인내심을 길러 라.

인내라는 단어는 보편적 인 용어 인 평화로부터 직접 파생됩니다. 사실 그것이 깨지면 그것은 "평화의 과학"이라고 말할 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 단어의 원래 의미가 일부 변경되었습니다..

많은 사람들은 인내심이 어떤 역경을 견뎌내도록 이끌어내는 의심스러운 미덕이라고 생각합니다., 아무것도 말하지 않고. 그러나 그 해석은 부정확합니다. 그것은 인내를 수동적 인 미덕으로 여기는 관점입니다. 사실상 그것은 우리의 감정적 인 자원의 많은 부분을 행동으로 옮기도록 요구합니다.

인내심은 나쁜 시간이나 범죄 중에 평온을 유지한다는 것을 의미하지만, 당신이 할 수있을 때까지 그것이 "머물러있다"고 "붙잡는다"는 것을 의미하지는 않습니다..

충동과 인내

우리 각자 안에 포유류가 살고, 포식자는 더 많거나 적습니다.. 특성이 배양되지 않을 때, 우리는 충동 적 경향이있다.. 우리는 우리가 성취하고자하는 것을 분명히하지 않고 공격하거나 방어하기 위해 신속하게 대응하고, 우리가 사용하려는 전략도 사용하지 않습니다. 때로는 그러한 반응이 우리에게주는 위협이 무엇인지 정확하게 정의 할 수도 없습니다.

인내심은 충동의 극단적 인 반대입니다. 그것은 수동성의 상태는 아니지만 지혜에 기초한 응답이며 우리가 비명을 지르는 것에 대한 응답이 아닙니다..

인내로 인도하는 평화의 종류는 무엇보다 내적 평화입니다.. 기본 충동을 억제하고 느린 분석 과정으로 대체하기에 충분한 균형을 취한다고 가정합니다.

인내가 우리를 독단적으로 인도하는 반면 (말하고 싶은 것을 말하고, 우리가하고 싶은 것을하고 생각하고 싶은 것을 생각하십시오), 충동은 우울함으로 인도한다.. 우리는 심각하지 않은 문제를 악화 시켰고, 친밀감을 가져야하는 거리를 만들어 내고, 모든 사람들에게 선을 행할 수있는 것 대신에 해를 끼치는 우리의 충동이 우리에게 무엇을 명령 하는지를 말했습니다..

그 이유는 인내는 위대한 보편적 인 덕목 중 하나입니다., 가장 대담한 전사조차도 역사를 통해 경작했다..

인내심을 길러 라.

인내의 미덕을 휘두르는 사람은 태어난 사람이 아닙니다.. 그 반대. 아기는 자신이 필요로하고 원하는 것을 원합니다. 그것은 기다리는 느낌이 없으며, 욕망을 연기 할 수있는 지적 또는 감정적 도구도 아닙니다. 자라면서 인내의 의미를 배우는 것과 밀접한 관련이 있습니다..

달성하기 위해, 원칙적으로, 즉각적인 반응을 포기하는 것입니다.. 때로는 몇 초가 잘못 행동하거나 지능적으로 행동하는 것의 차이를 만듭니다.

그것은 훈련입니다. 연습을 많이할수록 더 많은 환자가 될 것입니다. 반응하거나 행동하기 전에 잠시 시간을 가지기를 원하는 습관을 더 많이 습득할수록 더 쉽게 그 순서를 뇌에 도입하여 추론하도록 강요합니다.

호흡은 진정에 도움이됩니다. 호흡은 언제나 우리가 가지고있는 쉬운 자원입니다. 그러나 또한 당신이 인내심을 키우는 동안 당신은 당신 자신의 주인이라는 생각을 당신의 마음과 당신의 마음 속에 심어 놓으십시오.. 당신이하는 일과하지 않는 모든 일은 당신의 책임입니다. 일어나는 모든 일은 당신이 행동하는 방식에 달려 있습니다..

그 확신과 약간의 희망으로, 당신은 그것을 달성 할 수 있습니다. 인생의 모든 것이 시작과 끝이라고 생각하십시오. 행복의 순간이 태어나고 죽는 것처럼, 역경이나 배은망덕 한 순간도 영원하지 않습니다.. 인내심은 문제를보다 관리하기 쉽게 만들어줍니다., 마지막으로 덜하고 더 많은 결과를 제어 할 수있다..