거부 상처를 치유하는 방법

거부 할 것을 두려워하지 않는 사람은 누구입니까? 아마도, 그 두려움은 당신과 매일 같이 있지만, 당신은 그것을 모르고 있습니다. 문제는 우리는 거절하거나 수락 할 권한이있다.. 아무도 당신을 거부하게하지 마라, 그것은 당신에게 달린 것입니다.!

이 사실을 알고 있음에도 불구하고 누군가가 우리를 거부 할 때 우리의 자부심이 영향을받는 것을 막을 수는 없습니다. 우리는 더 쉽게 감염 될 수 있고, 우리는 다른 사람들과 스스로를 격리시키고 심지어는 자신을 돌보는 것을 그만두기도합니다..

"나는 귀를 기울여 나팔을 불게하는 사람으로 거절하는 대신, 나를 끌어 내리는 대신 시작하기 위해 깨운다"

-실베스터 스탤론-

오늘 당신은 거부 상처를 치유하는 법을 배웁니다. 하나 상처 그것은 대개 우리가받은 것을 제공하게합니다. 즉, 우리가 알고있는 것이므로 거부 될 수있는 모든 것을 다할 것입니다.

너 자신을 돌봐라.

거절당하는 것을 피할 수는 없지만 그 거절을 수락하거나 거절 할 수는 있습니다.. 너는 고맙고, 자신을 가치있게 말할 수 있어야한다. 자신에게 투자하는 것. 변화가 어려우므로 자신을 매우 불안정하게 만들 수 있기 때문에 계속 할 수 있습니다. 그러나 거부를 거부하거나 계속 거부하는 것을 선호합니까? 오직 당신 만이 옵션을 놓고, 아무도 당신을 위해 그것을 가져갈 수 없을 것입니다..

거부하면 약하고 감염되기 쉽고 우울증에 빠질 수 있습니다.. 당신은 자신을보고 당신이 누군지 알아야합니다. 용서하십시오! 우리 모두는 실수를 저지 릅니다. 그러나 그것은 다른 사람들이 우리를 거부 할 수 있다는 것을 정당화하지 못합니다. 너 나를 누구에게 거절하고 있니? 나는 다른 사람들을 거절 하느냐??

동일한 통화로 처음으로 지불하는 것을 거부하는 사실을 허용하지 마십시오. 당신은 많은 가치가 있습니다. 자신을 발견하고, 자신을 가치있게 만들고, 자신에게 가치있는 감사를 전하십시오 ...

"수용과 용기는 사람들에게 주어질 수 없으며, 당신 자신에게 그것을 주어야만합니다. 아무도 네 마음에 표를 못하게하라. "

-베르나르도 스타 마테 스-

너에게 잘 말하라.

다른 사람들에게 여러 번 말하기가 어렵거나 다른 방법이 있습니까? 때때로, 우리는 다른 사람들의 장점을 알 수있는 방법을 알고 있습니다.. 좋든 나쁘 든 다른 사람들에게 물건을 보는 것이 더 쉽습니다.. 그러나 우리 자신은 어떻습니까? 우리는 장벽을 발견합니다. 다음 간단한 팁으로 자신에 대해 이야기하십시오.

• 강점을 말해보세요.
• 오늘이 당신의 최고의 날이라고 판단하십시오.!
• 당신의 입에서 나오는 것이 당신을 치료하거나 당신을 해칠 것이라고 생각하십시오.
• 내부 대화를 긍정적 인 것으로 바꾸십시오.

오늘은 회복하고 자신을 더 잘 발견 할 수 있도록 자신이 잘 말하기 시작해야하는 순간입니다.. 거부하면 불편 함과 괴로움을 느끼게되고 우리는 쓸모가 없다고 느끼게됩니다.. 그러나 다른 사람들이 당신에 대해 말할 수있는 것과 그들이 당신에게 대답 할 수있는 방법이 당신을 정의하지는 않습니다! 자신을 확신하는 것은 당신이 직면해야 할 거절의 직전에 머리를 높이 들고 가야하는 첫 걸음입니다..

너 자신에게 최선을 다해라.

당신을 가치있게 시작하려면, 당신은 최선을 제공해야합니다. 먹는다면 가장 좋은 것을 먹으십시오. 네가 옷을 입으면, 너는 최고를 봤어. 자신을 가치있게 생각하고 자신을주고 지속적으로 보상하십시오. 아무도 그렇게하지 않으므로 너 자신을 망칠 필요가있다. 이 일을 훨씬 더 쉽게하려면 스스로에게 긍정적 인 사람을 둘러싸고있는 기회를 제공하십시오..

당신의 삶에 가치를 더하고 그것을 당신에게 빼앗기지 않는 사람들의 회사를 찾아라., 당신의 자부심 그녀를 짓밟 지 말라. 당신이 포위 할이 긍정적인 사람들은 당신이 당신을 최대한 활용할 수있게하고, 당신이 가지고있는 모든 것을 이용하고, 두려움에서 벗어나지 않은 채 바깥으로 나가지 않을 것입니다..

"축하는 훌륭하고 승인은 유용하지만 다른 사람들의 승인을 얻기 위해 노력하지 않는다. 그렇게하면 목표와 목표에서 벗어날 것이다"

-베르나르도 스타 마테 스-

그러나 모든 거절의 석방과 상처의 치유에 대한 귀하의 검색에서, 유혹스러운 검색 승인을 얻지 못한다. 너를 다른 악의적 인 네트워크에 빠지게 만들 수있다..

당신의 승인 만 추구하고, 당신을 밀어 붙이려는 다른 사람을 의지하지만, 당신을 수용 할 수는 없습니다.. 당신에게 투자하고 사람으로 자신을 소중히 여기는 것이 당신을 돌보는 첫 번째 중요한 단계입니다., 거절 할 것을 두려워하지 않고 살기 시작하다..

거절, 수락 및 감정적 인 치료 사랑하는 사람에게서 거절당하는 느낌을 경험하면 우리를 평생 동안 나타낼 수 있습니다. 상처를 받아들이고 건강을 위해 움직이기 시작하십시오. 더 읽기 "

Mandy Tsung, Jeremiah Ketner, Pascal Campion의 호의적 이미지