

심적 외상의 증상

자, 대략, 라벨 내에 수집 된 이러한 증상은:

• 충격적인 사건 재발견. 그 사람은 외상에 대한 통제되지 않은 추억, 그 순간에 살았던 감정, 그리고 심한 불편 함이 외상을 상기시키는 모든 것들과 접촉하게되는 순간을 거치기 시작합니다. 예를 들어, 사건과 관련된 것들 중 하나가 땀을 흘리고 있다면,이 재 시술은 땀을 흘릴 때 일어날 수 있습니다.

• 외상과 관련된 자극 피하기. 외상과 관련된 무언가를 피할 수있는 모든 종류의 전략이 생성됩니다. 앞의 예에서 스포츠는 피해야 할 대상이 될 수 있습니다..

• 잠들지 못하는 등의 과다 활성화 증상, 분노의 폭발, 집중의 어려움, 지나친 경계 또는 과장된 경보 응답. 다시 말해, 마음이 경험 한 상황에 대한 두려움에 대한 설명을하는 방식.

• 일반적인 불쾌감 중요한 측면에서 사람의 정상적인 기능을 방해하는 것. 우울증 또는 염려 증상이 또한 외상에서 발생할 수 있습니다; 죄책감이나 수치심에 대한 감정, 즉 자존감과 사람의 자기 개념.

• 해리 성 기억 상실증, 충격이나 죄책감, 수치심 또는 분노로 인한 것입니다. 그것은 외상에서 일어난 일을 표현하지 못하거나 재평가하는 것과 같은 많은 부정적인 영향을 미칩니다. 본능적으로 그것은 유용하게 보일지도 모릅니다. 왜냐하면 당신이 나쁜 것을 잊어 버리면 그것은 마치 존재하지 않는 것처럼 보입니다. 그러나 현실에서 더 이상 존재하지 않습니다. 그 당시 발생한 감정을 차단 해제하고 무슨 일이 일어 났는지 재 작성하거나 재 해석하는 것은 복구의 기본입니다..

"돌아 오는"동일하게

진단 라벨의 나머지 부분과 마찬가지로 특히이 부분을 강조하는 것이 중요합니다. 그것은 단지 증상의 그룹화, 문제의 호출, 명확하게 말하는 것입니다.. 오직 그. "외상 후 스트레스"는 "문제의 그룹을 가지고 있고 또한 묶는 것에 미쳐야한다"는 것을 의미하지 않습니다. 라벨을 사용하는 것은 매우 널리 퍼져 있지만, 우리는 존경을 표방합니다.

그러나, 왜 이것이 특히 소란 스럽습니까? 그것은 정신 질환이 원인이 될 수있는 이환율 때문일 수 있으며, 수년 동안 판매 된 방식 때문에 가능합니다.. 외상을 입은 사람들이 영원히 부러진다는 허구가 생겨났다.. "그는 외상을 입었고 결코 다시는 똑같지 않을 것"이라고 말했다. 아니, 그렇지 않습니다. 심령 외상은 만성적 인 불편 함을 암시하지 않으며 뒤통수가없이 화가납니다..

분명히 가능하고 다양한 치료 (서술 요법, 생체 자기 제어 중이거나인지 행동 요법 및 합리적인 감정적 요법의 적용)가있는 회복을 넘어서 몇 가지를 언급하면,, 오늘날 우리 사회가 제공하는 이분법을 공격하는 것이 필요합니다. 이러한 문제들에 관한.

끝맺음

논리적 일 수 있음에도 불구하고 "다시 똑같은"것에 대한 의심, 그것은 진짜 감각을 가진 구보다는 그 영화의 두려움 중 하나 이상을 끝내게됩니다.. 인간의 경우 학습은 연속적이며 따라서 이전과 동일하다는 것은 필연적으로 "발전하지 못함"또는 "생존하지 않음"을 의미합니다. 외상을 동반하거나 동반하지 않은 사람이 이전과 정확히 똑같은 것을 요구하는 것은 불공정하고 비논리적입니다. 끊임없이 진화하고 있습니다..

그리고이 문제에있어서 이전의 하나가 되려면 매우 어려운 진부한 표현이 될 수 있습니다. 우리가 깊은 곳에서 자신을 잃어 버리는 스트레스와 공황을 기억한다면 불가능한 시험입니다. 우리는 "이전의 것"과 "다른 것"이 될 수있는 선택권을 줄 수 있습니다..

그리고 그것은 각자가 살거나 전진 할 자유가있는 "다른 것"에 있습니다. 그러나 항상 동시에.