우리가 호기심의 빛을 끄면 늙음의 그늘이옵니다.

아주 구체적인 그림자가 우리를 발전시킬 때 진짜 노년이 시작됩니다. 실망과 시간의 흐름에 집착합니다. 아마도 그 이유 때문에 성취 년이 불가피하다는 것을 깨닫는 시간이 있습니다. 그러나 마음을 늙게하는 것은 선택 사항입니다. 우리가 준비하기를 원치 않는 것입니다..

이제 시간의 흐름에 대한 우리의 좋은 태도를 넘어서, 우리는 육체적으로 노화가 성숙 과정에서 가장 중요하지 않다는 것을 모두 알고 있습니다.. 고령자가 배우자 또는 다른 친척의 상실을 가정해야하는 경우, 뼈, 관절, 때로는 영혼에 해가 다칠 수 있습니다. 우리 인생의 가을에 도달하기 위해 우리가 조금씩 준비해야하는 다른 유형의 힘에 합류해야한다는 것은 의심의 여지가 없습니다..

"나이를 키우는 방법을 아는 것은 지혜의 걸작이며 살아있는 예술의 가장 어려운 부분 중 하나입니다"

-허먼 멜빌-

Michigan 대학의 사회 심리학자이자 건강한 노화를 촉진하는 전문가 인 Helen Kivnick은 노년이 이전과 같지 않다는 것을 알려줍니다. 우리는 고령자 부문이 이미 인구 피라미드 내에서 큰 관련성을 얻은 사회에 살고 있습니다.. 이제, 이러한 "성숙한 연령대의 젊은이들"은 매우 적극적이며, 우리의 환경에서 적절한 역할을 수행하고이 단계를 매우 유익한 방법으로 실천합니다.

흔히 노화는 삶의 걸작이며, 많은 사람들이 그것을 가장 좋은 방법으로 수행하고 훌륭한 영감으로 우리를 섬기고 있지만 아직도 시간의 흐름을 받아들이기를 거부하는 사람들이 있습니다. 사실, 모든 사람이 아는 것은 불가능합니다., 오래되지 못하는 것에 대해 강박 적으로 생각하는 것 이상으로 우리를 노화시키는 것은 없습니다..

그것에 대해 생각해 볼 것을 제안합니다..

시간의 경과의 그림자

수잔 손탁 (Susan Sontag)은 오랫동안 미국 양심의 비판적 목소리였다.. 수필가, 작가, 영화 감독 및 각본가는 수십 년 동안 국가의 그림자 속에 살았던 것을 밝혀 내야하는 것을 알고있는 선견자와 함께 제기되었습니다. 2004 년 사망 한 그의 아들이자 그의 파트너 인 애니 레이보비츠 (Annie Leibovitz)는 손 타그 (Sontag)가 "살아 있기를 좋아했다"는 감정으로 말한 회상적인 아카이브 이미지 시리즈를 발표했다..

그녀 자신으로서 그의 책 몇권에 반영되면서, 나이를 먹는 것에 대한 진정한 두려움은 그가 정말로 원하는 삶을 이끌지 못한다는 것을 깨달을 때 태어납니다.. 그것은 실제 그림자가 생기는 곳입니다 : 우리가 현재를 오용하고 있음을 알고 있다는 것입니다. 각 세대가 살고있는 사회 경제적 상황에 따라 다른 세대의 나이에 직면하는 경향이 있다는 것을 윤리 학자들이 말하지만, 항상 노화가 불만족스럽고 불만족스러운 일련의 사건이 있습니다..

우리의 정신 사회적 건강의 중요성

이내 생애주기 요법은 주로 품위 있고 행복한 노화를 보장하기 위해 사람들의 심리 사회적 건강에 참석해야 할 필요성을 강조합니다. 이 접근법은 의심 할 여지없이 Susan Sontag가 말한 그 불만을 해결할 것입니다 : 우리 자신의 젊음을 낭비하고 현재의 깊은 불편 함을 투사한다는 느낌. 가장 깊은 격리와 물론 우울증에서 그 사람을 끌어낼 수있는 단절.

심리적 인 건강 문제는 다른 분야에서 다루어진다.. 그 중 일부는 예를 들어 좌절감, 충동 조절, 상대방의 사회적 맥락에 대한 적응과 통합을 개선하는 동시에 적절한 감정적 관리 전략을 제공합니다.

"아름다움을 볼 수있는 능력을 가진 사람은 오래 가지 못합니다"

-프란츠 카프카-

이러한 전략을 고립감이나 정서적 인 취약성으로 고통받는 노인에서 일할 수있는 시간을 정하는 도구로 보는 것 외에도 우리 시대에 관계없이 매일 투자 할 수있는 영역입니다. 노화는 결국 산을 오르는 것과 같습니다. 조만간 우리는 힘이 부족하다는 것을 깨닫습니다..

그러나,, 맑은 마음과 현명한 마음으로 정상에 이르는 사람들 만이 삶이 숨 쉬는 아름다움을 보는 더 넓고 자유롭고 고요한 모습을가집니다..

항상 젊음을 유지하는 열쇠

세계 보건기구 (WHO)에 따르면, 인구 고령화에 대한 평가는 이미 진정한 도전을 제시합니다. 그것은 2050 년까지 우리 행성에는 약 20 억 명의 성인이 있습니다.. 기대 여명이 훨씬 크기 때문에 전체 건강, 복지, 문화 및 서비스 분야의 목적 중 하나는 위엄 있고 만족스러운 노년을 보장하는 것입니다.

이제 우리 환경의 사회적 유기체를 뛰어 넘습니다., 시간의 흐름에 직면하는 것은 매우 개인적인 측면이다.. 우리는 적절한 심리적, 정서적 자원으로 우리 삶의 새로운 단계에 직면해야하는 사람들입니다. 이것들은 몇 가지 간단한 키가 될 것입니다..

• 늙음의 그늘은 학습을 중단 할 때, 호기심을 끄고 꿈보다 기억을 더 많이 살 때 일어난다는 것을 이해합니다.. 적절하지 않다..

• 시간을 투자 할 보람있는 업무를 수행하거나 수행하지 않을 목표없이 성취 할 프로젝트없이 눈을 크게 뜨게하십시오.. 

• 집에서 지내지 마십시오 : 사회 생활, 우정, 산책, 여행, 웃음, 춤에 참여하십시오 ...

당신의 몸이 당신을 떠나는 강렬함으로 현재를 살아 가면서, 그러나 그것에 참석하는 것을 잊지 말고, 그것이 당신을 허용하는 리듬을 따르고, 그러나 젊은 심혼에서 결코 결여되지 않는 그 음악의 비트에 따르십시오.

이미지 예의 Des Brophy