자신과의 우정의 힘을 자부심

자부심은 우리의 안녕과 감정적 인 성장을 건설하는 기둥입니다.. 우리가 자신과 관련하여 느끼는 방식은 새로운 삶의 나머지 부분에 영향을 미친다. 즉, 우리가 소중히 여기는 것은 직장, 사랑, 성, 가족 등에서 우리가 어떻게 기능하는지에 달려 있습니다..

사실, 나쁜 자존심 때문이 아닌 심리적 어려움이 하나도 없습니다. 이것은 우리가 평생 동안 제출하는 모든 판단 때문에 우리 자신만큼 중요하지 않습니다..

다른 말로하면 : 우리는 완전한 삶을 얻기 위해서 자부심이 필요합니다. 우리 각자는 독점적이고 한정판이지만, 우리는 서로를 알아야만 차이를 만들 수 있습니다..

서로 수락하고 사랑하는 법을 배우십시오.

자부심을 향상시키는 과정에서 우리는 어느 것이 자기 방어 영역인지 조사해야합니다. 왜 우리는 그것에 갇혀 있습니까? 극복하는 자부심은 깊은 시험을 필요로하는 커다란 개인 작업이 필요한 과정입니다..

긍정적 인 자부심은 우리가 삶에 적합하다는 느낌, 경험 및 확신입니다.. 따라서 우리의 마음은 기본적인 생존 도구이며, 건강한 자부심의 핵심 기둥입니다. 이것이 살아있는 의식이 우리 행동에 대한 적절한 수준의 지식을 생성하게 만드는 이유입니다..

1. 자기 수용

우리가 완전히 자신을 받아들이면 우리는 자신의 생각, 감정, 기억, 체격, 성격, 성격 등을 거부하거나 거부 할 가능성을 자동으로 거부합니다..

그 이유는 수락을 통해 우리는 우리와 싸울 가능성을 거부하고 있습니다.. 즉,이 점은 반 조치 없이는 용기 나 용기가되는 것입니다. 그렇기 때문에 우리의 자부심은 우리 자신의 수용보다 높을 수 없습니다..

2. 우리의 가치에서 우리를 기소하십시오.

우리는 자부심을 지키기 위해 올바른 행동으로 행동을 평가하는 법을 알아야합니다. 이를 위해 우리는 먼저 우리가 판단하는 매개 변수가 다른 매개 변수가 아닌 우리 자신이라는 확신을 가져야합니다..

때로는 우리가 동의하지 않아도 강제로 나타나기를 바랍니다.. 이러한 의미에서 우리는 우리의 행동을 평가하는 방법을 고려해야합니다. 우리 행동의 맥락과 상황을 평가할 때 정직하고 동정해야하며 우리가 접근 할 수있는 것으로 생각하는 대안.

3. 오류 제거

우리가 정당한 방법으로 죄책감을 느끼는 경우, 죄책감을 제거하기위한 조치를 취해야합니다. 왜냐하면 자신을 수동적으로 고통받는 것으로 제한하는 것은 의미가 없기 때문입니다.

4. 하위 인격의 존재를 인정한다.

우리가 자신에게 정직하고 자신의 존재를 인식하는 것이 중요합니다. "하위 인물". 다른 말로하면, 우리는 내면의 자녀와 청소년뿐 아니라 언젠가는 그 사람과 친밀해야합니다. 그리고 오늘 우리는 거부합니다.. 이 방법으로 우리는 분할 된 대신 완전한 자신을 보게 될 것입니다..

5. 활발히 활동하다.

우리의 행동, 우리의 감정 및 복지에 대한 책임을지는 것은 우리 자신의 존재를 인식하게합니다.. 독립성과 생산성은 자부심의 기본 미덕입니다., 그래서 일은 자기 책임을 보여주는 방법입니다..

6. 자신감과 자기 존중

자신감과 자기 존중은 존재의 진정성을 통해서만 얻을 수 있습니다.. 우리는 우리가 누구인지 용기를 가져야하며 우리가 생각 / 행동 / 행동하는 방식과 세계와 관련하여 우리가하는 방식 사이의 일관성을 유지해야합니다. 우리는 비폭력 자와 비영 존재 자의 지하 세계에 항복 할 수 없다..

7. 다른 사람들의 자부심을지지하십시오.

존중, 자선 및 선의로 다른 사람들을 대하는 것은 우리 자신의 자부심을 뒷받침하는 데 필요합니다. 도움을 통해 우리는 시대를 존중하고 우리 자신의 리듬을 따르는 것이 중요하다는 것을 알게됩니다..

8. 우리는 자기 희생을 포기해야한다..

우리는 다른 사람들을 위해 봉사하거나 그 반대로 살지 않으며, 자기 희생은 우리의 자부심에 기여하지 않으며 솔직히 이기적이기 위해 용기를 얻는다는 것을 받아 들여야합니다..

덜 단조롭지 만 지속적인 변화를 위해 더 필요한 얼굴

보시다시피, 우리의 자부심을 높이는 것은 보상을 제공하지만 도전에 직면해야합니다.. 그래서 우리가 스스로를 발견하는 중요한 순간이 무엇이든 친숙한 사람들의 편안함을 "포기"한다는 것은 우리의 안락 지대를 포기하고 알려지지 않은 세계를 탐험해야한다는 것을 의미합니다..

어쨌든 우리는 더 이상 우리의 파트너를 사랑하지 않는다는 것을 알 수 있습니다. 우리는 일을 즐기지 않습니다. 또는 우리의 친구들은 우리의 관심사의 변화로 인해 화가납니다..

분명히 이것은 우리가 언제나 우리가 느끼는 방식을 좋아하지는 않지만 이미. 우리는 자신을 "인식"하지 않는 것이 두려워요..

그래서 우리는 어느 정도의 방향 감각 상실을 용인 할 수 있다는 것이 각 성장에 매우 중요하다는 것을 알아야합니다. 우리는 기꺼이해야한다. "불확실성과 혼란을 참아 라." 우리가 정상적인 감각에 다시 도달 할 때까지.

자기 고문은 절대로 만족스러운 삶의 선택이 아니지만 우리가 느낄지도 모르는 익숙한. 이것이 우리가 새로운 개념을 창조하기 위해 노력해야하는 이유이며, 이것은 심오한 재활 과정을 필요로합니다.

다른 사람들은 특정 방식으로 행동하지 않아야하므로 우리는 그들은 또한 재활 과정을 극복해야 할 것이다.. 그들은 아마 우리를 조작하려고 노력할 것입니다. 그래서 우리는 이전의 우리 자신의 개념으로 돌아가므로 우리는 강해야합니다..

간단히 말해서, 우리의 자부심의 향상은 불편할 수있는 내적 및 외적 저항 과정을 개발하는 것과 관련되어 있지만, 다른 한편으로는 지속적인 변화를 유지하는 데 절대적으로 필수적입니다.

좋은 자부심은 상황을 다르게 만듭니다. 그래서 우리가 인생에서 무엇이 변할 것인지를 분명히하면, 우리는 여행을하기 위해 스스로를 어떻게해야하는지 알게 될 것이고, 현실은 삶과 함께 훨씬 더 아름답다고 느낄 것입니다..

서지 출처 : 자존심을 향상시키는 방법. 나다니엘 브란덴

자존심을 돌보는 5 가지 습관 좋은 자부심은 용기를주고 힘을주고 우리가 인식하는 의심과 확신으로 세상을 대면합니다. 이 모든 일로 그녀를 돌볼 가치가 있지 않습니까? 더 읽기 "