웃음, 그것은 무엇을위한 것이며 얼마나 많은 웃음이 있습니까?

실제보다 웃을 수있는 것보다 좋은 느낌을 남기는 것은 거의 없습니다.. 전통적으로 웰빙과 안락함과 관련된 웃음은 항상 연기의 일부분이었던 요소이며, 이는 침팬지와 같은 다른 종과 공유하는 감정적 표현입니다.

우리가 행복 느끼고 성취 할 때 일반적으로 우리가 웃음 있지만, 우리는 또한, 심지어 냉소적하고, 우리를 상처 우리를 모욕하거나 우리를 격퇴 뭔가 잘못된, 신경 과민에서 웃을 수 있습니다. 사실, 우리는 여러 가지면에서 매우 다른 방식으로 웃을 수 있습니다. 우리가 자주보고 경험하는 것이지만, 우리는 스스로에게 물을 수 있습니다. 웃음은 무엇입니까? 그것을 위해 무엇입니까? 거기에 몇 개의 유형이 있습니까?? 이 기사에서 우리는 주제에 대한 간단한 탐구를 할 것입니다..

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웃음 : 무엇입니까?

우리가 웃음으로 이해하는 것은 우리가 방출하는 동안 수행하는 입과 얼굴의 움직임의 집합입니다. 웃음은 호흡기와 같은 다른 시스템의 변경을 가정합니다. (웃음이 계속되는 동안 공기의 입구가 불규칙 해짐) 심장이 약 15 개의 얼굴 근육을 수축시키고 확장시키는 동안이 행동으로 자극을받습니다..

피가 얼굴, enrojeciéndola 정도의 차이를 흐르고, 웃음이 진짜 강한 경우 lagrimear 또는 위장 장애를 경험하는 것이 가능하다. 사운드 방출에 관해서는, 우리는 하나의 색상 톤의 캐릭터마다 210 밀리 초 반복되는 소리 발급.

웃음은 외부 자극이나 내부 자극에 반응하는 생리 반응입니다.. 특정 감정적 양상으로 인한 에너지를 배출하는 데 도움이되는 자극에 대한 반응입니다. 웃음을 정확히 일으키는 것은 분석되고 논의되는 것이지, 감정적 인 반응의 유형에 따라 차이가 있습니다.

웃음은 인간에게 독특하고 특이한 것이 아니라 다른 영장류에도 반영되어 있습니다., 개와 심지어 쥐. 일반적으로 피험자가 건강을 느끼고이 순간의 상황, 자신이나 외국의 행위의 상호 작용 또는 유추 된 측면의 내용을 즐기는 순간에 발생합니다.

웃음 중 뇌의 변화

웃음 중에 활성화되는 신경 학적 경로는 발간되는 웃음의 유형에 따라 여러 가지가 될 수 있습니다, 깨우치는 감정이나 발급 된 성의.

웃음 외부 자극에 기인하여 발생되는 경우, 이러한 대화로서, 제 후에 해마, 기저핵 및 사실 감정적 중요성을 평가하는 변연계 (접속 좌측 벽측의 베르 니케 영역에 의해 검출 그 웃음을 생성합니다). 뇌 보상 시스템은 정보가 긍정적이고 독창적 인 것으로 평가되면 도파민의 급류를 합성하고 방출합니다.

엔돌핀과 옥시토신도 생성되어 진지한 웃음에 적절한 이완과 충만감을 설명합니다..

따라서, 우리는 일반적으로 너무 웃고 경우가 변연계 및 (사회적 자극과 감정의 억제 조절과 정보 처리에 기여한다) 전두엽 피질의 연결이 매우 중요하다고 말할 수있다 기저핵과 같이 (특히 측위 핵), 일반적으로 뇌 보상 회로와 같이. 일차 운동 피질과 전 운동 피질도 연결되어 있지만이 경우 웃음은 일반적으로 자발적이며 강제적이다. 마지막으로, 자율 신경계는 빨갛게하고 찢어지는 반응을 일으킨다..

