자신을 더 잘 표현하고 관계를 개선하는 방법을 배우십시오.

통신 인간 사이에서는 항상 불완전하다.. 완전히 정확한 방식으로 자신을 표현하는 것은 불가능합니다. 특히 자신의 감정과 감정을 말할 때 불가능합니다. 우리가 느끼는 것보다 아이디어를 전달하는 것이 훨씬 쉽습니다. 왜냐하면 우리는 더 익숙하기 때문입니다. 왜냐하면 보통 그것이 우리를 덜 공약하기 때문입니다. 이것이 개인적인 관계보다 전문적인 관계를 유지하는 것이 더 쉬운 이유 중 하나입니다..

우리가 할 수있는 일은 기술을 향상시키는 것입니다. 의사 소통하는. 사실이 변화가 대인 관계에 미치는 영향은 주로 언어 적 상호 작용에 근거하기 때문에 매우 긍정적입니다. 그들이 일을하든 또는 그들이 길을 가든간에, 그것의 대부분은 우리가 단어를 사용하는 방식에 달려 있습니다..

"나는 비 호환성에 대해 불신하고있다. 모든 폭력의 근원이다.".

-장 폴 사르트르-

진실은 우리가 스스로를 더 잘 표현하는 것을 배우면 많은 갈등을 피할 수 있다는 것입니다. 관계에 얼마나 많은 어려움이 생겼는지 정확히 말하지 않았고, 말하지 않았거나, 말한 방식으로 태어난 것이 아닙니다.? 애정을 나타내는 법을 배우는 것이 중요합니다. 또한 불일치를 배울 수 있기 때문에. 아래에서 우리는 자신을 더 잘 표현할 수있는 몇 가지 전략을 공유합니다..

자신을 표현하고, 입 다물지 않게하는 것이 중요합니다.

서로 다른 연구가 감정을지지한다는 생각을지지합니다. 음성이 아니고 표현되지 않은 네거티브는 우리를 아프게 만들 수 있습니다.. 다른 사람들이 생각하는 것의 갈등이나 두려움을 피하기위한 침묵은 절대로 좋은 선택이 아닙니다. 침묵은 권력을 얻고 종종 이유없이 우리의 행동 방식을 조정합니다..

감정을 경험할 때 자신을 표현하는 법을 배우는 것이 중요 할뿐만 아니라 부정적인. 긍정적 인 감정을 나누지 않아도 구원받는 사람들이 많이 있습니다. 그것은 진부하거나 너무 성가신 것처럼 보입니다. 어쩌면 그 이상 이겠지만, 우리가 애정이나 승인을 나타내지 않을 때, 우리는 또한 다른 사람들과의 경결의 경계를 구축합니다.

네가 느끼지 못하는 걸 말하지 마라.

이 기술 분야에는 진정한 전문가가 있지만 누군가가 느끼지 못하는 것을 말하면 일반적으로 다른 사람들은 이러한 성실함을 느낍니다. 어쩌면 나는 의식적으로 그것을하지 않는다. 사람 미개봉 방식으로 전달되는 메시지는 항상 자신을 둘러싼 특정 불편 함, 부정확 한 거부감을 유발합니다..

우리는 다른 이들에게 상처를 주거나 조작해서는 안된다는 거짓말을합니다.. 이것은 관계를 양육하는 대신에 그것을 악화시킨다.. 거짓말은 사람들 사이의 유대를 없애고 관계가 깊이와 신뢰를 얻지 못하게합니다..

감정을 무너 뜨린다.

많은 경우에 우리는 실제로 우리가 그것을 여러 번 모르기 때문에 우리가 느끼는 것을 표현하는 방법을 모른다.. 종종 감정과 감정은 "순수한 상태"에 나타나지 않습니다. 일부는 융합되어 다른 사람들과 섞여 있습니다. 우리가 느끼는 것에 총칭을 쓰려고하지 마라. 그것을 더 정확하게 식별하려고 노력할 가치가있다..

우리가 느끼는 것을 구체화 할 수있는 효과적인 방법은 그 감각에있는 모든 것을 무너 뜨리는 것입니다. 우리가 경험하는 것을 혼란스럽게합니다. 그것을 구성하는 모든 부분을 분리하십시오. 이 일을하면 모든 것이 명확 해지고 따라서 우리는 더 큰 성공을 통해 스스로를 표현할 수 있습니다..

분노를 말로 바꾸어 라.

제어 할 수없는 분노는 생산적인 의사 소통의 주요 적 중의 하나이다.. 승영의 상태에서 많은 것들이 생각되고 관계가 악화된다고 말했습니다.. 탈출구는 분노를 부인하고 억압 시키거나 통과 시키려하지 않는 것입니다. 이것은 정확히 감정의 하나이며, 감정을 처리 할 수있는 단어로 변형되어야합니다..

우리가하지 말아야 할 것은 분노가 여전히 우리가 말하는 것을 통제하기에 충분한 에너지를 가지고 있다고 의심 할 때 말하기입니다. 그 시점에서 조용히하고 긴장이 내려올 때까지 기다리는 것이 매우 중요합니다.. 어떤 사람이 화를 내면서 무언가를 말하면, 일반적으로 그 사람이 지시 한 사람이나 사람이 듣지 못합니다. 그들은 언어 적 폭력에 직면하여 연결을 끊습니다. 이러한 의미에서 메시지의 내용보다 색조와 태도가 더 중요합니다. 수신자에게 도달하지 않으면 쓸모가 없습니다..

진정 하나, 당신은 분노의 이유를 말하고 나타내야 만합니다. 우리 자신을 분명하고 분명하게 표현하기 위해 노력하는 것은 매우 중요합니다.. 아무 것도 지키지 말고 항상 자기 통제력을 유지하십시오.. 이 방법으로 우리는 더 많이 듣게 될 것이고 메시지의 수신자는 그 주제에 대해 그것이받을만한 진지함을 줄 것입니다..

더 나은 의사 소통을 위해 항상 노력할 가치가 있습니다.. 누구든지이 기술을 개발하면 다른 사람들과 더 나은 관계를 구축 할 수 있습니다., 둘 다 개인적이고 직업적인 수준. 그렇게 어렵지 않습니다. 그것은 단순히 지속적인 노력과 의식적이고 감독적인 연습의 결과입니다..