왜 나는 모든 사람들이 나를 보았다고 느낍니다.

한 명 이상의 사람들이 끊임없이 우리를 바라보고 있다는 느낌은 대다수의 사람들에게는 심지어 불쾌감을 줄 수 있습니다. 이런 일이 매우 자주 일어난다고 느끼면 끊임없이 스스로에게 물어보십시오. “¿왜 모든 사람들이 나를 보았다고 생각하니??”, 분명히 사람들이 느끼는 감정이 쾌락보다 불편 함을 유발하기 때문입니다. 우리가 모든 사람이 우리를 바라 보는 느낌을 가질 수있는 많은 이유가 있으며 대다수가 심리적 주관적인 기원을 가지고 있습니다. 즉, 우리 자신과 더 많은 관계가 있습니다. 현실 이 심리학 - 온라인 기사에서 우리는 가능한 원인을 발견 할 수 있도록 도움을 줄 것이며 일련의 팁을 제공하여 불편 함을 많이 겪을 수있는 상황을 대비할 수 있습니다..

1. "모두들 나를 쳐다 본다": 3 가지 질문
2. 왜 모든 사람들이 나를 보았다고 생각 하는가? 4 가지 이유
3. 모두가 당신을 쳐다 본다고 생각한다면 해결책

"모두들 나를 쳐다 본다": 3 가지 질문

거리에서 사람들이 너를보고 있다고 느끼고이 상황이 너의 인생에 많은 불편을 안겨 준다면, 우선 너는이 3 가지 질문을 스스로에게해야한다.

• ¿정말 모두가 너를 쳐다 본다.? 사람들은 상황을 일반화하는 경향이 있으며 일반적으로 평상시에 그렇게한다면 일반화는 해로울 수 있습니다. 당신에게 큰 도움이 될 것 인 무엇인가는 정말로 모두가 당신을 보는지에 관해 당신 자신에게 묻는 것이다. 그리고 모든 사람이 다른 사람을 인식하는 것은 사실상 불가능합니다. 모든 또는 거의 모든 사람들이 다른 사람들보다 자신을 더 잘 알고 있습니다..
• ¿어떤 특정한 상황에서 그들이 당신을 쳐다 본다고 느낍니까?? 우리는 관찰 된 특정 상황을 파악하는 법을 배워야합니다. 예를 들어, 모든 사람들이 학교, 거리 등에서 활동하면서 직장에서 나를 보았다고 느낄 수 있습니다..
• ¿당신이 관찰 될 때 어떻게 느끼나요?? 확실히, 끊임없이 관찰 된 감정은 당신을 상당히 불편하게 만듭니다. 그러나 반대자에게 일어나는 사람들이 있습니다. 왜냐하면 그들은 항상주의의 중심이되고 싶어하기 때문입니다.

왜 모든 사람들이 나를 보았다고 생각 하는가? 4 가지 이유

이 기사의 시작 부분에서 보았 듯이 사람들이 사람들에게 느낄 수있는 여러 가지 이유가 있습니다. 주요 내용은 다음과 같습니다.

1. 극단적 인 수줍음 또는 사회적 공포증 : 극심한 수줍음을 가진 사람들이나 사회적 공포증에 시달리는 사람들은 보통 다른 사람들이 그 시간을 보류하고 있다고 생각하며, 그들이 실수를해서 그들이 조롱 할 수있는 순간을 기다리고 있다고 생각합니다. 현실에서 더 멀지는 않지만, 이런 종류의 장애로 고통 당할 때, 그 사람은 당신이 실제로 관찰되고 있다고 믿습니다..
2. 자신에게 많은 관심을 기울이십시오. 자신에게 너무 많은 관심을 기울이는 사람들이 있으며, 모든 사람들이 자신들이 무엇을 하든지, 실제로는 그렇지 않다는 것을 알고 있다고 생각합니다..
3. 매우 매력적인 사람이 되십시오. 매우 매력적인 사람들은 여러 장소에 관심을 가지기 때문에 몇 사람이 그를 만나러 갈 것입니다 (그러나). 그렇다고해서 모든 사람들이 그걸 보게됩니다. 특정 기간 동안 만 해당됩니다..
4. 편집증 장애 또는 형질 : 사람이 모두 그것을 보았다고 생각할 수있는 또 다른 이유는 편집증 성 인격 장애로 고통 받거나 장애가 없다는 것입니다. 그러나 사람들이 항상 느끼는 느낌.

모두가 당신을 쳐다 본다고 생각한다면 해결책

대다수 사람들이 항상 지켜보고있는 느낌은 즐거움 이라기보다는 문제입니다. 따라서 우리는 관찰 된 느낌이 들고이 상황이 커다란 불편 함을 느끼는 경우 유용 할 수있는 일련의 팁을 제공하는 데 중점을 둘 것입니다. 이들 중 일부 팁 그들은 다음과 같습니다 :

• 그날의 시간과 상황을 파악하십시오. 모두가 너를 보았다고 느낀다. 일단 당신이 그것을 확인하면, 당신이 관찰되고 있다고 생각하는 이유를 분석하고, 모든 사람이 당신을 볼 수 없다는 사실을 기억해야합니다.
• 그럴 필요가있다. 너에게만 집중하지 마라. 같은. 너무 많은 것에 집중하는 사람들은 다른 사람들로 하여금 자신들로부터 멀어 지거나 사람들과의 공감을 너무 많이 일으키지 않게하고, 더 깊고 지속적인 관계를 수립하지 못하게합니다.
• 당신이 다른 사람들이 보는 것을 느낄 때마다, 당신과 마찬가지로 그들이하는 일에 대해서도 걱정하고 있다는 것을 기억하십시오. 그들의 우선 순위는 스스로이다..
• 전문가에게 가라. 이 문제가 너무 강렬하여 각자의 삶의 영역에서 적절하게 발달하지 못하거나 사회 공포증이나 편집증 장애로 확인 된 경우. 전문가가 항상 지켜보고있는이 느낌을 가지고있는 더 깊은 이유를 명확히하도록 도와 주며,이 상황을 당신을 위해 짜증나게하는 것을 막을 수 있으며, 그 유형없이 평범한 삶을 누릴 수 있습니다 걱정의. 또한 선물 할 경우 정신 질환을 제거하는데도 도움이 될 것입니다..

이 글은 순전히 유익한 정보이며 온라인 심리학에서는 진단을하거나 치료를 권할 교수가 없습니다. 귀하의 사례를 특별히 치료하기 위해 심리학자에게 귀하를 초대합니다..

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