웃음의 기능과 장점

우리는 웃음과 그들에 관련된 두뇌 구조가 무엇인지 이야기했습니다., 우리가 유익하다는 것을 알 수 있습니까? 어떤 기능이 웃어야합니까??

첫 번째 질문에 대한 대답은 예, 다른 기능과 장점으로 인해 웃음의 사실.

1. 그것은 감정에 의해 유발 된 에너지의 해방을 허용한다.

웃음은 폭발적인 반응으로 상상할 수 있습니다.. 이 운동은 외부화 된 감정을 허용하고 신체에 생성되는 내부 스트레스의 수준을 줄입니다. 긍정적이고 부정적인 감정 모두에 해당됩니다..

2. 신체 및 심령 활성화 활성화

이전 점은 에너지를 방출 할 수 있다는 사실을 언급하고 있지만 사실은 웃음의 또 다른 기능은 자신의 활동을 증가시키는 것입니다. 웃음은 우리의 마음을 맑게하고 우리의 에너지 보유량을 충전하고, 분위기를 개선하고, 행동하도록 격려하는 경향이 있습니다..

3. 스트레스와 통증 감소

웃음은 도파민과 옥시토신의 수준을 증가시키는 것으로 나타났습니다, 이 작용이 혈액 내의 코티솔 농도를 현저하게 감소 시킨다는 사실을 알 수있다. 이런 식으로 웃음은 스트레스와 불안의 수준을 감소시킵니다. 또한, 통증의 정도가 감소합니다..

4. 건강 증진

웃음의 많은 이점 중 하나는 그것이 건강 상태를 향상시키는 사실입니다. 면역 체계의 기능과 산소 공급 능력을 향상시킨다., 우리의 심장 박동수를 자극하고 혈압을 낮추십시오..

5. 사회 환경에 적응하는 기능

웃음은 인간과 인간이 그렇게 할 수있는 능력을 나타내는 대부분의 종들이 연결 메커니즘으로 사용한다는 의사 소통의 행위입니다. 그것은 사회적 상호 작용과 다른 사람들과의 연결을 용이하게하는 행동입니다., 왜냐하면 전염성이 있기 때문에 다른 사람들도 똑같은 감정 상태를 유지하기 때문입니다. 또한, 호르몬은 우리가 웃으며 환경에 좋고 가까운 느낌을주는 것을 촉진합니다..

웃음의 사회적 기능 내에서 우리는 그룹에 속해있는 사람들 사이의 긴장을 줄이는 것뿐만 아니라 그룹에 속해있는 것에 접근하고 격려 할 수 있다는 사실을 알게됩니다. 또한 특정 현실에 대한 그룹의 기존 관점을 협상, 공유 및 대조 할 수있는 분쟁 관리를 허용합니다.

6. 성적 매력을 생성합니다.

여러 연구에 따르면 유머 감각과 웃을 수있는 능력이 한 사람을 다른 사람에게 끌어 당기는 데 영향을 미칩니다. 일반적으로, 이성애 남자는 진짜 방식으로 웃을 경향이있는 여자들에게 매력을 느낍니다., 여성들은 종종 웃지 않아도 유머 감각을 발휘하고 웃음을 터뜨리는 법을 아는 남성에게 여성이 그것을합니다.

7. 방어 기능을 가지고있다.

웃음에는 또한 자기 방어와 관련된 심령 기능이 있습니다. 웃음을 통해 인간은 다른 외부 또는 내부 자극에 의해 생성 된 공포와 불안의 수준을 줄일 수 있습니다. 또한 상황을 상대화시킬 수 있으며, 회복력 또는 역경을 극복 할 수 있습니다..

그것은 또한 우리가인지 부조화를 알게 될 때 일반적으로 발생하는 요소입니다, 이것이 생산하는 긴장의 수준을 줄이기위한 메커니즘으로.

