치료의 어려운 상황을위한 생존 기술

치료의 실행 가능성에 의문을 제기하는 어렵고 예기치 않은 상황에 대처해야 할 때 치료사로서의 지위를 유지하는 데 도움이되는 작은 기술을 사용하는 것이 좋습니다.. 이 기술들은 José Navarro Góngora에 의해 "생존 기술".

이쪽으로, 생존 기술은 우리가 세션을 계속 통제 할 수있게 해주는 작은 전략입니다. 치료 적 관계, 인터뷰의 구조 또는 우리의 마진 여유가 위험 할 때.

치료사 또는 심리학자가 이러한 기술을 사용한다고해서 어느 시점에서의 치료가 중단되었다는 의미는 아닙니다. 정반대의, 환자 앞에서 환자의 변화와 그에 대한 저항으로 인해.

큰 두려움은 가장 작은 단계에 의문을 제기합니다.

심리학자로서 우리는 변화가 종종 공포를 유발한다는 것을 명심해야합니다. 많은 경우에조차도, 가장 작은 단계조차도 의문을 제기하는 것이 큰 두려움입니다. 많은 사람들이 변화를 혼란에 빠뜨리는 것으로보고 있으며, 이는 안락한 곳에서 벗어나 불확실성을 유발합니다..

변화에 대한 저항은 우리 모두에게 호흡처럼 일반적입니다. 모든 것이 그대로있는 관성은 비록 상처를 입었다 할지라도 어떤 변화가 가져올 지 불확실한 상황에서 가장 강력한 힘의 하나입니다.

따라서, 변화에 대한 저항은 모든 치료 과정에서 인식되고, 가정되고, 작업되어야한다.. 그러나 그것을 인정하는 것은 그것이 부정적으로 취급하여 그 제거를 추구한다는 의미는 아니며, 개인이 자신을 보호하고 치료하기 위해 사용하는 방식으로 치료 될 수 있으므로 치료에서 제안 된 변화의 행복을 키우고 자합니다.

저항 자체는 에너지를 가지며 변화 자체의 이익을 위해 착취 될 수있는 행동 과정을 제시합니다. 그 이유는 저항은 스스로를 변화시키는 지침이다., 환자를 식별하는 것이 환자의 필요와 두려움을 이해하는 데 도움이되므로 이해가 필요하므로 개인 결정의 결과로 변화를 선택할 수 있습니다..

저항으로 우리는 환자가 필요한 것을 압니다. 일단 길을 알고 나면 목표를 달성하기 위해 손을 빌려주는 것보다 쉽습니다..

치료 및 생존 기술의 어려움

생존 기술은 우리가 어려운 상황에 처한 상황에서 치료사로서의 타당성을 잃지 않고 저항 안에서 일할 수 있도록 도와줍니다.. 치료에서 발생할 수있는 어려운 상황은 다음과 같습니다.

세션 중 언제든지 환자가 심리학자 또는 치료사를 비판하면 치료 관계에 위협이 발생합니다.. 환자가 불일치를 표현하는 것은 매우 정상적인 일입니다. 또는 우리의 일을하기 전에 검열을해야합니다. 따라서 우리는 방어가되는 것을 피해야합니다..

이러한 상황에서 행동하는 가장 좋은 방법은 간단합니다., 그것은 비판 수집, 환자의 입장 이해에 대한 것입니다., 그것을 확인하고, 단지 두 번째 순간에 대답을해라 :

• 환자: 나는이 일을 잘하도록 잘 이해하지 못한다. 어리석은 것처럼 보입니다.. 그게 어떻게 도움이 될지 모르겠다..
• 치료사: 나는 당신이 당신을 위해 무엇을 할 수 있는지, 그 기능을 이해하지 못한다는 것을 당신이 이해하지 못한다는 것을 이해합니다. 나는 그때 나는 자신을 잘 설명하지 않았기 때문에, 당신이 그 일을 이해하지 못한다는 것을 이해합니다. 당신이 생각한다면, 내가 너에게 묻는 것의 논리가 무엇인지 설명해..

예제로 더 깊이 들어가기

상황이 더 어려워 질 수 있습니다., 환자의 비판이 치료사에 대한 개인적인 실격의 형태로 표현된다면 큰 장애물이있다.

