우리에게 동기를 부여하는 기술

내가 아는 많은 사람들이 내게 삶에 대한 무관심을 나눴습니다. 나는 다음과 같은 말을 들었다. “¡내 인생에서 내가 뭘하고 싶은지 전혀 모르겠다.!”, “¡나는 상관 없다.!”, “¿왜 내 시간을 낭비 하느냐??” 대부분의 경우, 이러한 태도는 demotivation으로 인해 발생합니다..

사실은 우리는 성취되지 않은 기대로 자신을 채우고 목적을 달성하기위한 다른 수단을 찾지 않고 선교를 포기하고 항복한다.. 이것은 우리가 냉담 해지고 인내의 태도를 취하는 것을 멈 추기 시작할 때입니다..

“동의” 그것은 첫 번째 단계입니다. 그런 다음 모든 것이 뿌리 인 것을 해독하려고하십시오.. 오랫동안 다른 각도의 현실을 관찰하는 데 저항 해왔다면, 당신은 아마 많은 어려움을 초래했던 주요 원인을 놓쳐 버렸을 것입니다. 이제는 어떻게 다루어야할지 모릅니다..

¿내가 앞으로 나아갈 수없는 원인?

침체의 느낌은 일반적으로 demotivation이있을 때 나타납니다.. 우리가 어떤 방향으로도 가지 않고, 장애물이 매우 크고, 또는 우리의 삶이 의미가 부족하다는 인식은 우리가 그것을 수정하기 위해 현실로 가지 않을 때 끈기있게되는 경향이 있습니다. 그래서 감정적 인 부정성에서 벗어나기 위해, 지붕에서 시작해야 할 때, 즉 우리를 매료시키는 활동을하고 지금은 우리를 끌어 들이지 않으면 안되며, 다시해야한다는 욕구를 부활시킬 수 있습니다..

위험한 고정 개념을 제거하는 데 도움이되는 대안은 다음에 응답하는 것입니다. ¿내가 앞으로 나아갈 수없는 원인? 빈 종이를 가지고 연필로 연필에 모든 이유를 적어 두십시오. 일단 당신이 그것을 발견하면 그들을 배치하고 정확히 무엇을 생산하고 무엇을 생산하는지 정의하려고 시도하십시오..

끝내기 “편안한 영역”

이것으로 우리는 정신 상태를 재평가하여 주위에있는 것을 안전하고 편안하게 느끼게합니다.. 귀하의 안락 지대는 당신이 오랫동안 머물렀던 감정적 인 영역으로, 당신이 당신의 환경을 통제 할 수있는 능력을 충분히 배웠다 고 느끼는 곳입니다 : 당신이 안전을 추구하고자 할 때 돌아 오는 곳입니다.

네거티브는이 편안함 영역에있는 것이 아니라 지속적으로 계속 유지되는 것입니다. 이 곳에서 영구적으로 생활하면 우리가 정체되고 외부에있는 것에 대한 두려움을 더 많이 먹고 우리가 포기하지 않는 영역에없는 행동을 취할 위험이 과대 평가됩니다.

정신 장벽은 우리를 도울 수 있고 우리 자신에게 가장 위험한 적이 될 수 있습니다. 인생에서 긍정적 인 변화가 필요하다면, 일반적인 공식을 사용하면 같은 결과를 얻을 수 있다는 것을 알아야합니다. ¡새로운 경험을 할 수있는 도전! ¿왜 안돼??

단기 조치

그 정신 블록의 근원을 확인한 후에, 당신이 계류중인 작은 일을 수행하십시오: 방 청소 나 약속 한 통화, 직장에서 일하기 등. 일주일 동안 해결해야 할 모든 것을 기록하고, 모든 약속을 연기해야하는 경우 수행하십시오.. 종종 우리가 그들을 싫어하기 때문에 우리가 연기하는 일은 마음의 상태에 대한 진정한 저항입니다 왜냐하면 그들은 demotivating 생각주기에 가입하는 특별한 시설이 있기 때문입니다. 그래서, 분명히 오후 나 아침에 모든 일을 배제하고 그 무게가 어떻게되고 있는지 느꼈을 때 당신은 그것을 스스로 경험했습니다..

이 모든 것이 새로운 무대의 시작이 될 수 있습니다.. 현실에 대한보다 긍정적 인 시각을 보게되고 인생이보다 성공적인 과정을 밟을 수 있기 때문에. 장애물은 항상 우리 경로에 존재하며이를 극복하는 것이 여행의 일부입니다. 새로운 지식으로 가득 채우고, 생각에만 머무르고 감히 살아갈 수있는 국경에서 벗어나십시오 ...

이미지 제공 : Lubs Mary