편안한 지역에서 벗어나십시오.

편안한 지역에서 벗어나십시오. / 심리학

우리의 안락한 지대는 우리에게 피난처를 제공하고 우리를 안전하다고 느끼게합니다.. 그것은 우리가 아는 모든 것, 우리가 느끼는 환경, 그리고 우리가 완전히 편안하게 느끼는 환경을 다룹니다..

그러나 우리를 보호하는 바로 그 것도 우리를 해칠 수 있습니다.. 수용이란 침체를 의미하며 새로운 자극, 새로운 도전을 추구하지 않습니다. 그런 이유로 용감하고, 알려지지 않은 사람들에 대한 두려움을 잊어 버리고, 새로운 감정, 새로운 학습을 찾도록 편안함을 남겨 두는 것이 중요합니다. 그러나 거기에서 벗어나는 법?

왜 내 안락 지대를 떠나야 하는가??

확실히 당신은 당신이 당신의 안락한 지역에서 매우 편안하다면, 그것을 떠나는 것이별로 의미가 없다고 생각합니다.. 그러나 우리가 이것을 할 때 우리는 장벽을 제거하고 새로운 사람들을 만나고 새로운 경험을 살 수 있습니다..

편안함을 벗어나면 우리는 더 높은 기대치를 갖게되고, 기술을 향상 시키며, 모든면에서보다 만족스러운 삶을 누릴 수있는 성장을하게됩니다.

우리는 또한 우리의 도전, 두려움, 그리고 일반적으로 우리의 어두운면을 알게 될 것입니다.. 변화의 아이디어가 당신에게 스트레스를 느끼게하고, 이미 도달하고자하는 사람들의 부러움을 느끼거나, 성취 여부에 대해 염려하거나, 필요한 것을하지 않는 것에 대한 변명을 시도하거나, 특히 작은 실패에도 불구하고 자기 비판이 증가한다..

안락 지대에서 벗어나는 법?

두려워하는 것이 합리적이지만 첫 번째 단계는 항상 가장 어렵습니다. 너는 너의 안락 지대 너머에 무엇이 보일 때, 너는 걷는 계속할 것이다. 이 도움말은 그 길에서 당신을 도울 수 있습니다..

귀하의 한계를 인식하십시오.

우리는 우리의 한계가 닿지 않는 방식으로 적응했기 때문에 편안 영역에서 편안합니다. 그러나 안락 지대에서 벗어나기 시작하면 내부 또는 외부 장벽이 모두 자신을 드러내 기 시작합니다.

당신이해야 할 첫 번째 일은 그들을 인식하고, 중요성을 부여하며, 그것을 극복 할 수있는 방법에 대해 생각하는 것입니다.. 당신이 원하는만큼 완벽하지는 않지만, 원하는 곳으로 갈 수 있다는 것을 인정하십시오..

회사 검색

혼자서 편안함을 유지하는 것은 복잡 할 수 있지만 그 관심사를 공유하는 사람이 있으면 모든 것이 더 쉽게 흐를 수 있습니다. 그것은 동일하거나 치료사를 찾는 친구가 될 수 있습니다. 관점을 제시하고 필요한 변경 사항을 파악하는 데 도움을줍니다..

중요한 것은 누군가가 당신처럼 새로운 것을 열망하고, 당신에게 도전하고 당신이 오늘날있는 곳을 벗어나기 위해 도전하는 사람입니다..

동의하는 법을 배우십시오.

우리의 편안한 영역에서 우리는 어떤 모양의 것들에 익숙해집니다.. 우리가 떠나기로 결정할 때 우리는 우리가 관리하거나 통제 할 수없는 측면을 발견 할 것입니다. 이 경우 우리에게 제시된 상황을 받아들이는 법을 배우는 것이 중요합니다. 새로운 친구를 사귀고 싶다면, 그들의 특성, 특수성 및 차이점을 받아 들여야합니다..

당신이 원하는 것을 상상해보십시오.

당신이 취하는 모든 작은 행동은 당신이 당신의 시각을 넓히는 데 도움이 될 것입니다.. 귀하의 안락 지대가 반사회적이고 그 곳에서 벗어나고 싶다면, 매일 다른 사람과 소규모 대화가 달라질 수 있습니다. 너무 까다 롭지는 마세요. 오늘 이웃에게 "좋은 아침"을 보내고 내일 택시 운전사에게 친절한 미소를 지으며 모든 것을 바꿀 수 있습니다..

"미래에는 많은 이름이 있습니다. 약한 사람들에게는 얻을 수 없다. 두려운 사람, 알려지지 않은 사람. 용감한 기회입니다. "

-빅터 휴고-

안락한 곳을 떠나면 감정이 풍성 해집니다., 지식과 관점. 당신은 또한 자신의 더 나은 버전으로 성장하고 진화 할 수 있습니다. 당신은 더 나은 사람이 될 것이며 자신감을 얻게 될 것이고 많은 흥미로운 사람들을 만날 것입니다. 너는 기회가 될 때라고 생각하지 않아??

당신의 인생에서 변화가 있습니까? 감정적 인 침체의 단계 감정적 인 침체는 삶의 본질을 잃어 버릴 수있는 조건입니다. 일반적으로 그것은 일치 또는 두려움에 의해 유지됩니다. 더 읽기 "