숨겨진 우울증을 가진 사람들의 5 습관

숨겨진 우울증은 우울증의 전형적인 증상이없는 상태이지만 다른 패턴과 형질 그들은 의상을 만든다. 사실,이 상황을 처음으로 간과하는 사람은 누구입니까. 그것이 정확히 무엇인지에 관한 것입니다 : 불편 함에서 벗어나십시오..

증상을 캡슐화하거나 구성하는 과정 우울증은 무의식적으로 또는 무의식적으로 발생합니다.. 그 사람이 의도적으로 그가 아닌 사람이나 느끼지 못한 것을 가장하고 싶어하는 것은 아닙니다. 은폐는 고통받는 사람이 자신을 방어 할 수있는 방법으로, 피해를 입은 사람이 해결할 능력이 없다고 느낄 수도 있습니다..

물론, 다른 사람들로부터 숨어있는 사실, 그리고 자신에게 이런 종류의 문제들, 그들을 해결하는 좋은 전략은 아니다.. 오히려 만성화되는 경우도 있습니다. 숨겨진 우울증이있을 수 있다는 것을 어떻게 인식합니까? 이것들은 고통받는 사람들이 보내는 다섯 가지 신호입니다..

"친구에게 말해줘. 인생이 슬프거나 슬픈가??".

-아마도 네르 보-

1. 그들은 사교적으로 사교적이다.

숨겨진 우울증을 앓고있는 사람들은 혼자 힘든 시간을 보내고 있습니다.. 다른 것들은 구실의 종류입니다. 왜냐하면 그들은 스스로 혼자있는 것을 두려워하기 때문입니다. 주변에 사람이 없다면 슬픔의 급한 느낌이 더욱 쉽게 나타납니다..

이것이 그들이 강박적 인 경향이있는 이유입니다. 사교적 인. 그들은 항상 회의를 조직하고, 사회적 사건 등을 찾는 방법을 찾고 있습니다. 그들이 성공하지 못하면 전화로 친척, 친구, 동료 등에게 전화하십시오. 그들은 심지어 거울처럼 행동 할 것이기 때문에 멀리서도 고독을보고 싶지 않습니다..

2. 지나치게 복지를 강조하십시오.

과장된 행동이 완전히 반대되는 느낌을 보완하려는 시도를 드러내는 것은 매우 흔한 일입니다.. 숨겨진 우울증을 앓고있는 사람들이 복지 국가의 크기를 초과하는 경향이있는 것이 일반적입니다.. 당신이 그들이 어떻게 존재하는지 그들에게 물어 본다면 그들은 선을 말하지 않을 것이지만 "위대한"혹은 "아주 잘".

우리가 지적했듯이, 이것은 보상의 무의식적 인 형태이다.. 그것은 거의 자신을 설득하고 다른 사람들에게 분위기에 대해 설득하려는 시도입니다.. 불편 함을 피하고 우울증에서 멀어 지도록 연기를 피우는 커튼.

3. 그들은 과거에 대해 반복적으로 이야기한다.

숨겨진 우울증에서는 어떤 형태의 우울증처럼 과거가 주도적 인 역할을합니다.. 이런 이유로 우울증을 나타내는 사람들과 항상 대화를 나눕니다. 그들이 이러한 문제를 장례식으로 언급 할 수도 있지만, 중요한 것은 그들이 자주 언급한다는 것입니다..

과거를 놓치지 않는 것은 해결되지 않은 경험이 있다는 지표입니다.. 그 과거는 긍정적이거나 부정적이었을 수 있습니다. 그것은 중요하지 않습니다. 중요한 것은 누군가가 이미 환기를 통해 일어난 일을 계속 재현한다는 것입니다. 그것은 어제와의 강한 유대 관계가 있으며 실제 존재에 자신을 위치시키는 것이 불가능하다는 것을 의미합니다.

4. 그들은 식사 습관을 어지럽 혔다.

섭식 장애는 항상 감정적 인 불편 함을 나타내는 지표입니다. 특히, 우울증. 특히 식욕의 변화가 일시적이지는 않지만 영구적 인 경향이 있고 매번 더 많은 점수를받는 경향이있는 경우 특히 그렇습니다. 이러한 습관에는 보통보다 적게 먹거나 평소보다 많이 먹는 것이 포함되며 무정부 상태 또는 이상한 방식으로 먹는 습관이 있습니다..

숨겨진 우울증의 표현 방식 중 하나가 식욕과 관련이있는 것은 매우 흔한 일입니다.. 때로는 그 사람이 먹는 것을 멈추지 않거나 더 많이 먹지 만, 특정 음식에 대해 혐오감을 나타내거나 매우 빈번한 소화 장애를 나타냅니다. 또한 생산되는 것은 무언가를 먹거나 특정 방식으로하는 것에 집착하는 경우입니다.

5. 그들은 평화롭게 잠들 수 없다.

수면은 정서적 고통을 눈에 보이는 요인 중 하나입니다. 음식의 경우에서와 마찬가지로, 이런 경우에 나타나는 것은 많은 종류가 될 수있는 어떤 종류의 이상이 있다는 것입니다. 대개 조금 자거나 너무 많이 잔다..

어떤 경우에는 야행성과 같은 다른 행동, 수평 자세의 침대에서자는 어려움, 간헐적 인 꿈 등이 나타나는 경우가 있습니다.. 이러한 형태의 휴식은 분명히 부적절하며 숨겨진 우울증의 증상 일 수 있습니다..

물론 모든 지표는주의 깊게 평가해야합니다. 우울증은 슬픔 또는 위장한 거부의 상태 이상이며 일시적인 혼란 상태와도 관련이 없습니다. 우리는해야 할 조건에 대해 이야기하고 있습니다. 훈련 된 직원이이를 평가해야한다..