헌신의 두려움을 극복하기위한 4 가지 팁

헌신에 대한 두려움은 우리가 보통들은 잘 알려진 표현입니다. 우리가 관계의 미래에 대해 결정할 수없는 것처럼 보이는 자신이나 다른 사람들을 묘사 할 때 사용하는 것.

많은 사람들은 덫에 걸리고 자유를 잃을 까봐 두려워서 헌신을 두려워한다고 생각합니다..  타협에 대한 두려움은 그들의 관계에 대한 작은 불확실성에서 일반적으로 "앉아 머리"라고 불리는 것에 대한 절대적인 공포까지 다양합니다..

헌신에 대한 두려움 뒤에 무엇이 있는가??

모든 두려움의 중심은 무언가가 잃어 버릴지도 모른다는 두려움이다..  그러나 우리가 인생에서 내리는 모든 결정은 정의상 다른 옵션의 상실을 의미합니다. 당신이 무엇을 하든지, 당신이 다른 결정을 내렸을 때 당신이 살 수있는 또 다른 종류의 삶이 있습니다. 이런 의미에서 타협에 대한 두려움은 잘못된 결정을 내릴 까봐 두려움입니다..

그러나 더 많은 것이있다.. 관계에 관여하는 것을 두려워하는 사람들은 종종 다른 결정을 내리기가 어렵습니다.   아이러니는 타협에 대한 두려움이 장기적인 건강한 관계에서 오는 친밀감과 안전에 대한 필사적 인 욕구를 숨길 수 있다는 것입니다.

깊은 사람이 해당 사람을 배척하고있을 수도 있습니다.  미래의 해체로 인한 결과가 다른 사람에게 더 많은 시간과 헌신을 제공할수록 악화된다고 느낍니다..

헌신에 대한 두려움을 놓치지 않는 전략

당신이 타협을 두려워한다면 당신은 그것에 대해 무엇을 할 수 있습니까? 제안을 거부하는 대신 먼저 반영하십시오. 다음과 같은 전략을 통해 결정을 내리고 두려움을 잃을 수 있습니다..

1 - 이름을 두려움

왜 당신이 두려워하는지 물어보십시오. 무엇을 두려워합니까?. 일반적인 방식으로 "타협에 대한 두려움"이라는 용어를 사용하지 마십시오. 당신이 두려워하는 것에 집중하고 초점을 맞추는 것이 실제로 무엇을 의미하는지 생각해보십시오..

당신이 정말로 포기해야하는 것과 돌아 오는 것에 대해 생각하십시오., 미래에 너 자신을 위해 무엇을 원합니까? 건강한 관계가 관계 그 자체의 일부로서 자유와 독립에 대한 필요를 충족시켜야한다는 것을 잊지 마십시오..

2 - 버릇없는 결정에 집착하지 마십시오.

시간이 지나면 우유 부단은 버릇이됩니다.. 의심 스러울 때, 쉬운 일은 결정하고 계속 전진 할 필요가 없다는 것입니다. 그러나 이것은 당신을 위해 일을 쉽게 만들어주지는 않습니다..

시간을두고도 해결책을 찾지 못한다..

사물에 대한 결정을 내리는 법 배우기, 네가하려는 일에 대해 생각하고, 너 자신을 놓아 두지 말라. 일반적으로 결과를 결정하고 경험하는 습관을 가지기위한 귀하의 선택을 생각하십시오..

3 - 헌신의 두려움없이 인생을 생각하십시오.

헌신의 두려움없이 잠시 당신의 삶을 상상해보십시오.. 중장기 적으로 당신이 달성 할 수있는 것, 그 약속을 중심으로 한 건강한 관계의 많은 혜택을 생각해보십시오..

자신의 삶이 두려움없이 이루어지기를 상상해 보라. 당신의 상상력이 효과를 발휘하도록하고, 자신을 저 지르 든 그렇지 않든, 옵션을 보여라..

4 - 지금 당신이 가진 전부입니다.

헌신에 대한 두려움은 보통 다른 옵션을 잃을 까봐 두려워하므로 덫에 걸릴 수 있습니다. 그러나 재미있는 점은 당신이 가지고있는 모든 것, 그리고 항상 가지고있는 모든 것입니다. 그렇습니다, 당신은 미래에 대해 결정해야하지만, 당신은 당신의 현재, 당신의 현실을 살 것입니다. 사실, 결정을 내리면 미래에 어떤 일이 일어날 지 모릅니다.. 그러므로 무엇을해야할지 결정하는 것을 두려워하지 마십시오. 영원한 것이 아무 것도 없기 때문입니다..

인생은 현재의 순간으로 구성되어 있으며 테스트에 넣을 때 어떤 것이 작동하는지 만 알 수 있습니다..

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이미지 제공 : Amanda Cass.