아이들을위한 풍선 기술로 재미를 느껴보세요.

아이들을위한 풍선 기술은 감정을 조절하는 데 매우 효과적인 전략입니다., 휴식을 촉진하고 차례로 더 큰 신체 인식을 개발할 수있게합니다. 그것은 아이들이 7 세에 시작할 수 있고 감정적 인 지능을 점차적으로 향상시킬 수있는 간단한 자료입니다.

우리 중 누구도 좌절감에 사로 잡힌 우리 아이들이나 학생들을보고 싶지 않습니다., 분노의 그 공격을 위해 가장 분노한 화를 낼 곳, 분노의 가장 절박한 위기, 코를 and 고 비명을 지르는 곳. 그러나 자녀들은 두 번째 생일을 맞이하기 때문에 여전히 그들에게 알려지지 않은 그들의 감정적 인 우주가 가족 문제와 긴장의 대상이되는 것이 일반적입니다..

"장기간의 감정적 인 긴장은 어린이의 지적 능력을 저해 할 수 있고 따라서 배울 수있는 능력을 방해 할 수 있습니다.".

-다니엘 골맨-

자, 우리는 시야를 놓쳐서는 안된다는 사실이 있습니다. 부모, 어머니 또는 교육자로서의 우리의 목표는 아동의 삶에 대한 불안의 모든 초점을 제거하는 것이 아닙니다. 그것은 당신의 하루 하루가 항상 보람과 기대에 맞게 조정되기 때문에 길을 완전히 닦는 것이 논리적도 아니며 권장되지 않습니다. 우리가 아는 세상은 이런 식으로 일하지 않습니다.. 열쇠는 도구 자체를 제공하여 자신의 불안, 분노 또는 슬픔을 관리 할 수 ​​있도록하는 것입니다.

어린이를위한 풍선 기술은 원래의 재미 있고 믿을 수 없을만큼 유용한 도구입니다. 바로이 목적을 위해 큰 도움이 될 것입니다. 다음으로, 그것이 무엇을 구성하는지 보자..

더 이상 힘을 실어주지 않고 아이의 감정을 존중하십시오.

자주, 아이들은 우울하고, 비명을 지르고, 울부 짖는 소리를 사용하여 그들이 싫어하거나 불안감을 느끼는 유일한 얼굴로 사용합니다.. 절망에서 멀리 떨어져, 소리 지르거나 비난이나 처벌로 상황을 더욱 강화하는 것과는 거리가 먼 우리는 어린 아이들의 자리에, 더 구체적으로는 두뇌에 자신을 두어야합니다..

대뇌 피질은 천천히 그러나 점진적인 성숙을 보인다.. 이것은 충동이나 감정적 인 통제와 같은 행동이 청소년기 이후까지는 완료되지 않는다는 것을 의미합니다. 상호간에 많은 차이가있는 것은 오랜 기간입니다. 감정적 인 세계를보다 잘 관리 할 수있는 작은 사람들이있을 것이며, 불안의 과정에 더 까다 롭고 불안하며 민감합니다..

이 개념을 알면 매우 도움이 될 것입니다. 따라서 자신의 좌절감과 분노를 이해하기 위해서는 주로 공감을 느낄 것이지만 감정을 확인한다고해서 동의한다는 의미가 아니라고 가정 할 때 주로 공감할 것입니다. 그것의 존재를 인식하는 것입니다,하지만 그가 이해하고, 다루고 관리 할 수 ​​있도록 도구를 어린이에게 제공하는 방법을 아는 것. 그 이유로, 아이들을위한 풍선 기술은 7 세부터 매우 유용한 도구입니다..

아이들을위한 풍선 기술의 목적은 무엇이며 어떻게 적용됩니까??

아이들을위한 풍선 기술은 아이들에게 그들의 충동을 완화시키고 조절하도록 가르치는 연습입니다.  아이들이 긴장하거나 화를 낼 때 적용됩니다. 이 방법으로, 그들은 스스로를 통제하고, 평온을 유지하고, 정신 운동 기술을 자극하고, 신체 인식, 자세 및 측면을 개발할 수 있습니다..

우리는 무엇을 필요로 하는가??

풍선 기술을 시작하려면 조건과 재료면에서 다음이 필요합니다.

• 아이를위한 풍선이 필요해.. 우리가 교실에서이 역동 성을 만들면 우리는 환경을 편안하고 넓고 너무 자극적이지 않게하려고 노력할 것입니다.
• 교실에는 매트 또는 매트가 있어야합니다. 주어진 순간에 아이들은 누울 수 있습니다..
• 기억하는 것이 중요합니다. 7 세 미만의 어린이에게 풍선을 제공하는 것은 위험 할 수 있습니다..

기술이란 무엇인가??

이를 적용하려면 다음 단계를 따라야합니다.

• 우리는이 역학이 무엇을 설명하는지 먼저 설명하지 않고 아이들에게 풍선을 제공하지 않을 것입니다.이 게임.
• 우리가 할 일은 그것들을 간단한 방법으로 노출 시키십시오. 분노처럼 긴장과 감정을 풀 때 우리 몸은 매우 특별한 방식으로 반응합니다., 분노 또는 좌절감은 우리를 통제한다..
• 우리가 이것을 당신에게 설명하면 풍선을 배달 할 수 있습니다. 그 후에, 우리는 당신이 그것을 채울 것을 요청할 것입니다. 그들이 그렇게 할 때, 우리는 우리의 마음, 우리 몸이 그 풍선과 같다는 것을 계속해서 말할 것입니다. 우리가 더 화가 날수록 더 많은 공기와 부정적인 감정이 축적됩니다.. 시간이 올 때까지 ... 폭발 할 때 (우리는 이것을 가능하게 할 것입니다).
• 그런 다음 또 다른 풍선을 줄 것입니다. 이 기회에, 우리는 그들을 조금만 부 풀린 다음 공기가 빠져 나갈 것을 말합니다.. 풍선은 폭발하지 않고 원래 위치로 돌아 왔지만 이제는 평온하고 편안합니다..
• 마지막으로, 우리는 아이들에게 바닥 (매트 또는 매트 위).
• 이제 우리가 지구라는 것을 상상해 봅시다.. 많은 공기를 축적하는 매우 화가 난 풍선 : 우리의 내장이 팽창하고, 팔이 부풀어 오르고, 다리가 부풀어 오릅니다. 그리고 우리는 부정적 감정으로 우리를 통제하기 때문에 폭발 할 것입니다..
• 우리가하는 일? 우리는 몸 전체를 위대한 구호에 주목하기 위해 자신을 수축시킬 것입니다. 이제 우리는 더 가볍고 편안하고 행복하게 느껴집니다..

마지막으로, 우리는 아이들에게 분노가 가득 차있을 때마다 인생이 복잡해질 때마다 그들을 기쁘게하지 못하거나 기다리지 않거나 긴장하게 만들 때마다 풍선을 기억한다는 것을 상기시킵니다. 이 일이 생기면 우리는 모두 잃고 우리는 무서워지기 때문에 결코 폭발시키지 않아야합니다..

우리가 긴장을 느낄 때, 깊게 숨을 쉬고 폐에서 공기를 내보내는 것보다 더 좋은 것은 없습니다.. 긴장감을 줄이면 더 가벼워서 자신을 더 잘 제어 할 수 있습니다..

집중, 자기 탐사 및 스트레스 감소 기술 초점 기술은 우리의 경험을 통해 우리의 감각과 감정과 접촉하게합니다. 그것은 우리가 감정적으로 치유하고 다른 분야에서 사용될 수 있도록 도와주는 자원입니다. 더 읽기 "