패배를 예견 할 때의 실패에 대한 두려움은 우리를 움직이지 않게합니다.

인생이 좌절과 불편 함이나 고통의 순간으로 가득하다는 것은 의심의 여지가 없습니다. 그러나 우리의 병의 큰 부분은 우리의 상상력으로 제조된다는 것도 사실입니다. 실패의 두려움은 이것의 완벽한 예입니다.

그리고, 우리는 우리가 우리가 많은, 진실이되지 않는 것입니다 영향을 미칠 중요한 결정을 내릴 논리에 따라 기본적으로 합리적인 존재와 행위가 있다고 생각하는 경향이 있지만, 실패에 대해 많이 생각하는 단순한 사실은 자유를 제한하다.

정신적 덫으로 실패 할까 두려움

우리가하는 일 중 상당 부분은 실패의 두려움에서 나옵니다. 특정 방식으로 행동하고 특정 방식으로 행동을 취한다고해서 적극적 태도를 유지하는 것은 아닙니다. 이상하게 들릴지라도, 우리가 수동적 인 상태 즉, 우리의 안락 지대에 머물 수 있기 때문에 우리가하는 일들이 있습니다..

따라서 우리는 복잡한 계획을 세우고 다음과 같은 일에 많은 노력을 기울일 수있을 것입니다. 우리가 그 프로젝트를 시작하지 않아도되는 설득력있는 변명을 만들자. 우리를 흥분시키는 것.

실패에 대한 두려움은 우리를 마비시키는 것입니다. 그러나 동시에 편안한 지역을 떠나지 않고 실패의 위험에 직면하지 않아도되는 시간과 노력을 기꺼이 보내고 있습니다..

분석의 마비

실패에 대한 두려움에 대한 호기심 많은 일은 여러 가지 방법으로 위장 할 수 있다는 것입니다. 예를 들어, 어떤 경우에는 분석 마비의 형태를 취할 수 있습니다. 이것은 하나 또는 여러 가지 결정 사항을 가진 사실로 인해 우리가 사용 가능한 옵션없이 선택하지 않고 남아있게하는 순간을 나타 내기 위해 사용되는 개념입니다.

분석 마비는 고장 모드가 선택 중 어느 것도 충분하지 합리적으로 할 때 의사 결정을 내릴 수 있지만, 합리성으로 위장 실패하는 것을 두려워 할 수있다로 이해 될 수있다. 생각에 잠긴 순간들 하는 결정은 드물게 만들어 그들이 출발점에 우리를 돌아 사라질 존재하는 가장 실망스러운 경험 중 하나이지만, 그들은 또한 다른 부정적인 결과를 수행 할 때 그들은 모든 결과로, 이동할 수없이 사이트에 우리를 유지하는 것이 수반되는.

실패에 대한 두려움과 싸우십시오.

그것은 단순히 성공을 의미하는만큼 긍정적이 될 수 없습니다 우리의 목표에 실패 합리적인 아이디어를 기반으로 불쾌감,이 사건이라면 그것은 의미 때문에 이론적으로, 실패의 두려움, 그 자체가 나쁘지 않다 프로젝트 나 결정이 우리에게별로 의미가 없다는 것.

그러나 실제로, 우리가 실패의 두려움에 대해 생각하기 위해 멈추었을 때, 이것은 보통 문제가되고 장애물이되기 때문에 발생합니다..

그리고 실패에 대한 두려움이 우리를 해하는 것을 막는 법? 이를 위해 다음 지침을 따를 수 있습니다..

1. 의사 결정 트리 작성

종이 위에 각각의 가능성있는 결과가 표현되는 다른 파급 효과와 함께 당신 앞에 펼쳐진 가능성을 적어보십시오. 각 옵션 옆에, 당신이 그 시점까지했던 모든 이전의 결정을 내렸다고 당연하다고 생각하는 확률을 적으십시오. 가능한 한이 추정치를 합리적으로 만들기 위해, 두 번째 의견을 요청할 수 있습니다..

그런 다음, 가능한 시나리오 옆에 해당 옵션이 귀하에게 불만 또는 불만을 제기 할 정도를 기록하십시오. 각 옵션에 대해이 두 가지 유형의 정보를 결합하면 다른 "의사 결정 트리"를 만들 수 있습니다. 그 분기는 발생의 가능성에 따라 왼쪽에서 오른쪽으로 배열된다., 빨간색에서 녹색으로 바뀌는 색상 팔레트로 각 색상을 표현할 수 있으며, 모든 것을 원하는대로 표현할 수 있습니다..

이 유색 인 결정 트리는 합리적인 결정을 내릴 때 두려움과 겹치기 때문에 많은 도움을줍니다..

2. 단기 목표 설정

당신이 명확 일단 어떤 옵션을 합리적으로 당신을 위해 가장 적합하고 모든 떨어져에서 당신이 단기 목표 피려, 실패의 단순한 공포 것은 그 결정에 커밋 할 수있는 이상적인 방법입니다. 또한, 이것은 "내일 할 것"에 빠지기 쉬울 것입니다. 위장한 공포의 한 형태.

3. 다른 사람들보다 먼저하기로 결심하십시오.

실패에 대한 두려움을 없애는 또 다른 방법은 다른 사람들보다 먼저 두려워하는 일을 저지르는 것입니다. 이런 식으로, 두려움의 논리를 사용하여 자신의 말에 실패 할 수 있습니다. 왜냐하면 당신의 말을 성취하지 못할 가능성을 두려워하기 시작하기 때문입니다..

어떤면에서는이 심리적 마비 상태를 퇴치하기 위해 스스로를 옳은 일을하도록 강요하는 방법을 찾는 것이 좋습니다., 이 옵션은 효과적입니다 (병적 인 중독의 경우는 제외하고 전문가에게가는 것이 필수적입니다).