예, 아니오, 몇 명입니까?

우리는 우리가 말하고 싶은 것을 말하지 않고, 우리는 '아니오'라고 말하고 싶을 때 '예'라고 말하고, 우리가 동의하기를 원하면 거부합니다., A는 아마도 '아니오'또는 '예'라는 의미입니다. 우리가 의견을 말할 때 우리는 무엇을 두려워합니까??

의심의 여지없이, 우리는 언제나 다른 사람들의 반응에 대한 두려움에서, 때로는 타협을 통해, 우리가 '아니오'라고 말할 수 없기 때문에 처음부터 있기를 원하지 않는 상황에 갇혀 있음을 종종 압니다..

이유는 중요하지 않을 수 있습니다. 중요한 것은 우리는 자신을 부인하고있다., 우리가 말하는 것에 대해 우리가 생각하고 바라는 것을 끊어서.

"행복이란 당신이 생각하는 것과 말한 것과 조화를 이루는 것입니다."

-마하 트마 간디-

아니요하는 말을 아는 중

우리가 싫어하는 것을하거나 우리를 기분 나쁘게하는 것을 거절하는 것은 거절하고, 우리의 행복을 위해 중요하며, 우리 자신과 일관되게하는 것을 배우는 것입니다..

그것이 필수적이지 않다고 말하는 많은 이유가 있습니다 :

만족하지 말라.

우리가 정말로 다른 사람 (부부, 부모, 친구 등)을 기쁘게하기 위해 끄덕이는 때를 말하는 것을 배우는 것이 필요합니다.. 피하다 의존하다 지속적으로 다른 사람들을 탐닉하는 삶 우리를 허용 할 것이다. 더 자유롭게있어 라..

스스로 선택하십시오

우리의 삶은 다른 사람들의 손에 달려있을 수 없습니다., 우리가하고 싶은 일, 우리가 가고 싶은 곳, 우리가 원하는 어떤 종류의 사람들을 선택하지 않으면, 우리는 우리가 아닌 다른 사람들의 삶을 살게 될 것입니다.

우리를 여러 번 사랑하는 사람들은 우리에게 무엇이 최선인지를 생각한다고 생각하지만 때로는 좋은 의도에도 불구하고 우리를 두려워하는 것이 무엇인지 지시합니다.

"영혼은 당신의 생각의 색깔을 띤다. 당신의 원칙에 부합하고 그 빛을 볼 수있는 것들만 생각하십시오. 선택한 캐릭터의 내용. 날마다, 선택하는 것, 생각하는 것과 행동하는 것은 당신이되는 것입니다. 당신의 정직은 당신의 운명입니다. 그것은 당신의 길을 인도하는 빛입니다. ".

-헤라클레이토스-

안된다고 말하고 걱정을 없애라.

우리가 안된다고하면 아무 말도하지 않습니다., 우리는 해방 된 느낌, 우리의 사고와 깊은 감정을 조화롭게.

다른 한편으로, 우리가 부정을 말하는 것에 대한 두려움 때문에 우리 자신을 얻은 상황에 직면 할 때, 우리는 불편 함, 스트레스, 불안으로 침략 당한다..

다른 사람이 아니라 행복하게 해주세요.

그것은 사실이다. 때로는 우리가 기뻐해야하지만, 결코 행복을 희생해서는 안됩니다.. 다른 사람들의 반응에 대한 두려움이나 누군가에 대한 헌신감에서 비롯된 결정은 우리가 행복하지 않고 자신을 위해 결정하지 않기 때문에 미래에 부정적인 영향을 줄 것입니다.

우리가하고 싶은 말을 배우는 팁

독단적이되다

독단력은 우리에게 허락합니다. 감정을 표현하다 우리가 명확하고 불편하거나 적대감을 갖지 않고 생각하는 것.

우리가 원하는 것을 표현할 수있는 대화 능력을 통해 적극성을 배울 수 있습니다., 우리의 대화 상대를 공감하면서 생각하지만, 우리가 정말로 말하고 싶은 것을 제쳐두고 떠나지 마십시오. 사랑, 존경, 딱딱함으로 우리가 원하는 것을 말합니다..

자부심을 강화하십시오.

자부심이나 우리가 가진 생각은 우리가 원하는 것을 말할 수있는 근본적인 가치입니다.. 낮은 자부심 다른 사람들의 의견을 자비로 남겨 둘 것입니다., 우리 의견이 아니야..

자신의 의견을 가지고 배우는 것이 중요합니다. 사람들로 자신을 단언, 완전하고 행복한 삶을 살고, 우리가 원하는 삶을 살기 위해.

죄책감을 제거하십시오.

당신이 생각한 것을 말했고 당신은 전혀 죄책감을 느끼지 않았지만 해방되고 자신과 평화롭게 지낸 모든 시대를 생각해보십시오. 그것이 지배적 인 느낌입니다..

너의 결함과 너의 미덕으로 너 자신이 되라. 너 자신이면서 죄책감을 느끼지 마라.

아무 말도하지 않을 때 네가 말하는 모든 것을 생각해 보라.. 예를 들어 직장에서 일하는 시간이 길어서 시간을 내고 싶지 않다면, 가족과 함께 시간을 보내고 친구들과 즐겁게 지내며 자유 시간에 무엇을하고 싶은지 개발하기 위해 예라고 말합니다..

"가능한 선택에 대해 궁금해하는 단순한 사실은 자격이되는 사람들을 모으고 혼란시킨다.. 네, 아니, 이건 ... 선거는 변증법 적이 될 수 없다는 것, 즉 그 제안이 그것을 빈곤하게 만드는 것, 즉 그것을 위조하는 것, 즉 그것을 다른 것으로 변형시키는 것처럼 보일 수있다. 잉과 양 사이에, 얼마나 많은 장래가 있니? 예에서 아니오로, 얼마나 많은?

-훌리오 코르 타자르-

Alexandra Nedzvetskaya, Cathy Delanssay의 이미지 제공