어린이들에게 충동을 제어하도록 가르치는 7 가지 전략

많은 어린 시절의 행동 문제는 충동 조절이 부족하기 때문에 발생합니다. 그러나 충동을 조절하는 것을 배우는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 어린 애들은 전두엽 피질을 완전히 발달시키지 않았기 때문에 우리의 뇌가 그것을 담당합니다..

또한, 어른들이 항상 쉽지 않은 경우, 왜 아이들에게 어울리는가? 임펄스 컨트롤의 개발에는 가능한 한 빨리 가르쳐야하는 다양한 기술이 필요합니다. 그것은 처음부터의 사회적 상호 작용에서 유용 할 수있는 통제 기술에 관한 것입니다..

소비를 증대시키는 것을 목표로하는 공격적이고 편재하는 광고는 아이들이 충동을 제어하도록 가르치는 것을 그 어느 때보 다 어렵게 만듭니다. 어쨌든 우리는 즉각적인 만족을주는 데 익숙하며 어른들도 그것을 받기를 좋아합니다..

우리를 둘러싸고있는 자극은 우리에게 즉각적인 즐거움을 줄 무언가를 받아들이는 것만으로도 빠른 결정을 내리고, 생각없이 결정을 내릴 수있게합니다. 또한 한순간에

학교에서의 충동 조절과 성공

성공 여부는 학교의 미래 성공에 직접적으로 비례하지는 않지만 성인 생활에 많은 기회를 제공 할 수 있다는 점이 다릅니다.. 그것은 또한 아이를위한 생활을 훨씬 더 쉽게 만들 수 있으며, 부모와의 관계는 일반적으로 가족의 공존을 선호합니다..

우리와 관련된 주제, 아이가 자신의 충동을 제어한다는 사실을 배우면 스트레스를 유발하는 중요한 요구를 극복 할 수 있습니다. (숙제, 시험 등), 자신의 차례를 기다리는 법을 배우고, 듣기를 배우고 연기하기 전에 생각하는 법을 배웁니다.

충동을 조절하는 방법을 아는 것은 또한 자녀들과 그의 동료들, 교사들과 그가 교육 틀 안에서 상호 작용하는 다른 성인들과의 관계를 선호한다.

또한,, 충동 조절은 어린이가 공부할 시간을 정할 때 규제하는 법을 알도록 도와 준다.. 사실, 신경 과학자 인 Sandra Aamodt와 Sam Wang에 따르면, 자기 통제는 학업 성과에있어 정보의 중요성보다 두 배 중요합니다..

충동 조절은 또한 학문적 성공에 기여합니다.. 신경 과학자 인 Sandra Aamodt와 Sam Wang은이 책의 저자들에 따르면, 자기 통제는 학업 성과에있어 지능보다 두 배 중요하다고 전했다. 자녀의 두뇌에 오신 것을 환영합니다.. 

충동을 조절할 수있는 아이들은 문제를 풀기 전에 답을 생각할 수 있으며 문제를 해결하기 위해 비판적 사고 능력이 뛰어나다는 점에 유의해야합니다. 또한 문제 해결에 더 많은 좌절을 용인 할 수 있습니다..

아이들이 충동을 제어하는 ​​방법을 배우는 전략

다행히도, 충동 조절은 배우고 가르 칠 수있다.. 사실, 그것은 타고난 어떤 것이 아닙니다. 어린이들이 젊었을 때 의식적이며 건강한 방법으로 그들을 억압 할 필요없이 충동을 조절하도록 도울 수 있습니다. 그것을 얻기위한 몇 가지 전략을 살펴 보겠습니다..

1. 자신의 감정을 식별하는 법을 배우십시오.

아이들이 감정과 행동을 구별 할 수있을 때만 그들의 충동을 제어하는 ​​법을 배울 수 있습니다.. 예를 들어, 화를 느끼는 것이 정상이지만 다른 사람을 때리는 것이 좋지 않거나 물건을 부러 뜨리는 것이 좋지 않은 아동 만 격렬하게 반응하지 않고 자신의 감정을 다룰 수있는 옵션을 볼 수 있습니다.

2. 듣기 기술 개발하기

아이들은 신중하게 듣지 않았기 때문에 충동적인 행동을하기도하고, 듣기 전에 모든 것을 듣고 행동하기도합니다. 따라서, 아이들에게 지침을 듣고 그들이 말한 것을 반복하도록 요구하는 것이 중요합니다. 확실하지 않거나 들었던 것을 이해하지 못하면 조치를 취하기 전에.

3. 분노를 관리하고 제어하는 ​​법을 배우십시오.

좌절감에 대한 내약성이 낮 으면 많은 문제가 발생합니다. 그 이유는 아이들이 분노를 관리하고 통제하도록 자녀를 가르쳐야하므로 화가 났을 때 진정 될 수 있습니다.. 무엇이든하기 전에 시간을내어 가르치는 것과 같은 전략 - 화가 났을 때 - 자기에게 평온함을 가르쳐 줄 수 있음.

4. 아동에게 적절한 행동 모델을 제공한다.

귀하의 자녀는 자신이 말하는 것보다 충동 통제에 대해 더 많이 배웁니다. 적절한 행동 모델을 제시하는 것 외에도, 충동을 조절하는 데 어려움이있을 때 어떻게하는지 설명하고, 아이가 살았거나 동시에 경험 한 경우.

5. 아이들은 스스로 문제를 해결하는 법을 배워야한다.

아이들은 자신이 직면 한 문제를 식별하고 옵션을 가치있게 생각하며 논리적이고 사려 깊고 일관된 방식으로 의사 결정을 내릴 수 있어야합니다. 문제를 분석하고 옵션을 생각할 수있는 어린이는 충동 적으로 반응합니다..

6. 그들에게 기대되는 것을 보여주는 명확한 규칙을 세우십시오.

규칙을 위반했을 때의 결과를 분명히 알았을 때 결정을 내릴 때 자신의 충동을 조절할 수 있기 위해서는 자신이해야 할 일을 알고있는 어린이가 더 쉽습니다..

7. 자녀의 신체 활동을 장려하십시오.

아이들이 육체적으로 활동적 일 때 그들은 충동을 관리 할 수있는 더 많은 시설을 가지고 있습니다. 가능한 한 야외 활동이 가능할 때마다 보통의 신체 활동이 특히 유용합니다. 여기서 다루어야 할 중요한 문제는 경쟁 게임 및 스포츠의 문제입니다..

경쟁은 통제 된 방식으로 수행되고 전문가가 감독하는 한 매우 건강합니다. 스포츠에서의 비폭력, 문제 해결 및 상대방과의 좋은 관계를 방어하고 일하는 것.

어떻게 그리고 왜 아이들에게 명상을 가르쳐주십시오. 아이들이 긴장을 풀고 스트레스를 제거하며 자신의 내면의 침착 한 근원과 연결하는 법을 배우기 위해 명상하도록 가르치는 방법을 발견하십시오. 더 읽기 "