마음이 부서 졌을 때 마음이 속이는 5 가지 방법

뼈와 같은 마음도 부서집니다.. 이런 일이 생기면 마음이 당신을 속이고, 당신을 힘든 절망의 무대로 이끌고, 우리는 작은 희망도없는 숨을들이 마 십니다. 그러나 조금씩 조금씩 마음이 사념을 잃고 마음이 채널로 돌아오고, 결투를하기 위해 자신을 존엄하게 조정 한 집으로 돌아갑니다..

깨진 마음의 테마는 관습을 생성하지 않고 가장 빈번한 현실 중 하나입니다.. 호기심과 마찬가지로, 70 년대 가장 성공적인 노래 중 하나는 Bee Gees의 노래였습니다.상처받은 마음을 고치는 방법? 비가 내리거나 태양이 비치는 것을 방지하는 방법은 무엇입니까? "... 그 편지에는 절망의 작은 호흡이 있었고, 사랑의 결핍은 분명히 치유하지 않는 상처라는 것을 엿볼 수있었습니다..

"결코 사랑하지 않은 것보다 사랑하고 잃어버린 것이 낫다".

-알프레드로드 테니슨-

사회 심리학자들이 자주 연구 한 또 다른 놀라운 측면은 사람들은 평균적으로 육체적 고통보다 훨씬 더 사회적 및 / 또는 정서적 인 고통을 두려워합니다.. 예를 들어, 하나 또는 여러 개의 뼈가 부러 졌다고 생각하면 실망,기만 또는 정서적 붕괴를 겪는 것만 큼 우리를 놀라게하지 않습니다. 무엇보다, 우리 몸은 무엇을 해야할지 잘 알고 있으며 육체적 인 상처 나 감염에 어떻게 대처해야하는지 잘 알고 있습니다..

그러나,, 관계가 깨지면 몸과 마음이 막히게됩니다.. 게다가 전문가가 말했듯이, 두뇌는 그 분리를 화상으로 해석합니다. 즉, 정서적 인 고통은 육체적 인 상처와 같은 방식으로 뇌에서 경험되지만, 우리는 그 충격을 "어떻게"수리해야하는지 잘 모릅니다. 그러므로 마음은 미래의 모순, 거짓된 희망, 의미없는 추론에서 한동안 빠지게됩니다 ...

마음이 찢어지면 마음이 우리를 속이는 방법?

당신의 마음은 당신을 속이고, 원치 않고 그것을합니다. 상처를 입었고 잃어버린 단결 된 심장이기 때문에 그것을합니다. 그 사람은 그 거부를 어떻게 관리해야하는지 잘 모릅니다. 오래 전에 모든 것이 그 사랑의 작별이었습니다. 이런 일이 발생했을 때, 우리는 복잡한 메커니즘의 네트워크에 갇히게되어 무슨 일이 일어 났는지를 부인하고, 이것이 충분하지 않으면 대뇌 차원에서 더욱 정교하고 불리한 과정이 발생합니다..

우리의 2 차 somatosensory 피질과 후부 등쪽 insula가 집중적으로 활성화됩니다. 이러한 구조는 신체적 고통과 관련이 있습니다. 이전에 지적했듯이 정서적 고통은 육체적 고통과 같은 방식으로 종종 경험되기 때문입니다. 이 모든 것이 우리가 명확하게 생각할 수 없으며, 우리 자신을 스스로 속이게합니다.. 우리가 보통 어떻게하는지 보자..

당신의 마음이 당신을 속일 때, 그것은 상처 입었 기 때문에 우연히합니다..

1. 나는 내 인생에서 가장 중요한 사람을 잃었다.

정서적 인 고통은 고뇌를 불러 일으키고 고뇌는 피난처를 찾으며 필사적으로 먹을 곳을 찾는다.. 이 파열 이후의 단계에서는 이러한 이상화되었지만 해로운 생각이 발생하는 것이 일반적이며, 여기서 우리는 다음과 같은 것을 말할 수 있습니다. "나는 내 인생에서 가장 중요한 사람을 잃었 어. 나를 유일하게 행복하게 만들 수있는 사람".

마음이 너를 속이고, 더, 너를 납치하는거야.. 너의 인생에서 가장 중요한 사람은 너야.. 우리의 전 파트너는 이미 끝난 무대에서 중요한 사람이었습니다..

2. 나는 틀린 일을했다. 나는 너에게 "나는 바뀔 수있다"고 말해야 만한다.