• 환자 : 나도 몰라,이 모든 것이 나를 설득하지 못해, 너는 몇 살 이니??
• 치료사 : 나는 30 살이다..
• P : 그리고 너는 너무 어리 지 않아 나를 도울 수 없어.?
• T : 나는 희망하지 않는다. 적어도 지금까지 내가 이끄는 어떤 경우에도 적어도 내 나이는 장애가되지 않았다..
• P : 그래,하지만 네 경험이 내 사건에 충분하다고 생각하지 않아.. 25 년 동안 알코올 중독자였습니다. 즉, 정신 착란을 겪지 않았거나 내가 겪은 고통을 본 적이 없습니다..
• T : 아니, 정말로 그 문제는 없었어..
• P : 그럼 어떻게 날 도울 수 있니??
• T : 아주 좋은 질문입니다. 네가 원한다면 나는 대답한다 : 나는 그것을 이해한다. 내 도움은 너와 똑같은 일로 이루어지지 않는다., 그러나 반대로 외부로부터의 사물을 다른 관점에서 바라보아야합니다. 여기에 와서 당신이 달성하기 원하는 것을보고, 가능한 경우, 당신이 직접 거기에 도착하도록 도와주십시오..
• P : 그렇습니다, 그것은 아주 아름다운 무언가입니다. 똑똑한 심리학자의 전형적인 헛소리 야..
• T : 잠깐, 안토니오. 내가하는 말을 너에게 납득시키지 못해서 미안해. 원하는 경우 다른 사람과 일하는 것이 더 유용 할 수 있으므로 여기에서 인터뷰를 남길 수 있습니다. 하지만 계속 가고 싶다면, 나는 기뻐하지 않을 것이다..
• P : 미안해, 말도 안돼. 하지만 정말로, 나는 네가 나를 어떻게 도울 수 있는지 모르겠다..
• T : 지금 당장 당신이 저에게 말하고 사물이 어떤지 그리고 당신이 여기에서 성취하기를 원하는 것을보기 전까지는 저도하지 않습니다. 나는 또한 너 자신이 여기에서 화나게하는 것을 원하지 않는다. 우리는 다음 번 인터뷰가 어떻게 진행되는지를 볼 수 있습니다. 동의하니??
• P : 좋아, 그렇게 해보자..

가장 강력한 생존 기술 : metacommunication

이전 예제에서 보았 듯이 더 많이 발생할 수 있습니다., 생존 기술은 훌륭한 기술을 필요로하지 않지만 많은 양의 선명도가 필요합니다. 친절 함과 함께 가능한 한 진심 어린 친절을 동반하는 독단력.

또한,, 가장 강력한 전략 중 하나가 사용될 수 있습니다, metacommunication. 의사 소통 자체에 대해 의사 소통하는 것, 즉 단어를 쓰거나 말하고 있거나 존재하지만 직접적으로 특허를 제공하는 것으로 구성됩니다. 무언가는 잘 설명되지 않은 내용 일 수도 있지만 사용 된 톤이나 예제와 관련 될 수도 있습니다.. 

metacommunication의 한 예가 될 것입니다 : "당신이 말한 것에서 나는 당신이 내가 왜이 모든 질문을하고 있는지 분명하지 않다는 것을 알 수 있습니다. 또한 다소 불쾌감을 느끼는 것 같습니다. 이 주제로 마무리하겠습니다. 원한다면 설명해 드리겠습니다. " 이 경우, 치료사는 환자의 불편 함을 인식한다. 그 선물은 그 때 다루고있는 주제에 집중할 수 없도록합니다..

즉, 생존 전략을 사용하는 좋은 심리학자가되는 것입니다., 너는 단지 공감의 큰 복용량을 가질 필요가있다. 환자의 변화에 ​​대한 저항에 대한 책임을지지 않습니다. 그러므로 큰 악으로, 작은 구제책.

전문가 용 서지 :

Navarro Góngora, José (1994) : 가족 치료의 발전. 바르셀로나 : Paidós.

Beyebach, Mark (2006) : 간단한 정신 요법을위한 24 가지 아이디어. 바르셀로나 : Herder.

예외는 문제의 해결책을 보는 데 도움이됩니다. 문제의 예외는 솔루션의 기본이 될 수 있습니다. 환자가 극복해야하는 자원을 보여주기 때문입니다. 더 읽기 "