삶의 유일한 상수는 변화입니다.

변화는 우리의 삶에서 끊임없이 이어지고 우리는 많은 경험을 겪습니다.. 우리가 그들을 부정적인 것으로 인식하면 위협이나 도전으로 볼 수 있습니다. 그리고 우리의 건강에 큰 변화를 가져 오는 것은 우리의 사건에 대한이 해석입니다.

때로는 우리가 덜 강하게 느낄 수 있고 기술을 줄임으로써 이러한 일상적인 "충돌"을 극복 할 수 있습니다., 우리는 좌절, 두려움 및 실망감을 느끼게됩니다. 우리는 부정적인 것들이 영원하거나 결코 변하지 않을 것이라고 잘못 생각합니다..

그러나 스트레스가 많은 상황을 해결할 수있는 또 다른 방법이 있습니다. 우리의 육체적 정신적 건강에 훨씬 덜 해롭다. 편도, 적응력. 우리가 인생을 모든 경험에서 배울 수있는 방법으로 본다면, 우리는이 문제를 최대한 활용할 수있을 것입니다..

이것은 우리 삶의 "위기 / 기회"를 극복하는 데 도움이 될 것이며, 우리에게 일어날 일에 대해 다른 시각을 갖도록 도울 것입니다. 덜 비참하거나 파국적입니다.. 변화를 기회로 보는 법을 배울 수 있습니다. 인생을 발전 시키거나 도전하라..

"당신이 사물을 바라 보는 방식을 바꾸면, 당신이 바라 보는 것들은 변화합니다."

-웨인 다이어.-

변경 사항 수락

경험이 변화 할 가능성이 있다고 가정 할 때 우리는 그것을 받아 들일 수 있습니다. 더 쉽게 우리에게 일어나는 일을 받아 들일 때 우리는 문제로부터 감정적으로 자신을 멀리 할 준비가 될 것이며 우리는 모든 자원을 해결하는 방법을 찾기 시작할 것입니다.

우리의 과거와 과거의 모든 것들이 우리의 성격과 존재의 길을 만들어 냈습니다. 우리의 성격은 안정적이기는하지만 불변하지 않기 때문에 이것은 중요한 문제입니다.. 우리는 매일 매일 변화하고 향상시킬 수 있습니다., 그러나 우리는 노력과 인내로 기꺼이 그것을 할 필요가 있습니다. 그래야만 우리는 역기능적인 습관을 바꿀 수 있고 행복해질 수 있습니다..

살아있는 경험으로부터 배우기

작게부터 우리는 모든 종류의 경험을했습니다. 우리 가족의 가슴에 처음으로 살았습니다.. 우리가 부모와 갖는 애정의 관계는 앞으로 우리의 관계를 조절할 것입니다.. 그들이 우리의 필요 사항, 보살핌 및 사랑의 증후를 알고 있었던 방식은 장래에 우리가 파트너와 맺을 관계의 유형으로 우리를 조절할 것입니다.

그래서 우리는 의존적이고, 충동적이고, 두려워하거나 반사적 인 사람들이 될 것입니다.. 조금씩, 다른 "계획"이 형성 될 것입니다. 또는 우리 주변의 사람들과 세계의 기능에 관한 아이디어의 모음입니다. 이 계획은 우리가 일상적으로 해석하는 방식과 우리의 삶에 커다란 영향을 줄 것입니다..

그러나 우리는 과거의 일부 임에도 불구하고 우리의 현재를 계속 통제 할 필요가 없기 때문에 우리의 경험으로 만 식별해서는 안됩니다.. 우리 삶에서 변화의 가능성을 감지하면 우리는 더 자유롭게 느끼게됩니다. 고통에 덜 묶여있다..

인생의 유일한 상수는 변화이며, 이것으로부터 우리는 많은 교훈과 성숙을 취할 수 있습니다.. 우리는 매번 더 용감한 사람들이 될 수 있으며 각 실수로부터 배울 수 있습니다. 우리는 더욱 독립적이고 용감한 존재가 될 수있을 것입니다. 이것으로 우리는 삶의 모든 측면에서 더 많은 능력을 느끼지 않을 것입니다. 우리는 자신감과 자기 효능감에서 승리 할 것입니다..

아무것도 변경할 수 없습니다.

우리의 손에는 능력을 향상시키는 것입니다. 현실을인지하는 우리의 방식도 나아집니다. 결과적으로, 우리는 우리의 현실이 우리의 이상에 더 가깝고 더 가까워진다는 것을 성취 할 것입니다..

우리가 행동하고 생각하고 느끼는 방식을 관찰하는 법을 배워야합니다.. 이 과정에서보다 긍정적 인 방식으로 자신을 평가하는 법을 배워야합니다.. 우리는 가장 낙관적이고 현실적이고 긍정적 인 조합을 찾을 때까지 다양한 행동 방식을 배우고 다시 배울 수 있습니다. 결과적으로 적응력이 뛰어납니다..

우리를 더 행복하게 만드는 조합을 달성 할 수있는 가능성은 우리의 손끝에 있습니다. 두려워하지 마라, 변화는 좋다.. 인생의 건축가가 되어라..

나는 과거를 바꿀 수는 없지만 현재는 내 손에 달려있다. 현재의 삶을 사는 것은 행복의 길을 걷는 것에 더 가깝다. 과거와 미래는 우리가 걷지 못하게하는 환상입니다. 오늘을 즐기는 방법? 더 읽기 "