부인은 결투의 첫 번째 부분이며 이것은 필연적으로 불타는 손톱에 달라 붙는 부분입니다.. 우리가 그 관계를 소홀히했다는 것을 스스로에게 털어 놓고, 우리가 여전히 수리 할 수있는 잘못을 저질렀다고 비난하는 것이 일반적입니다.

거기서부터, 상대방에게 다시 시도하도록 설득하기 위해 거의 강박적으로 시도합니다., 깨끗한 슬레이트 만들기, 리셋, 재시동, "잃을 수 없기 때문에"다시 시작하십시오. 마음이 당신을 속이고 마음이 아프고 좋은 의도가 눈 가리개를 유지하는 동안 실행됩니다. 다른 사람은 더 이상 당신을 사랑하지 않으며, 현실은 더 이상 제 2 자에 적합하지 않습니다..

3. 그 사람에 대해 연결하고 알기위한 집착

우리는 즉각적인 의사 소통, 즉각적인 보강, 좌절을 용납하지 못하는 시대에 살고 있습니다 ... 그러므로 사랑하는 사람이 나에게 더 이상 메시지를 쓰지 않는다는 것을 받아들이는 방법? 내가 막혔다는 것을 이해하는 방법, 더 이상 내 자신에 대해 더 많이 알고 싶지 않음?

우리의 마음은 침묵을 설명하기 위해 천 가지 변명을 일으킬 것입니다., 우리에게 대답 할 때 귀하의 거절 또는 지연. 더욱이, 그는 심지어 그에게 마지막 메시지 또는 절망적 인 제안을 얻기 위해 수천 가지 전략을 고안 할 것입니다. 이러한 파괴적인 역 동성은 존엄성이 우리에게 충분히 알릴 때까지 지속될 것입니다. 연락처 및 소셜 네트워크 목록에서 전 파트너를 삭제하는 등 필요한 조치를 취하는 순간.

"때로는 사람이 떠날 때 세계는 비 거주자로 보인다"

-라 마르틴-

4. 내 인생은 더 이상 동일하지 않을 것이다.

이 긍정은 사실이며, 우리 삶은 더 이상 정서적 인 파열을 겪은 후에는 동일하지 않게 될 것입니다. 그러나 마음이 당신을 속이고, 낮은 목소리로 그리고 끊임없이 행복을 거부한다면, 당신이 사랑할 가치가 없다는 것을, 당신이 만지는 것은 버릇이 있거나 더 나빠질 것입니다. 너를 떠난 그 사람을 찾는다..

그러한 생각은 터무니없는 고문의 한 형태입니다. 물론, 인생은 다시는 같지 않을 것입니다. 그것은 달라질 것입니다. 그것은 새 것이고 더 많습니다. 단순히 우리를 사랑하지 않은 우리 옆에 누군가를 가지지 않는 것이 훨씬 낫습니다.. 그렇지 않으면 잘못된 방법으로.

5. 나는 왜 그가 나를 사랑하지 않고 멈추게되었는지 분명히 알아야한다.

인정해 봅시다, 우리가 누군가를 사랑하는 것을 멈추게하는 명확하고, 객관적이며, 유형적이고, 밀리미터의 이유가 있습니까? 항상은 아니지만 우리는 그것에 매료되어 절망 할 수 있습니다., 그러나 왜 우리는 아주 잘 알지 못하면서 사랑이 왜 나가는가?.

두 번째 사람들이 있을지도 모릅니다. 많은 것을 만드는 무한한 소수는있을 수 있지만 사랑의 부족이 단어로 번역 될 수없는 대부분의 경우 ... 이런 경우, 그저 받아들이기만하고 누가 무엇을 원하지 않는지에 대한 정직 만, 과감히 누가 다른 사람에게 되돌아 가거나 앞으로 나아가 야한다는 것을 분명히합니다.

결론적으로 우리는 마음이 부러 졌을 때 우리의 마음을 항상 신뢰할 수 없다는 것을 압니다. 그러나,, 대부분의 경우 감정과 그 추론이 결투 그 자체의 일부가된다.. 일어난 일에 대한 수용은 혼돈의 한 가운데에 질서를 부여 할 것이고, 조금씩 조금씩 자신의 자아 존중감의 보호소로 돌아갈 것입니다. 거기에서 섬세하고 근본적인 일을 시작해야합니다. 즉, 마음을 치유하는 것입니다.

당신과 사랑에 빠졌습니다. 우리가 거의 없었기 때문에, 그들은 육체적 인 측면에 관해 우리에게 개인적인 보살핌 행동을 가르쳐줍니다. 그러나 심리 치료는 어떨까요? 사랑에 빠지면, 그것은 첫 번째 단계입니다. 더 읽기 "

이미지 Jarek Puczel