실존 적 위기의 주요 증상

하나 실존 적 위기 그것의 가장 극단적 인 점에 가지고 갈 때 그의주의 및 그의 에너지 전부가 정신 소모에 빠지게 할 극단적 인 관심사가 있기 때문에 지금 집중하지 못하는 주제에있는 거대한 불안을 일으키는 원인이 될 수있다. 그러나 또한 삶 자체가 모든 의미가 결여되어 있다고 느낄 때까지. 이 심리학 - 온라인 기사에서 우리는 실존 적 위기의 주요 증상 그래서 당신은 그것들을 탐지하고 현재 상황을 개선하기 위해 어떻게 행동 할 수 있는지를 배울 수 있습니다..

1. 심리학에 따른 실존 적 위기 란 무엇인가??
2. 실존 적 위기의 물리적 증상
3. 존재하는 위기 : 심리적 증상
4. 실존 적 위기의 심리적 치료

심리학에 따른 실존 적 위기 란 무엇인가??

실존 적 위기의 증상을 발견하기 전에 먼저이 개념을 분석하여 그것이 무엇을 의미하는지 이해하는 것이 중요합니다..

¿실존 적 위기 란 무엇인가? 이러한 유형의 상황은 대개 우리는 우리의 삶을 어디로 인도 할 지 잘 모릅니다.. 그것은 보통 우리의 존재 (부부, 직장, 가족 등)의 일부 평면에서 일어나는 몇 가지 사실로 시작하고 우리 전체의 기초를 움직여 결국 모든 것을 흔들 리게 만듭니다.

우리가 "실존 적 위기"에 대해 말할 때, 같은 단어는 이미 일어나고있는 것을 말합니다 : 우리의 존재의 평면에서의 위기, 완전한 세계적인 방식. 우리는 왜 우리가 가지고있는 삶이 우리가 행복하게되고 더 쉽게 느끼고 싶어하는지 이해하지 못합니다. 우리는 보통 바깥에서 느끼다 모든 것을 잘 이해하지 않고.

이 다른 심리학 - 온라인 기사에서 우리는 당신이 행복하기를 원할 때 무엇을해야 하는지를 발견합니다..

실존 적 위기의 물리적 증상

감각없는 생활의 사실은 어떤 사람들을 느끼게하는 것입니다. 두려움, 신경 및 동기 부족으로 지쳐있다.. 많은 경우에 가장 중대한 핵심 관심사는 삶과 죽음의 관계를 가리키는 실존 적 위기에서 비롯됩니다.

죽어가는 공황 뒤에 공허함, 무지의, 무가치 한 것에 대한 두려움이 있습니다 ... 이런 식으로 일상이나 일상적인 순간에 고뇌의 위기를 경험할 수 있습니다. 이러한 감정은 사람의 엄청난 신체적 불편을 야기 할 수 있습니다..

존재하는 위기 : 심리적 증상

여기서 우리는 당신에게 실존 적 위기의 주요 증상 심리적 상황과 관련이 있으며 가장 일반적이며 인식하기 쉬운 것입니다. 이 목록은 귀하를 실존 적 위기 테스트, 둘 이상의 일치하는 경우 도움을 요청해야합니다..

가장 두드러진 심리적 증상은 다음과 같습니다.

지루함과 지루함

실존 적 위기를 특징 짓는 가장 흔한 징조 중 하나입니다. 그것은 지루함과 지루함의 느낌으로 매일 일어나는 것입니다. 당신에게 극도로 동기를 부여하는 것은 없으며 당신의 삶은 정말로 보람있는 요소가 없다고 느낍니다..

너를 자극 하는게 아무것도 없어.

또 다른 가장 큰 증상은 특별한 방법으로 당신을 자극하지 않는 것입니다. 이전에, 당신은 행복감을 느끼지 만, 지금은 관심을 잃은 일상에서 당신이하는 일을했을 가능성이 큽니다. 이것은 당신이 실존 적 위기에서 고통 받았다는 분명한 신호입니다. 왜냐하면 당신이 좋아하던 것을 지금은 그렇게 많이하지 않기 때문에.

인생에 대한 불만족

모든 것이 직장 에서뿐만 아니라 사생활에서도 잘된다는 것만 큼 일반적으로 당신은 행복하지도 않고 만족하지도 않습니다. 당신은 편안함을 느끼지 못하거나 인생에 만족하지 않습니다. 이것은이 유형의 위기에 매우 전형적이며 우울증을 유발할 수 있으므로 매우 신중해야합니다..

인생을 바꿀 줄을 모릅니다.

더 중요한 실존 적 위기의 또 다른 증상은 상황을 어느 정도인지하고 있더라도 인생을 돌이키기 위해 무엇을해야 할지를 모를 수 있다는 것입니다. 잃어버린 느낌이 들거나 마음을 잘 구성 할 수 없기 때문에 내면의 "나"와 연결하는 내면의 여행을하는 것이 중요합니다. 심리학 - 온라인의 다른 기사에서 우리는 당신이 당신 자신을 발견하는 법을 배울 수 있도록 몇 가지 조언을드립니다.

실존 적 위기의 심리적 치료

실존 적 위기를 극복 할 때 시간을주는 것이 중요합니다.. 다른시기에 위기는 또한 그 사람이 자신의 인생을 재고하고 어렸을 때 그들이 어디로 가고 싶었는지 확신 할 수 없다는 사실에서 비롯된 것일 수 있습니다. 즉, 그것은 마음의 욕망이 성취되지 않았 음을 알게하는 좌절을 일으킬 수 있습니다. 그러나 시간은 제한적이며 욕망은 무한 할 수 있으므로 필수적입니다. 우선 순위를 배웁니다. 정말로 중요한 것을 선택하는 것.

자신에게 시간을 할애하는 것도 중요합니다. 당신은 회사에서 양질의 시간을 보냅니다. 그리고 당신이 현재의 "나"에 대해 조사한다고. 시간이 지남에 따라 변화하거나 진화했기 때문에 실재 위기의 느낌을 가질 가능성이 있으며, 현재 자신을 알기 위해 시간이나 마진을주지 못했을 것입니다. 그렇기 때문에 자신에 대해 생각하고 자신에게 시간을 허용하는 것이 중요합니다. 당신의 실내와 연결하십시오 당신이 지금있는 사람을 발견하십시오.. ¡네가 좋아할거야.!

실존 적 위기를 겪는 것에 대해 최악의 경우는 환경에서 누군가와 공유 할 때 예상대로 이해하지 못할 수도 있다는 것입니다. 그리고 심지어 그것은 고통의 가치를 떨어 뜨릴 수도 있고 그것을 표면적이라고 판단 할 수도 있습니다. 그러므로, 당신은 전문적인 도움을 청하십시오., 이 사람은 당신을 도울 수있는 실존 적 위기 테스트를 제공하고 도와 줄 수 있습니다..

많은 사람들이 삶의 일부 시점에서 실존 적 위기를 겪었으며 중요한 것은 그들이 그것을 극복했다는 것입니다. 이런 유형의 상황을 긍정적으로 보아도,이 불쾌감은 당신이 훨씬 더 많은 시간을 활용하고기만 당하지 않도록 유도 할 수 있습니다.

이 글은 순전히 유익한 정보이며 온라인 심리학에서는 진단을하거나 치료를 권할 교수가 없습니다. 귀하의 사례를 특별히 치료하기 위해 심리학자에게 귀하를 초대합니다..

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