8. 또한 공세

일반적으로 웃음은 긍정적 인 감정과 관련이 있습니다., 우리는 많은 경우에 공격자가 공격하거나 통제하기 위해 공격적으로 사용된다는 것을 무시할 수 없습니다. 다른 사람들을 웃거나 웃을 때 웃음을 사용하면 어떻게됩니까? 웃음을 통해 공격자가 공격받는 사람에 대한 우월감을 느끼고 특정 상황을 지배하거나 자신의 불만 상태를 감소시킬 수 있습니다. 이것은 의식적 또는 무의식적 인 수준에서 발생할 수 있습니다..

웃음의 종류

웃음의 유형에 따라 여러 가지 분류가 있습니다., 강도의 정도, 그들이 갖고있는 기능 또는 문제의 웃음이 진실하거나 자발적인지에 따라 유형 분류를 만들 수 있습니다..

기술적으로 수백 가지를 기술 할 수있었습니다. 아래는 몇 가지입니다..

1. 진정한 웃음

그것은 자연스럽고 비자발적 인 웃음에 관한 것입니다., 자극이나 감정에 기인 한 것으로, 그것의 방출에 대한 객관성이 없다. 중요한 이익을 창출하는 일종의 웃음입니다. 그것은 일반적으로 행복 또는 긍정적 측면에 연결되어 있습니다.

2. 시뮬레이션 웃음

의도적으로 자발적으로 발생하는 웃음입니다.. 사회적 웃음이이 그룹에 포함될 수 있습니다. 일반적으로 그것을내는 사람은 구체적인 목표를 가지고있을 때, 그룹에 속하려 고, 유대 관계를 맺고, 혐오감이나 아이러니를 표현하거나, 누군가를 공격 할 때 수행됩니다.

3. 사회적인 웃음

이 웃음은 시뮬레이션 된 것의 하위 유형이지만 대개는 가능합니다.. 동료들과 의사 소통의 요소로 웃음을 사용하는 것입니다., 승인 또는 감사를 표시하거나 연계를 유도하도록 지시.

4. 물질에 의해 유발 된 웃음

일부 물질, 마약 및 마약은 주에서 행복을 유발할 수 있으며 웰빙과 광대 한 기분은 웃음을 유발할 수 있습니다. 긍정적 인 감정을 깨우지 않고 웃음을 터뜨릴 수도 있습니다..

5. 병적 웃음

특정 신경학 및 / 또는 정신병 병리가 갑작스런 웃음으로 나타날 수 있습니다., 또는 그러한 웃음에 대한 이유가 없다면. 콘텐츠가 비어있는 웃음이 될 수 있으며 관련 감정적 인 반응을 동반하지 않는 한 건강상의 이점을 생성하지 않습니다..

6. 웃음은 간지럼에 자극을 줌

겨드랑이, 발, 목 또는 손과 같은 신체의 민감한 부위를 간질 이는 자극을 통해 많은 사람들이 웃음의 반응을 일으킬 수 있습니다. 이러한 유형의 웃음은 특별합니다. 자극하는 자극은 육체적 인 것이기 때문에. 그러나, 또한 일반적으로 장난 분위기에서, 우리는 다른 사람들과 접촉하고있는 상황에서 발생하는 주목해야한다 (그들은 고문을 연결되어 있지만).

7. 독재자 웃음

이런 종류의 웃음은 다른 사람을 조롱하는 기능을 수행합니다.. 특정 목적을 위해 자극받은 웃음이며 일반적으로 시뮬레이션됩니다..

8. 긴장한 웃음

이 유형의 웃음은 즐거운 감정 때문이 아니지만 대개 정품입니다. 그 사람이 긴장이나 스트레스로 고통받는 내부 긴장의 수준을 줄이기위한 필요성. 기본적으로 피사체는 상황에 반응하는 방법이나 다음에해야 할 일을 모르기 때문에 웃는다..

서지 참고 문헌 :

• Díez, S. (2005). 웃음, 최고의 안티 스트레스. Mente Sana Magazine, 5; 134-136.
• Wildgruber, D .; Szameitat, D.P .; Ethofer, T .; Brück, C .; Alter, K .; Grodd, W. & Kreifelts, B. (2013). Laughter Perception Network의 다른 부분에서의 다양한 유형의 Laughter Modulate Connectivity. PLoS ONE 8 (5). e63441. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0063441