어린 시절 우울증 팁 그것을 극복하는 데 도움이

우리가 이야기 할 때 어린이 우울증 우리는 성인과 같은 진단 기준, 그것의 특정한 특징을 제시하더라도. 그러므로 우리 아들이 어떤 이유로 든 슬퍼하거나 화가 났을 때의 문제는 아니지만 오히려 평소보다 오래 걸리는 문제입니다..

우리는 할 수있다. 이 기준을 충족시킴으로써 어린 시절 우울증을인지한다. (del Barrio, 2000) :

1. 존재와 행동의 변화, 슬픔과 삶의 즐거움의 선물을 제시 : 따라서, 행복하기 전에 어린이, 슬픈, 매우 적극적인 아이들이 수동적으로 나타납니다 ...

2. 중요한 기능 변경: 당신은 잠이나 너무 많이 또는 너무 적게 가고, 불규칙하게, 평소보다 훨씬 더 많이 또는 훨씬 적게 먹습니다. 신체 통증에 대한 불만이 많습니다. 피곤하고 짧은 시간에 체중을 바꾸십시오..

3. 정신 기능의 변화: 그는 더 분별력을 잃고, 그는 매우 집중력을 잃고 학교 성적은 떨어집니다..

이 기준은 전체 또는 대부분의 부분에 주어집니다, 장기간 머물기 (6 개월 이상).

부모가 자녀의 우울증을 발견하는 것은 매우 어렵 기 때문에 부모의 정보가 근본적입니다. 우리는 우울증의 위험 요소 중 하나가 자살이라는 것을 잊을 수 없습니다. 행복하게 유년기 우울증에 걸릴 확률은 낮지 만 염두에 두어야 할 문제입니다.

어린 시절 우울증에 대비

일부 부모는 자녀가이 장애를 앓고 있다고 의심하는 순간부터 가장 먼저 전문가에게 가다. 정확한 진단과 조기 치료가 필수적이기 때문에.

전문가의 감독하에, 부모가 개입 할 수있다. 치료를 촉진하고 우울증을 극복하고 추방 할 수있는 기초를 놓으십시오..

가족 개입의 전제는 아동의 긍정적 인 모든 것을 쏟아 부음으로써 강화되고 가치있게됩니다. 이 라인에서 이러한 측면은 다음과 같이 작업 할 수 있습니다.

a) 가족의 조화가족과의 좋은 관계는 평범한 것이어야하며, 불일치는 적절하게 다루어 져야하며 결코 아이들 앞에서 다루어서는 안됩니다. 우리가 아이에게 정서적 균형을 원한다면, 가족은 정서적 균형을 가져야합니다..

b) 감정 조절: 불편 함을 유발하는 상황에 정확하게 대처할 수 있어야합니다. 부모는 울거나 비명을 지르고, 용서를 구하는 것에 익숙하며, 십 수 및 사회 기술과 관련된 다른 도구에 익숙하지 않은 것을 제공하지 않음으로써 도움을 줄 수 있습니다..

c) 자부심을 조장하십시오.많은 경우에, 어린 시절 우울증은 그 아이에 대한 아이의 불만으로 인해 발생합니다. 자부심을 바탕으로 자신의 적절한 이미지를 얻고, 특히 숙련 된 활동을 수행하고 칭찬을 장려하고 아이러니 한 비판과 비교를 피하도록 격려하십시오..

d) 사회적 기술 향상: 다른 어린이들과의 접촉을 장려하는 것이 중요합니다. 생일을 축하하고, 파티에 참석하고, 팀에서 운동을하도록 권장합니다..

e) 견디도록 가르치십시오. 좌절감에 저항하는 방법을 아는 것은 어른뿐만 아니라 아동에게도 필수적입니다. 상금의 성취를 졸업해야하므로 모든 것이 즉각적이지는 않습니다. 그를 기다리며 사물을 즐기는 순간을 늦추라고 가르치십시오..

간략히 말하자면, 어른으로서 우리는 어린 시절의 우울증이 현실이며 그것을 막기위한 기초를 세우거나 최악의 경우 우울증을 완화한다는 것을 알아야합니다..

이미지 제공 : Carolina Madruga