불안한 가면은 가려졌다.

우리 각자는 서로 다른 감정과 생각을 가지고 있습니다.. 우리는 기쁨과 장애물과는 다른 방식으로 반응합니다. 그래서 우리는 다른 방식으로 세상을 대하고, 가면을 쓰는 불안에 대처하는 이러한 전략을 때때로 봅니다..

새로운 상황에 관해서, 때때로 우리는 불안하고 불안하게 만드는 두려움에 의지 할 수 있습니다.. 그들 중 일부는 다른 사람들보다 더 많이 발생하지만, 우리 모두는 알려지지 않은 상황에서 이런 식으로 느꼈습니다..

불안은 우리가 불안하고 걱정하는 정신 상태입니다.. 그것은 미래를 예측하거나 우리에게 익숙하지 않은 상황에 대해 생각하는 것과 관련이 있습니다. 그래서 우리는 무엇을 기대해야할지 모르기 때문에 큰 고뇌를 느낍니다..

보통 불안해하는 사람들은 흥분하거나, 땀을 흘리거나, 손톱을 물거나, 한 곳에서 다른 곳으로 걸어 가고, 빈맥이 있거나, 혼란 스럽거나 짜증을 줄 수 있습니다. 모든 것은 상황의 심각성과 관심의 정도에 달려 있습니다..

그러나,, 다른 종류의 불안, 불안한 가면이 있습니다.. 이들은 불안감이 있더라도 자연스럽고 평온한 모든 것을 취하는 것처럼 보이는 사람들입니다. 그렇다면 그들은 무표정을 어려운 상황에 직면하는 도구로 만드는 사람들입니다. 그러나 돌처럼 보이지는 않을지라도 느끼고 있습니다..

"두려움은 감각을 선명하게합니다. 불안은 그들을 마비시킨다 ".

-커트 골드 스타 인-

불안한 가면은 무엇에 관한 것인가??

우리 모두가 평등하지는 않기 때문에, 우리는 다른 방식으로 자신을 드러내며,이 불안을 부분적으로 책임지고 있습니다. 그것은 우리의 생각과 감정에 따라 어떤 방식 으로든 자신을 표현한다는 것입니다..

그래서, 어떤 사람들은 전형적인 방식으로 그들의 불안을 보여준다., 즉, 언급 된 증상을 통해 : 발한, 빈맥 및 과민 반응, 다른 사람들 사이; 그러나 일부는 매우 다른 방식으로 그것을 마스킹 된 불안을 통해합니다.

그것은 불안감을 숨기기위한 가면 역할을하는 무언가에 관한 것입니다. 그런 다음, 어려운 상황에 처한 사람들이 무표정 해지면 불안해 할 수도 있습니다., 단지 그들이 그것을 그렇게 위장하는 것입니다. 그들은 감정이 없다는 것을 의미하지 않고, 어려운 상황을 다르게 가정합니다. 이 사람들은 더 잘 운영 됨으로써 자신의 사고와 감정을 나타냅니다..

그런 다음, 무표정한 불안을 가진 사람들은 무표정을 위장합니다. 그의 마스크는 넘치지 않고 스트레스 상황에 대처하는 데 유용합니다. 그들의 감정을 다른 사람들에게 보여주지 않더라도, 불편 함을 유발하는 질문을하는 것을 피합니다.

더 강한 사람들에 관한 것입니까?? 그들은 그것이 될 수도 있고 그렇지 않을 수도 있습니다. 단순히 불쾌감을 피하기 위해 감정을 숨기는 사람들과 생각으로 구성됩니다. 그들의 변장 뒤에 그들은 심하게 나쁜 느낌이들 수 있습니다, 그들은 더 이상 고통을 피하기 위해 그것을 전송하고 싶지 않아요..

불안한 마음으로 느끼고 생각하는 것을 가면으로 숨기는 것은 언제입니까??

불안은 고뇌를 불러 일으키는만큼 불쾌한 것으로 간주 될 수 있습니다.. 그러나 항상 나쁜 것은 아니며 때로는 위험에 대해 경계하는 데 도움이됩니다. 그렇다면 모든 것은 순간과 시점에 달려 있습니다. 자, 가려진 불안을 사용하여 언제 숨을 냅니까??

