외상 후 스트레스를 몇 번 되풀이하는 카세트 스트레스

드라마틱 한 사건 이후 외상 후 스트레스가 나타난다. 그것은 깊이 영향을 미칩니다. 우리가이 장애를 조금 더 잘 이해하는 데 도움이 될 수있는 예를 보도록하겠습니다..

그녀가 문을 닫는 소리를 들었을 때마다, 그녀는 약국에 돌아갔다.. 더 이상자는 침대의 안전에 잠을 자지 못했습니다. 바람이 남편이 화장실에 갔을 때 문을 두드리며 문을 닫았습니다..

이미 조카의 생일 파티가 아니야., 아이들이 달리는 동안 문을 두드렸다. 그의 사무실에서 더 이상 문이 무거웠으며 그의 조수가 그것을 잡으려고 시도했다. 그래서 그의 직장, 여동생의 집, 그 자신의 방, 안전한 장소는 약국에서 그 날처럼 죽음의 위험이있었습니다..

그날, 단순한 통증 때문에 약을 사기 위해 그가 멈추었을 때, 그는 등뒤에있었습니다., 그는 문이 닫히는 것을 들었다. 다음, 머리에있는 대포의 감기, 그 당시에 모든 소지품을 배달하지 않았다면 죽음을 예언 한.

그리고 나서, 그 소리들 점원이 카운터 아래의 알람을 작동 시켰을 때. 회색 타일 바닥에 묻은 피. 그리고 같은 층에 생명이 넘쳐 빨간 타일을 염색 한 사람.

그 이후로, 그녀의 삶은 똑같지 않았습니다.. 슬래 밍을 할 수있는 문이있는 모든 장소는 죽음의 위협이었습니다..

외상 후 스트레스 : 되감기 카세트의 증상

외상 후 스트레스 장애는 불안 장애. 우리가 심한 위험의 경험을 겪고 정신적 인 방비가 제대로 처리하지 못할 때 발생할 수 있습니다..

그래서 나중에, 위험은지나 갔지만 똑같은 공포감이 우리의 기억에 가져다주고 심한 감정적 인 반응을 일으키는 가장 사인의 표시로 되돌아옵니다.. 저주처럼 우리도 같은 경험을 반복해서 반복합니다..

그리고 우리는 반복적 인 꿈과 추억을 통해 우리를 통제 할 수없는 상황에서 그것을 살아 간다. 플래시백. 그리고이 불편 함은 또한 생리 학적으로 나타날 수 있습니다. 현기증이있는 메스꺼움, 현기증, 두통 및 기타 증상을 포함합니다..

내부 또는 외부 자극만으로 모든 것이 반복 될 수 있습니다.. 예를 들어, 뉴욕에서 9 월 11 일의 행사를 목격 한 사람은 비행기를 듣고 아무렇게나 접촉하는 것을 피할 수 있습니다..

외상 후 스트레스를 유발하는 사건이 인간의 원인에 기인하는 경우 훨씬 더 심각 할 수 있습니다 자연 재해로 인한 것보다. 그것은 인간의 악이 작용하는 곳입니다. 우리는 똑같은 해를 입힐 수있는 60 억 명의 사람들이있는 곳에서 어떤 방식으로도 규모가 8 억의 지진이없는 곳에서보다 취약한 느낌을 갖습니다..

비디오 재생 장치를 끄는 처리

외상 후 스트레스의 증상 완화 요법, 심리 치료가 중심 역할. 인지 행동 치료를 통해 큰 발전을 이룩할 수 있습니다..

또한 유사한 것을 통과 한 사람들의지지 그룹은 촉매 역할을 할 수 있습니다. 카세트가 끊임없이 되감기를 일으키는 감정적 인 혐의를 털어 내기 위해서입니다. 외상이 일어나는 순간, 우리는 그것을 표현할 수없고, 우리는 멍청한 상태입니다..

동일하게 살았던 사람들의지지를 얻으십시오. 경험을 말로 표현할 수있게 해준다. 그래서 현재에 동화되어 과거에 없었던 기회를 우리에게줍니다..

필요하다면 마약은 불안을 조절하고 잘자는 데 도움이됩니다.. 또한 사건을 기억하는 외부 요소에 조금씩 노출되고 통제하에있어 우리의 반응을 향상시킬 수 있습니다.

예를 들어, 비행기를 다시 듣고이 시간이 나쁘지 않다는 것을 알게되면 9 월 11 일 행사에 참석 한 사람의 부정적인 기억을 피할 수 있습니다..

이 모든 것 카세트가 완전히 지워지지는 않지만 되감기는 가능합니다. 우리가 확실히 배울 수있는 경험을 다시 살게하십시오.하지만 인간이받을 가치가없는 수십 번의 악을 겪을 때까지는 그들을 다시 살릴 필요가 없습니다..

나는 과거를 바꿀 수는 없지만 현재는 내 손에 달려있다. 현재의 삶을 사는 것은 행복의 길을 걷는 것에 더 가깝다. 과거와 미래는 우리가 걷지 못하게하는 환상입니다. 오늘을 즐기는 방법? 더 읽기 "