어려운 상황을 극복하기위한 5 단계

인생은 일련의 봉우리와 골짜기, 행복한 순간, 일상의 일상 및 어려운 상황의 혼합입니다. 때로는 당신은 행복감을 느낄 수 있으며 세계가 너에게 떨어지는 것처럼 느껴질 수도 있습니다. 자연적인 경향은 행복을 추구하는 것이지만, 실제로는 우리를 시험에 부치는 것은 어려운 상황입니다. 우리를 자라게하는 것들.

이러한 어려운 순간에 대처하는 방법은 실제로 우리를 정의하는 것입니다. 나머지 상황과 사건에 깊은 감사를 표하는 이유는 무엇입니까? 사람이 이러한 어려운 상황을 헤쳐 나갈 수있을 때 그는 내면으로 성장할뿐만 아니라 내면의 힘과 지혜를 누릴 새로운 차원에서 행복을 존중한다는 것을 배우게됩니다..

"인생은 그것이 있어야하는 방식이 아니지만 그것이있는 그대로입니다. 당신이 그것을 다루는 방식은 차이를 만드는 것입니다 "

-버지니아 사티르-

가장 절실한 상황에서도 희망이있다.. 적용하는 것보다 말하기가 더 쉽지만 구멍에서 벗어나서 어떤 일이 일어날지를 극복 할 수 있습니다. 많은 사람들이 해냈습니다. 쉬운 일은 아니지만 아무도 그랬다고 말하지 않았습니다. 질식하고 질식하는 상황을 극복하고 처음에는 떠날 수없는 몇 가지 요령이 있습니다..

이것은 또한 일어날 것이다.

너는 경험에서 모든 일이 일어난다는 것을 안다, 아무것도 영원히 지속되지 않는다.. 당신이 느끼는 고통과 괴로움의 상황 또한 일어날 것입니다. 그것이 얼마나 압도적인지 강렬하든 상관 없습니다. 그것은 또한 일어날 것이다. 그래서 극복하기 위해 당신의 고통에 집착하지 마십시오. 그것을 흐르게하고, 느끼고, 그러나 첨부없이.

고통을 경험하거나 당신의 내면이나 외부에서 책임을 발견하려고해서 죄책감을 느끼지 마십시오.. 죄책감을 찾는 것은 아무 것도 해결하지 못할 것이고, 그것은 단지 분노를 증가시킬 것입니다. 고통을 느끼고, 그것은 당신 것이고, 그것이 흐르게하십시오. 머지 않아 그는 떠날 것이지만, 그가 떠날 때, 떠날 때, 그가 흘러 나와 나가는 길을 찾는다..

"어려움을 극복하는 것은 불가피합니다. 그로부터 배우는 것은 선택 사항입니다."

- 존 맥스웰-

당신은 강하고 강해질 수 있습니다.

당신만큼 강하고 힘이 있습니다. 너는 그것을 꺼내야 만한다.. 당신이 얼마나 강하다는 것을 모른다면, 그것은 당신이 당신 안에 잠겨있는 힘을 사용할 필요가 없기 때문입니다. 어려운 상황에서, 당신은 그 내적인 힘을 풀 수있는 기회가 있습니다..

그 힘을 느끼지 않니? 그것은 당신이 느끼는 두려움, 야만성을 생각하게하는 마비적인 두려움 때문입니다. 하지만 두려움 때문에 거짓말이라고 말하는 것. 당신은 그 일을 할 수있는 도구가 있기 때문에 그 상황을 극복 할 수 있습니다.. 그들을 찾아 그들을 데리고 일하게하십시오..

마음에 부과 될 것입니다. 그 이유는 마음에 부과됩니다.. 그것이 아프더라도 그 힘을 끌어 와야한다는 사실을 받아 들인다. 생각을 통제하기위한 결정을 내리려면 용감하라..

 "인생은 당신에게 일어나는 일이 10 %이고, 당신이 어떻게 반응하는지 90 %"

-찰스 스 윈들-

어려운 상황에서 누군가가 당신의 현실을 지시하게하지 마라.

고통과 상실은 삶의 일부입니다.. 우리 모두는 어떤 시점에서 고통스러운 순간을 겪습니다. 다른 사람들의 고통에 직면하는 방식으로 자신의 현실을 어떻게 대면해야하는지 정의하십시오. 너의 것이지 다른 사람의 것이 아니다..

고통에 대처하는 올바른 방법이 없으며 정치적으로 올바른 것은 아닙니다. 무엇을해야할지 스스로 결정하십시오.. 통증을 풀기 위해해야 ​​할 일을 내부에서 직접 검색하십시오.. 내면의 힘이 어디인지 어떻게 알 수 있을지 결정하십시오..

많은 사람들이 당신의 고통에 따라 사는 방식을 이해하지 못할 것이지만 그것은 당신의 문제가 아닙니다. 어려운 상황에 직면하는 방법을 누군가가 결정하지 못하게하십시오..

당신이 통제 할 수없는 것에 집중하지 마라.

어려운 상황에서는 통제 할 수없는 많은 것들이 있습니다.. 그러나 우리는 그들에게 매달리고, 우리는 설명을 찾아 범인을 찾으려고 노력합니다. 그리고 우리가 분노와 고통에 집착하는 시도에서.

가자. 통제 할 수없는 것에 집중하지 마라.. 당신과 그 (것)들을 해방시킬 수 있기 위하여 당신의 고뇌 흐름을 시키십시오, 그 후에 평화를 안으로 집중하는 것을 집중하십시오. 상황을 통제 할 수는 없으며 감정조차 할 수 없습니다. 첨부없이 수락하십시오. 그들을 지배하려고하지 마라..

모든 것이 의미가 있습니다. 찾아보십시오.

인생의 모든 것은 의미, 이유, 공헌 할 것이 있습니다. 너는 그것을 찾아야 만한다.. 너에게 일어나는 모든 일에서 좋은 것을 배울 수 있다고 믿어 라., 심지어 가장 고통 스럽다. 상황을 이해하거나 조작하려고하지 마십시오. 그녀가 당신에게 배우고 강해질 수있는 것을 당신에게 제공하게하십시오..

소설가 인 Dean R. Koontz는 말했습니다. 기도는 응답을 받는다, 그러나 당신은주의 깊게 경청하고 응답을 믿어야한다. 신은 비명을 지르지 않으며, 속삭이다. 그리고 속삭임에서 도로입니다. 그것을 당신의 신념에 적용하십시오. 아이디어는 똑같이 유효합니다..