능동적 인 청취 기능, 연습 및 예

¿다른 사람들의 이야기를 얼마나 잘 듣고 있는지 궁금한 적이 있습니까? 실제로 듣는 법을 아는 것은 시간과 실천에 따라 발전하는 기술입니다. 왜냐하면 우리 모두가 다른 사람들의 이야기를 듣는 것처럼 보이지만 모든 사람이 올바른 방식으로 행동하지는 않기 때문입니다. 다른 사람들과 매우 공감하는 사람과 직장과 사회에서 성공한 사람도이 기술을 잘 발달시키는 경향이 있습니다.

¿적극적으로 듣고있는 것?, ¿우리가 다른 사람들에게 적절하게 귀 기울이는 지 어떻게 알 수 있습니까??, ¿적극적인 청취를 어떻게 발전시킬 수 있습니까??, ¿적극적으로 다른 사람들이 우리에게 가져다주는 유익은 무엇입니까? 이 심리학 - 온라인 기사에서 우리는 적극적인 청취 : 특성, 연습 및 예. 또한이 주제에 관해 알아야 할 모든 것을 자세하게 설명 할 것입니다..

1. 적극적인 청취 란 무엇입니까? 심리학에 따른 정의
2. 능동적 인 듣기 : 연습 및 예
3. 적극적인 청취의 이점

적극적인 청취 란 무엇입니까? 심리학에 따른 정의

능동적 인 청취에 대해 말할 때, 우리는 의사 소통하는 방법을 말하며, 우리에게 의사 소통하는 사람이 실제로 듣는 것을 그는 참석하고 이해하고있다.. 우리가 누군가를 적극적으로 경청 할 때, 우리는 의식적으로 행동합니다. 즉, 다른 사람이 우리에게 의사 소통하는 것뿐만 아니라 우리에게도 관심을 집중시키기 위해 노력하지만, 느끼다.

그것은 언급 할 필요가있다. 그것은 가장에 관한 것이 아닙니다. 모든 관심이 다른 사람에게 지불되지만 당신의 모든 관심을 바치고 그가 정말로 우리에게 말하고있는 것이 중요하다는 것을 알려주도록.

능동 청취의 특성

우리가 실제로 듣는 것을 적극적으로 고려할 수 있도록 듣기에는 다음과 같은 특징을 충족시켜야합니다.

• 방해하지 마라. 우리에게 의사 소통하는 사람에게.
• 우리의 모든 관심 집중 그들이 우리에게 말하고있는 것.
• 그들이하는 말뿐만 아니라 몸짓과 말에주의를 기울이십시오..
• 다른 사람들의 말을 들어야한다..
• 다른 사람이 우리에게 적절하게 그것을 이해했는지 확신하도록 말한 것을 정류합니다..
• 다른 사람이 우리에게 말할 내용에 대한 가정이나 가정을하지 마십시오..
• 다른 사람이 우리에게 말할 때 산만 해지고 다른 것을 생각하지 마십시오..
• 당신이 정말로 관심을 기울이고있는 다른 사람을 보여주십시오..
• 얼굴을 보아라. 말하고 얼굴 표정에주의를 기울이는 사람에게.

능동적 인 듣기 : 연습 및 예

일반적으로 우리는 다른 사람들의 말을 적극적으로 듣는 데 익숙하지 않고, 누군가가 우리에게 무엇인가를 전하고있을 때 존재한다고 말하면서 그들이 말하는 것을 듣고 우리는 듣고 있습니다. 그렇지 않습니다..

6 적극적인 듣기 연습

청취 능력을 개발하기 위해 수행 할 수있는 몇 가지 연습은 다음과 같습니다.

1. 판단하지 마라.

누군가가 당신에게 무언가를 말할 때마다주의를 기울여 그들에게만 경청하고 판단하지 마십시오. 이 사람은 자신이 느끼는 것과 그들이 사물을 인식하는 방식에 관해 당신에게 이야기하고 있으며 이것은 반드시 당신이하는 방식과 관련이 없다는 것을 기억하십시오..

• 예 : 친구가 그 사람과 대화를 시작하고 그를 알기가 매우 어렵 기 때문에 자신이 좋아하는 사람에게 다가가는 것에 대한 자신의 두려움에 대해 말하고 있습니다. 그래서이 경우에 당신이해야 할 마지막 일은 심사와 생각을 시작하거나 “너는 어리 석 다.”, “¿누군가와 이야기하는 것을 어떻게 두려워 할 수 있습니까??”, 등. 그의 세상에 들어가서 우리가 모두 다르고 그중 일부는 매우 쉽기 때문에 더 잘 이해하려고 노력한다..

