탄력성, 성공 및 인정, 꼭 필요한 서클

이전 기사에서는 일상 생활에서 회복력의 역할을 보았습니다. 앞서 언급했듯이, 긍정적 인 심리학은 어려운 상황에 적응할 수있는 능력으로 정의되고, 그들로부터 귀중한 지식을 추출하여 극복합니다. ¿탄력성이 성공과 어떻게 관련이 있는가?? ¿우리가 성과에 대해 설명하고 반응하는 방식은 얼마나 중요합니까?

헌신, 공로, 도움과 행운

자신을 신뢰하는 사람들은 그들의 업적을 자신의 기술과 헌신의 상당 부분에 대한 결과로 이해하는 경향이 있습니다. 그들은 대외 원조를 인정하는 데 아무런 문제가 없으며 목표를 달성 할 수 있도록 그러한 참여를 받아 들인다..

이러한 인식은보다 탄력적으로 사고하는 데 익숙해지기 위해 중요합니다. 우리가 성공을 위해 진정한 개입을 인정할 때, 우리는 자신감을 얻고 미래 목표를 현실에 더 가깝게 할 수있는 가능성을 발견합니다. 결과적으로, 우리는 오류와 좌절을 처리하고 활용할 준비가되어 있습니다. 오류를 극복하고 앞으로 나아갈 수 있다고 확신하고 있습니다..

반대로, 성공은 근본적으로 운에 기인한다고 생각할 때, 운은 기회와 관련이 있고 공동과는 관계가 없으므로 자신감을 잃습니다. 행운의 비중이 있다는 사실 외에도 성공의 연속성은 다른 상황의 특성을 이용하는 우리의 능력에 대한 믿음과 관련이 있습니다. 우리의 업적에 대해 책임감을 느낀 우리는 실수의 부정적인 영향에 너무 취약하지 않습니다..

만족을 받아 들인다.

"내가 원하는 걸 얻을 때., ¡나는 행복하다! 나는 그것을 즐긴다."세션에 참여한 고객이 뭔가를 접한 직후 다른 주제로 이동하는 대신 즐기기를 멈추라 고 말하면서 보일 수도있는 것보다 유용하고 필요합니다..

반사 운동

연필과 종이를 사용하여 성공과 실패에 대한 세 가지 상황을 지난 두 년 동안 묘사합니다..

* 그 활동을 시작하기 전에, ¿당신이 그들을 잘하는 것에 대해 자신감을 느꼈다.?

* 목표를 달성하면, ¿무슨 일이 있었는지 설명해 줬어??

*이 세 가지 상황에 대한 설명을 읽을 때, ¿당신은 그들을 설명하는 방식으로 우연의 일치를 찾는다.?

* ¿각각의 경우에 어떻게 반응 했습니까??

* ¿부모님이나 다른 중요한 성인들이 당신의 어린 시절의 성공을 어떻게 이해했는지에 대한 기억과 어떤 식 으로든 연결될 수 있다고 생각하십니까? 이 질문은 성공적인 사람들이 어떻게 모델로 봉사 할 수 있었고 그의 예가 현재의 행동에 영향을 미칠 수 있는지 생각하게합니다.

우리를 기분 좋게 해주는 것을 강화하십시오.

우리의 관심 분야와 강점과 관련된 활동을 연습하고 업적 소유자를 느끼게합니다. 정신 건강에 도움이되는 것 외에도, 우리는 소유에 대한 감각을 강화하고 성공에 대한 통제력을 강화합니다..

탄력적 인 태도는 필요에 따라 우리의 강점과 관련이없는 일들을 인내심을 가지고, 인내심을 가지고, 인내심을 가지고 대담하게 함을 의미합니다.

많은 사람들이 자신의 문제와 두려움에 중점을 두어 자신의 실력을 좋게 만드는 활동을 사실상 잊어 버렸습니다.. 그러나 우리가 복잡한 상황에 접근 할 때 정확히 일정한 균형을 유지하고 우리가 힘을 얻고, 즐거움과, 기쁨과, 성공을 이룩할 수있는 일을 위해 의제를 마련해야합니다..