• 극한 상황. 우리 주변의 사람들이 상황을 어떻게 처리해야할지 모를 때 우리는 그것을 처리해야한다고 생각합니다. 예를 들어, 사랑하는 사람이 사망 한 후의 절차.
• 우리는 우리의 고통을 보여주고 싶지 않다.. 우리가 가지고있는 것을 보여주고 싶지 않을 때. 이것은 우리에게 더 많은 고통을 줄 수 있습니다. 우리는 또한 우리를 둘러싼 사람이 그것을 이해하는 방법을 모를 것이라고 믿을 수 있습니다..
• 우리가 마비되었을 때. 우리가 너무 두렵기 때문에 우리는 느끼거나 생각하거나 행동 할 수 없습니다. 우리가 어려운 상황에서 살아 있지 않은 것처럼 우리는 여전히 미이라입니다..
• 우리가 변명으로 사용한다면. 우리가 복잡하다고 생각하는 상황을 피하려면.
• 우리가 매우 예약되었을 때. 우리가 누구도 우리에 대해 알지 못하도록하는 것입니다. 그리고 우리는 우리가 누구인지에 대한 단서를 줄 수있는 모든 것을 숨 깁니다..

우리는 모두 표현력이없는 우리의 불안의 형태를 만드는 데 어느 정도 시간을 할애 할 수는 있지만, 이런 식으로 항상 자신의 불안을 표현하는 사람들이 있습니다.. 어쩌면 당신은 그들이 차갑고 사람들을 계산하고 있다고 생각할 수 있습니다. 항상 그렇지는 않습니다. 그들은 자신이 가지고있는 것을 보여주고 싶지 않습니다..

가려진 불안을 가진 사람들을 치료하는 방법?

때로는 이런 유형의 사람들과 관련되기가 어렵습니다.. 특히 우리는 자신을 표현하지 않음으로써 그들이 무감각하다고 믿습니다. 항상 그런 것은 아니지만 어떤 사람들은 다른 사람들보다 자신이 가지고있는 것을 보여주기 쉽다고 생각합니다. 그렇게하지 않으면 그것이 잘못되었다는 것을 의미하지는 않습니다. 그것은 행동의 다른 방법 일뿐입니다..

그런 다음, 당신에게 중요한 점은 당신이 무언가를 염려하는 것을 보았을 때 당신에게 일어나는 일을 보여주기가 어렵다는 것을 이해하는 것입니다. 그들은 그것을 표현하지 않은 것에 대해 판단해서는 안되며 그렇게하지 않는 것에 대해 민감하지 않습니다. 그들은 당신이 어떤 시점에서 어떻게 느끼는지를 말할 수 있도록 자신감을 가지도록 도울 수 있습니다..

또한,, 당신은 무표정한 사람이 거의 공감 할 수 없다고 생각할 수 있습니다., 그들이 있는지 아닌지를 알기 위해 상황에 어떤 위치에 있는지 물어 보는 것이 도움이 될 수 있습니다. 귀하의 답변이 놀랄 수 있습니다..

어떤 순간에는 미심쩍은 사람들은 다시 다 치지 않을까 두려워 할 수도있다.. 그런 다음 보안을 전송해야하며, 보안 담당자는 자신이 원하는 바를 중요하게 생각한다는 사실을 알립니다. 이것은 그들이 거기에 있고 그들의 사생활과 리듬이 존중된다는 것을 보여주기위한 방법입니다.

이제 모든 무표정한 사람들이 선한 사람들은 아닙니다. 그들이 진정으로 느끼지 않기 때문에 아무것도 표현하지 않은 사람들이 있습니다.하지만 불안 때문에가 아니라 단순히 자신을 다른 사람의 자리에 두지 않고 자신의 이익만을 원하기 때문입니다. 그들은 추운 사람입니다. 그런 다음, 무언가는 항상 불안과 동의어가 아니다..

불안감을 풀어주는 이점

우리가 충동 적으로 행동하지 않고 더 많은 운영이 가능하기 때문에 우리의 생각과 느낌을 제쳐 놓고 떠나는 것이 우리에게는 좋을 때도 있지만 불안한 가면을 제쳐 두는 것이 유익합니다.. 일부 관찰 :

• 더 확실한 관계를 유지하십시오..
• 스트레스 해소.
• 더 큰 공감.
• 자기 인식 향상.
• 더 큰 자존감.
• 공감을 표시하는 능력을 향상 시키십시오..
• 더 큰 성실.
• 평온을 높이십시오..
• 다른 사람들에 대한 더 큰 신뢰.
• 더 큰 자신감.

불안 자체가 좋지도 나쁘지도 않다., 우리는 무엇을 개종할지 결정합니다. 마스크를 벗으면 불안해질 수 있습니다. 자신이 다른 사람에게 무엇인지 보여주고 자신이 더 확실한 관계를 맺을 수있는 방법을 발견 할 것입니다.

무표정하다는 것은 강함을 의미하지 않습니다., 상황을 지배하고 압도되고 슬프거나 심지어 무엇을해야 할지도 모른다고 느끼지 않는 것이 나쁘지 않습니다. 자신이 가지고있는 것을 표현할 수있게하십시오. 다른 사람들이 손을 빌려주는 것이 더 쉬우 며, 모든 무게를 홀로 지니지 않아야합니다. 이벤트보다 앞서 지 마라..