2. 조언을 피하십시오.

대다수의 경우, 사람이 우리에게 그에게 일어난 일을 이야기 할 때, 그는 그 일을 오직 증기를 없애기 위해서 그리고 누군가가 그에게 귀 기울이는 것을 느끼고 싶어하기 때문에. 그러므로 그 사람이 당신에게 묻지 않는다면 조언을하기 시작하지 마십시오. 다른 사람의 경험이 아닌 당신의 경험에 근거해야합니다..

• 예 : 친구가 자신의 관계를 끝내고 울기 시작하고 땀을 흘리게하는 것이 얼마나 슬픈 지 말하면서 여러 번 조언을 구하거나 시도 해보려하는 경향이 있습니다. “고통을 줄이십시오.” 그 사람이 듣고 싶어 할 때.

3. 다른 사람을 방해하지 마라.

예를 들어 무엇을 말하려고하는지가 매우 중요하거나 잘 이해하지 못했기 때문에 자신이 말하는 것에 대해 반복적으로 물어볼 필요가 있기 때문에 말하기에는 다른 사람을 방해해서는 안됩니다..

• 예 : 누군가가 우리에게 뭔가를 말하고 갑자기 우리에게 일어난 일을 우리에게 말하기 위해 중단합니다. 가장 좋은 것은 우리가 그 사람이 말하기를 끝내기를 기다린 다음 우리가 그와 경험을 공유 할 수 있다는 것입니다 (엘라).

4. 세부 사항에주의를 기울이고 알리십시오.

대담 자와 이야기 할 때, 마지막으로 말한 내용이나 이전에했던 말의 내용을 말해보십시오. 그러면 자신감이 생기고, 더 많이 듣고 가치있게 느끼게되어 더 감히 열 수있게 될 것입니다. 너와.

• 예 : 누군가 당신에게 일어난 일을 당신에게 말했을 때 그 순간 당신은 과거에 그에게 일어난 상황을 기억하면서 그의 현재 상황에서 그에게 일어난 일과 관련이있다.

5. 바꾸어 말하기

당신이 다른 사람과 이야기하고있을 때, 당신은 그가 듣고 있다는 것을 분명히하고 당신이 그를 잘 이해하고 있는지 확인하기 위해 그가 말한 마지막 문장의 일부를 반복 할 수 있습니다..

• 예 : 당신의 이웃이 아버지에게서 육체적, 정신적 학대를 당했기 때문에 그가 어렸을 때 얼마나 나빴는지 말하고 있습니다. 그래서 당신은 당신이 아이 일 때 등등 당신의 아버지를 학대했습니다..

6.

다른 사람의 감정을 반영합니다.

대화 상대가 말하는 말을 바꾸어 말하면서 자신이 어떤 상황에 처한 상황에서 그가 어떻게 느꼈는지 해석 할 수있는 몇 가지 측면을 언급 할 수 있습니다.

• 예 : 직장 동료가 할머니가 아플 때가 얼마나 나쁜지 말하고 있습니다. 그래서 당신은 다음과 같은 것을 말할 수 있습니다 : “나는 당신이 매우 슬프고 무력감을 느꼈음에 틀림 없다고 상상한다.”, “조부모가 아프면 얼마나 슬픈 일인가.”, 등..

적극적인 청취의 이점

다른 사람들을 적극적으로 경청하는 방법을 아는 데는 많은 이점이 있지만 가장 중요한 것은 다음과 같습니다.

• 사람이 대인 관계 갈등을보다 쉽게 ​​해결할 수 있도록 도와줍니다..
• 자부심을 높이십시오. 말하고 중요하고 중요하게 느껴지는 사람의.
• 오해는 피할 수있다..
• 수준을 높이십시오. 공감 다른 사람들을 향한 당신의.
• 청취하는 사람은 일반적인 문화 수준을 높이십시오. 스피커가 말한 내용으로보다 쉽게 ​​지낼 수있는 지능.
• 청취자의 사회적 기술이 더욱 발전합니다..
• 지능의 이미지는 다른 모든 사람들의 관심을 다른 사람에게 지불한다는 사실을 지적함으로써 다른 사람들을 향해 투사됩니다..
• 대인 관계 개선.

이 글은 순전히 유익한 정보이며 온라인 심리학에서는 진단을하거나 치료를 권할 교수가 없습니다. 귀하의 사례를 특별히 치료하기 위해 심리학자에게 귀하를 초대합니다..

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