행복의 리듬에 음악 치료

그리스인에 의해 "뮤즈의 예술"로 정의 된 음악은 전통적으로 용어 정의에 따르면 소리와 침묵의 일관된 조합을 현명하고 논리적으로 조직하는 기술입니다. 다 끝난 일복잡한 정신 분석 과정의 개입을 통해 멜로디, 조화 및 리듬의 기본 원칙을 사용합니다. 이것들은 음악 치료가 책임지고있는 마지막 과정입니다..

음악을 구성하는 리듬, 조화 및 멜로디가 치료에 사용되어 오랜 시간이 걸렸습니다. 음악 자체가 치유되지 않는 것은 사실이지만 요즘에는 많은 치료사들이 음악 치료법을 통해 얻을 수있는 이점으로 인해 치료에서 보완적인 치료법으로 음악 치료법에 걸고 있습니다. 우리의 기분과 특정 병리학 증세를 약화시킬 때 의학 연구는 혈압, 심장 박동수 및 심지어 산소 포화도에 미치는 영향을 보여줍니다. 인상적인 진실?

"음악은 분해 된 영혼을 구성하고 영에서 태어난 작품을 구제합니다."- 미겔 데 세르반테스-

음악이 우리에게주는 영향?

Finnish University of Jyväskylä의 최근 연구에 기초하여 우리의 뇌가 음악의 다른 측면을 어떻게 처리하는지 연구 할 수있는 방법이 개발되었습니다. 이 연구의 가장 혁신적인 연구 결과 중 하나는 우리의 감정과 관련된 두뇌의 변연계 영역은 리듬과 색조에 직접적인 영향을받습니다.

이 같은 과학자들은 또한 음색의 처리가 소위 말하는 기본 신경망 (Default Neural Network)의 활성화와 관련이 있다는 것을 관찰했다.이 신경망은 휴식을 취하는 동안 우리의 정신을 발전시키고 또한 탈선과 독창성의 과정.

다른 유형의 자극 에서처럼, 우리가 음악을들을 때 우리는 매우 다른 반응을 일으 킵니다.. 우리가 듣는 노트가 우리에게 제안한 것과 우리 자신의 경험을 나타내는 특별한 표현이 그치지 않는 대답.

우리의 음악적 취향을 통해 우리는 우리의 성격을 투사합니다. 예를 들어 우리가 어땠는지, 특정 순간에 느끼는 것, 다른 사람에게 우리의 기분을 나타낼 수 있습니다..

"음악의 예술은 눈물과 추억에 가장 가깝다."- 오스카 와일드-

행복한 음악 치료법

혹시 우리가 좋아하는 노래를 반복해서들을 때 웰빙의 느낌이 어디서 왔는지 궁금한 적이 있습니까? 음악 치료에 대한 해답이 있습니다. 성적인 끌어 당김이나 우리를 기쁘게하는 어떤 경험으로 일어나는 것과 같이 측벽 핵의 활성화는 우리의 음악 선호도를들을 때마다 우리의 두뇌가 도파민을 방출하게 만듭니다.

Journal of Positive Psychology에 발표 된 두 개의 새로운 연구 결과는 참가자들의 분위기가 단기간에 크게 향상되었음을 나타냅니다. 그녀의 행복은 긍정적이거나 낙천적 인 음악을 듣고 2 주 동안 증가했습니다..

또한 슬픈 노래가 역 효과를 가지고 있음을 나타냅니다. 무엇 개인 행복은 자신에게 초점을 맞추는 과제로 간주 될 수 있습니다.. 그 열쇠는 사람들이 얼마나 행복했는지를 반복적으로 평가하는 것이 아니라 그들이 경험하고있는 긍정적 인 상황을 즐기는 데 초점을 맞추 었습니다..

이러한 조사에 따르면 행복은 좋은 사회적 행동, 더 나은 신체 건강, 높은 소득 및 더 큰 만족감을 갖는 관계의 가능성과 관련이 있음을 나타냅니다..

"음악을 듣는 사람은 갑자기 외로움에 휩싸인다."- 로버트 브라우닝-

모든 일이 잘못되면 항상 음악을들을 수 있습니다. 모든 일이 잘못되면 음악을 항상 재생할 수 있습니다. 무료이기 때문에 도파민을 방출하고 그 이익은 즉각적입니다. 우리는 당신에게 몇 곡을 남기고 그것을 확인합니다. 더 읽기 "