우리는 콜레스테롤 수치가 높고 기분이 나쁜 사회입니다.

우리는 고통은 여전히 ​​조용한 낙인이다.. 우리는 삶의 고통에 대한 알약을 비밀리에 복용하고, 우리는 우리에게 높은 콜레스테롤과 우리의 낮은 영혼을 대우합니다. "그런 분위기 야.", 우울증이있는 것처럼 간단한 감기 나 항생제로 치료하는 감염.

일차 진료의 전문가들은 대처할 수 없다고 말합니다. 매일 우울증이나 불안 장애의 명확한 지표가있는 수십 명의 사람들을 돕습니다.. 마치 희미한 방에 들어갈 때 사회가 넓어지는 것처럼 보이는 것입니다., 어둠이 우리를 갑자기 붙잡는 곳.

"슬픔의 새는 머리 위로 날 수 있지만 머리에 둥지를 틀 수는 없습니다."

-중국어 속담-

고통은 몸과 마음에 붙습니다., 우리의 등 상처, 뼈, 영혼, 위 화상 그리고 그것은 우리의 가슴을 압박합니다. 시트 회담, 지금까지 빛의 세계에서, 거기에 머물 우리를 초대 문어의 촉수처럼, 그들의 따뜻한 쉼터에서 우리를 잡아 삶의 소문.

세계 보건기구 (WHO)가 우리에게 경고 하듯이, 향후 20 년간 우울증은 서구 인구의 주요 건강 문제가 될 것입니다, 그 영향을 억제하기 위해 우리는 조치, 도구 또는 잘 훈련 된 전문가 만이 필요하지 않습니다.. 우리는 인식과 감각이 필요합니다..

그 사실을 기억해야합니다. 우리 중 누구도 언제든지 고통에서 벗어날 수있는 심리적 장애. 우리는 고통을 평범하게 할 수 없습니다. 우울증과 같은 질병을 예방하기 위해서는 먼저 그것을 이해하고 그것을 관리하는 것이 긍정적입니다..

우울증은 낙인과 개인적인 실패로

마르코스는 49 세이며 간호 보조원입니다.. 이틀 전에 그는 우울 - 우울증으로 진단 받았다. 전문가 자신과 자신의 어머니가 어디에 우울 및 격리 자신의 방에서 끔찍한 시간을 통과 할 때 그는 자신의 어린 시절의 기억과 같은 증상을 인식 아마도 때문에, 우울증의 그림자를 감지에 대한 약속을하기 전에. 어린 시절의 큰 부분을 차지한 시대.

지금은 그 사람이고 마르코스는 휴가를 내라는 명령을 받았지만 마르코스는 그 일을 거부합니다.. 그는 자신의 동료 (의사와 간호사)가 자신에게 무슨 일이 있는지 부끄러워하기 때문에 자신의 동료 (의사와 간호사)와 의견을 나눌 것을 두려워합니다., 왜냐하면 우울증은 개인적인 실패, 상속 된 약점과 같기 때문입니다. 실제로, 반추 동물, machacones 및 지속적인 생각, 그의 어머니의 기억에 추가 된 그의 마음에 온다. 한 번도 의사를 찾지 못했던 여인과 그녀의 삶의 대부분을 어지럽고 감정적 인 기복을 겪고있는 여성.

마르코스는 정신과 의사에게 갔다. 그는 정신병 치료약이 그를 돕기 때문에 자신이 일을 제대로하고 있다고 말한다., 그것은 고혈압, 콜레스테롤 또는 갑상선 기능 저하증과 같은 치료해야 할 또 다른 질병이기 때문입니다. 그러나 우리의 주인공은 잘못되었습니다. 삶의 고통에 대한 알약은 충분하지 않지만 도움이됩니다. 우울증은 다른 많은 심리적 장애와 마찬가지로 3 가지 요소가 더 필요하기 때문에 : 정신 요법, 생활 계획 및 사회적지지.

그들의 두려움이 상대방을 알지 못한다는 것을 이해하지 못하는 사람 그것은 우리에게 불리한 경우 가장 두려움이 가장 유독 한 감정 중 하나가 될 수 있습니다. 많은 시간이 현실과 아무런 관련이 없다는 두려움. 더 읽기 "

낮은 영혼, 높은 고통과 영원한 무지

우리는 그 고통이 삶의 일부이며, 때로는 고통스러운 경험은 우리가 우리의 개인적인 성장에 투자, 강해하는 데 도움이 의견을 사용한다. 그러나 그것은 우리를 도망칩니다. 아무런 분명한 이유없이 우리를 압도하는 또 다른 유형의 고통이 있습니다, 우리의 영혼, 우리의 에너지 및 우리의 에너지를 끄는 차가운 바람처럼.

"너의 고통을 감추려는 것은 내면에서 멸망 당할 위험에있다"

-프리다 칼로-

존재하는 고통은 현 인간의 위대한 바이러스입니다. 보지 못했지만, 만진 것은 아니지만 혼란을 야기합니다. 나중에 진단 설명서는 우리에게 일어나는 일에 이름을 부여하고, 많은 보건 전문가가 과학적 모델을 초과하여 죄를 짓는 지점에 이르기까지 하나의 레이블이됩니다. 그들은 그것을 잊는다. 각 우울증 환자는 고유의 임상 특성을 지닌 고유 한 역사를 가지고 있습니다., 때로는 같은 전략이 모든 사람에게 효과가 없을 수도 있습니다..

다른 한편, 우리가 우울증을 다룰 때 마주 치게되는 또 하나의 문제는 많은 나라에서 여전히 적절한 의정서가 없다는 것입니다. 일반적으로 약물을 진단하고 치료하는 주치의입니다. 환자가 호전되지 않으면 그는 정신 의학에 의뢰됩니다. 이 모든 것이 우리에게 다시 한번 보여줍니다. 정신 건강 문제가 충분히 인식되지 않습니다., 증거가있다해도 6 명중 1 명이 삶의 어느 시점에서 우울증에 시달릴 것입니다..

마찬가지로, 이런 종류의 질병에서 의료 시스템의 때로는 결핍 된 접근법은 앞서 언급 한 사회적 낙인에 추가됩니다. 사실, 저널 "심리학의 오늘"의 기사에서 우리에게 설명되고 심오한 반성에 의심의 여지없이 우리를 초대하는 흥미로운 사실이 있습니다.

주어진 도시의 인구가 우울증이 신경 생물학적 원인에 "독점적으로"기인한다고 말하면 더 큰 동의가 있습니다. 자기가 더 이상 기인 "주장"약점 때문에 또한, 좌절과 고통에 의해 희생 된 데에 대해, 용기의 부족 심리학자 또는 정신과 의사 방문을 증가하지.

우리가 볼 수있는 불행하게도, 우리는 무지의 지하에 뿌리를 유지, 특정 질병은 여전히 ​​광기, 약점 또는 숨길 결함과 동의어가있는 경우. 석고가없는 다른 질환에 대해 정상적으로 이해하고, 무엇보다도 그 증상을 반영 할 시간입니다., 6 시간마다 스티치 나 점 적기가 필요없는.

고통을 과소 평가하지 말고 그것을 이해하는 법을 배우십시오..

나는 심리학자에게 간다. 나는 심리학자에게 가서 미쳤다. 나는 미치지 않았다. 내 생각을 정리하고, 감정을 관리하며, 더 나은 삶을 누릴 필요가 있기 때문에 나간다. 더 읽기 "

이미지 예의 Samy Charnine