시간 낭비의 이점

"시간은 당신의 삶의 화폐입니다. 그것은 당신이 가지고있는 유일한 통화이며, 당신 만이 그것을 어떻게 사용할 것인지 결정할 수 있습니다. 조심하고 다른 사람들이 당신을 위해 그것을 쓰지 않도록하십시오. "-칼 샌드 버그-

"시간 낭비하지 마라.", "아무것도하지 않으면 서 뭐하고 있니?", "일어나 시간을 이용하십시오"... 많은 사람들은 어머니 나 아버지를 중요한 마트라스 인 것처럼 계속해서 반복하여 기억합니다..

모퉁이 돌았을 때 기다리는 것이 더 중요했던 것처럼 그리고 끝나면 나중에 또 다른 중대한 행동이 올 것입니다..

시간이지나면서 중요한 일들로 항상 우리 시대를 채울 필요가 있으며, 무엇보다 항상 생산적이었습니다. 그것은 우리 일상을 나타내는 것으로 보입니다. 그렇지 않으면, 시간이 지나치게 과장되어 있다는 느낌을받습니다..

많은 사람들에게 지식, 훈련 및 개인 재활용 활동으로 일하는 데 시간을 할애하면 매 초마다 재배 감을 느낄 수 있습니다..

어린 시절, 우리는 시간이 돈이라는 생각을 끊임없이 반복하고 있습니다.. 우리가 가진 시간을 활용하지 않으면 우리는 게으르거나 실패 할 것입니다..

결국, 그 메시지는 "이상한 나라의 앨리스 (Alice in Wonderland)"의 화이트 래빗 (White Rabbit)과 비슷한 행동으로 성인으로 번역 될 위험이 있습니다.. 항상 달리기, 항상 늦게 그리고 매우 중요한 것을 함께 무엇을 해야할지 끝나지 않으면 처벌이 모퉁이에서 위협된다..

지루함에 과민 반응 및 편협성 먹이기

학교, 피아노, 영어, 수영, 아카데미 등 ... 우리는 잠자리에 들기 직전에 여행을 끝내기 위해 어린이들이 잠겨있는 긴 활동 목록을 알고 있습니다..

많은 경우에, 교육은 가장 뛰어나고, 가장 생산적이어서, 언제나, 항상, 항상 개선 될 수 있다는 생각을 끊임없이 강조합니다. 낭비 할 시간이 없다..

그로부터 두 가지 결과가 발생할 수 있습니다 : 과민 반응과 지루함에 대한 편협.

• 과 반응성 : 책임감은 미덕이다.. 과잉 반응하는 것은 뇌의 덫입니다. 불안, 완벽주의, 높은 자급 자족, 낮은 자부심, 불안감, 죄책감 및 당혹감의 형태로 성숙에 반영 될 수있는 수년에 걸쳐 세워졌습니다..
• 권태에 대한 편협함 : 어린 시절에 "시간 낭비"의 기회를 갖지 않으면 어린이와 청소년의 독창성과 개인적 발달이 느려집니다., 나중에 성인을 걱정스러운 과정으로 드러내십시오..

낭비되는 시간은 적응 과정에 매우 유익 할 수 있습니다. 어린이의 지능 능력 개발 및 환경에 미치는 영향. 그것이 자랄 때, 편협함은 우리로 하여금 자신과 어떻게 지내는지를 알 수 없게 만든다..

많은 사람들이 단순히 자신의 메아리와 함께 홀로 남지 않기 때문에 "죽은 시간"을 몹시 싫어합니다.

철학 24 × 7, 너 자신을 알아 보 겠니??

우리는 상호 연결된 세상에 산다. 언제 어디서나 우리는 여가, 훈련 또는 개인 성장과 관련된 작업을 수행 할 수 있습니다..

코스, 마스터, 체육관, 집, 워크샵, 직장 ... 우리가하지 않으면, 소셜 네트워크에서 그들의 활동을 공유하는 다른 사람들은 우리가 당기고있는 시간을 상기 시켜줄 책임이 있습니다.

이 모든 것들이 우리의 일상을 만들어 내고 "우리가해야 할"아이디어를 제공합니다. 24 × 7 철학, 즉, 사용할 수 있고 일주일에 7 일, 하루 24 시간 "무언가"를하는 것은 유익하지 않을 수 있습니다. 어떻게 보이는지.

활동과 직업을 통한 개인적 성취의 추구는 근본적이지만 그것이 어느 정도까지 통제되고있는 것은 명백합니다.?

결국이 유형의 사람들에게는 주어진 시간에 어떤 활동도 수행하지 않는 것이 상상할 수없고 비극적입니다. 그들은 나머지 부분에서 거의 무시할만한 것을 보았습니다.. 사실, 당신은 시간 낭비에 쓸모가 없습니다..

시간 낭비를 혼동하지 않도록합시다.,

우리 자신에게 무언가를 바치다.

실험, 아무것도하지 마세요.

우리 주간의 일과 사회 활동을 구조화하는 것은 매력적이고 필요한 일상입니다. 그러나,, "잃어 버릴"순간을 찾습니다. 매우 유익합니다. 우리의 육체적 정신적 건강을 위해.

하루 또는 몇 분 동안 예약하십시오. 어떤 활동도하지 않으면 우리를 평온하게 할 수있다. 우리가하는 모든 것을 즐기고 만족스럽지 않은 이유는 무엇입니까?

• 우리가 드래그 앤 드라마 타이즈 한 것과 거리를두기 위해서.
• 채도를 피하려면 자극제로 시작되어 짐이 된 무언가.
• 서로 다른 순간을 우리 주변 사람들과 나누기 위해.
• 몸을 편안하게하기 위해. 스트레스와 불안을 줄여줍니다..
• 아이디어를 재구성하고 추진력을 얻으려면.
• 중요한 것을 긴급한 것과 구분 짓기 위해.

하지만 ... 어떻게하면 "시간을 낭비 할 수 있습니까?"? 다음은 몇 가지 아이디어입니다.

• 그것이 하루 종일 필요가 없다고 생각하는 것입니다. 심지어 한 시간도 걸리지 않습니다..
• 앉아서 커피 나 초콜릿을 마시고 그것을 맛보고 항상 먹을 것을 요구하지 마십시오..
• 프로세스 즐기기. 가능할 때마다 활동 결과에 직면하지 마십시오..
• 소파에 앉아 좋아하는 노래 가사를 들어보세요..
• 샤워하다. 물 아래 또 다른 분을 잡아라..
• 주말을 길고 여유로운 아침 식사에 바란다..
• 명상 운동 수행. 일부는 20 분 이상 지속되지 않습니다..
• 집에서 잠시 고독한 순간을 만끽하십시오. 첫 순간부터 수집 또는 재주문을하지 마십시오..
• 애완 동물이 있다면 산책을하거나 먹이를주지 마십시오. 쓰다가 놀거나 몇 분을 보냅니다..

당신이 활동의 ​​급류를 즐기고 그것의 가동을 위해 그것을 필요로하는 그들 중 하나 인 경우에, 계속하십시오. 그러나 어떤면에서 만족의 원천은 작업 자체보다는 시간이 붐비는 시간에 달려 있습니다. 시계에 기회를 제공하십시오..

끝에, "잃어버린 시간"우리는 그것을 개인적인 이익으로 바꿀 수 있습니다 ...