감정의 세 가지 구성 요소

우리가 경험하는 감정 뒤에는 행동, 신경 창작, 인지력이라는 세 가지 과정이 있습니다.. 감정은 우리가 느끼는 것에 국한되지 않습니다., 그러나 그들은 우리 몸과 행동에서 연쇄 반응을 일으 킵니다..

감정의 본질이 변하고 있습니다., 같은 감정은 오랜 기간 동안 남아 있지 않습니다. 이런 일이 발생하면 우리는 감정보다는 사랑과 같은 느낌에 대해 이야기하게됩니다..

그 이유는, 우리는 화가 나고 잠시 후에 농담을하고 웃으면 서 우리를 만들었습니다.. 사실, 단어의 형태는 이미 의미의 변화하는 본질을 우리에게 알려줍니다 : 그것은 "움직임"이라는 단어에서 온 것입니다..

"감정은 야생마와 같습니다. 그것들은 우리가 앞으로 움직이는 데 도움이되는 설명이 아니라 앞으로 나아갈 우리의 의지입니다. "

-파울로 코엘류-

당신은 강렬하게 실험 할 수 있습니다. 짧은 변화에도 불구하고 매우 큰 영향을 줄만큼 충분한 에너지를 보물 수 있습니다.. 예를 들어 사건이 우리를 화나게하는 경우, 감정이 촉발되는 순간에는 통제하기가 매우 어렵습니다. 왜냐하면 세 가지 구성 요소가 촉발되어서 우리 몸과 마음이 모두 감정에 빠져 있기 때문입니다.

현재 감정 조절은 특히 중요합니다., 그걸로 우리는 그 위대한 에너지의 방출을 통제하기 때문에.

감정의 Neurovegetative 구성 요소

그들은 우리 몸에 반영되는 신체 반응입니다.. 이러한 반응은 조절할 수 없으며 원하는 것처럼 보입니다.. 예를 들어, 두려움, 빈맥, 땀, 떨림, 근육 긴장이 나타날 수 있다고 생각하면 ... 또는 우리가 부끄러움을 느끼면 우리는 얼굴이 붉어 질 수 있습니다. 때로는 이러한 반응은 행동 변화를 간접적으로 유발할 수 있습니다..

일반적으로, 그것은 우리가 그 감정에주는 의미에 복종합니다. 가장 신속하게 나타나고 행동하도록 우리를 준비시키는 기능을 가진 구성 요소 중 하나입니다..

예를 들어, 우리가 두려움을 느끼면 우리 몸은 우리를 구하기 위해이 감정의 에너지를 사용합니다. 우리가 반응에 더 효과적 이도록 도와 주며 신경 전달 물질을 변화시킵니다. 따라서, 비행의 경우 아드레날린이 작용할 것입니다..

발생한 변화는 교감 신경계에 의해 처리됩니다.. 근육의 음색을 높이고 심장 박동을 빠르게합니다. 그리고 우리는 휴식보다 더 빠르고 더 효과적인 반응을 보입니다. 일단 위협이 지나면 우리 몸은 항상성으로 되돌아 가야하고 모든 신체 기능을 조절해야합니다. 이것은 부교감 시스템의 책임입니다..

행동 구성 요소

행동에 관해서, 우리가 감정을 경험할 때, 이것은 매우 정력적이고 충동적인 행동으로 해석 할 수있다.. 이러한 변화는 우리의 목소리, 멜로디 또는 운율에 반영 될 수 있습니다. 감정에 미친 영향을 반영한 표정도 등장합니다. 또한, 우리 환경에있는 사람들에게 우리가 어떻게 느끼는지 알려줍니다..

감정의 표정은 심리학 분야에서 많은 호기심을 불러 일으켰습니다., 너무 많은 연구에서 별표를 붙인만큼.

이 연구는 모든 사람이 각 감정에 대해 동일한 내용을 제시하기 때문에 이러한 표현이 선천적이며 보편적이라는 것을 나타내는 것처럼 보이며 다른 사람의 감정을 식별하는 데 능숙합니다. 그래서, 그들은 적응력있는 역할을합니다. 즉, 다른 사람의 분위기를 알 수 있습니다..

이 구성 요소는 사회적 관계를 촉진하고 결과적으로 공감할 수있는 기능을 가지고 있습니다..

누군가 우는 것을 보았을 때, 그는 우울하다는 것을 압니다. 누가 우리의 도움을 필요로 할지도 모른다. 문제를 피할 수있는 유용한 정보를 제공 할 수도 있습니다. 누군가가 매우 화가났다면 우리는 떠납니다..

인지 구성 요소

감정의 주관적인 경험이거나 우리가 일반적으로 느끼는 감정입니다.. 그것은 우리가 감정을인지하고 그것이 우리에게 미치는 영향에 관한 것입니다.. 그것은 우리가 느끼는 것을 말하게합니다. 때로는 언어의 한계로 인해 감정에 제한이 있고 우리에게 무슨 일이 일어나고 있는지 알 수 없다는 결론에 이르게됩니다..

우리가 느끼는 것을 지명하는 어려움은 의사 전달 능력을 크게 제한 할 수 있습니다., 그래서 감정적 인 교육은 우리의 감정을 식별하고 다른 사람들의 감정을 식별하고이를 단어로 번역하는 데 매우 중요합니다. 좋은 정서적 관리가 정서의 정확한 식별을 필요 조건으로 가지고 있다고 생각하십시오..

알렉시 디 미아는 감정을 명명 할 수 없습니다. 그것은 "감정적 실명"과 같은 것입니다. 그것은 그것이 어떤 느낌인지 이해하는 것을 불가능하게 만듭니다. 문제는 감정의인지 구성 요소에있을 것입니다. 왜냐하면 괴로워하는 사람이 감정을 느낄 수는 있지만 감정을 이해하고 이름을 지정할 수 없기 때문입니다..

이 기사에서 보았 듯이 감정에는 세 가지 파생 효과가있어 처음에는 생각했던 것보다 더 복잡하게 만듭니다.. 따라서, 그것들은 우리 뇌의 가장 원시적 인 생물학과 관련이 있지만, 우리는 각 구성 요소를 현재의 요구에 적응시키는 도전을 가지고 있습니다. 다른 한편으로는 간단하지 않은 과제.