우정의 치유력에 관한 5 가지 비밀

기분이 좋지 않을 때 너는 친구와 함께 너의 감정을 나눈다. 너는 더 옷을 입는다., 당신은 심지어 다른 관점에서 사물을 볼 수 있습니다. 우리는 사회적 동물이며 다른 사람들과 관계를 맺을 필요가 있다는 것을 행복하게 생각합니다. 누구와도 관계없이 완전히 행복하게하는 것은 어렵습니다. 진정한 우정을 겪지 않고서는 완전히 행복하기가 어렵습니다..

친구는 당신의 가족에 속하지 않지만 형제로 인식하는 사람입니다., 아버지, 어머니. 그것은 당신이 당신의 가족보다 때때로 가까이에 느낄 수있는 누군가입니다. 그게 우정이야..

"우정은 두 몸으로 사는 영혼, 두 영혼에 사는 마음"

-아리스토텔레스-

친구 부족의 영향

브리검 영 대학교 (미국)에서는 7 년간 30 만명의 사람들을 대상으로 연구 한 결과 개인적인 관계가 결여되어 하루에 15 개피의 담배를 피거나 6 잔의 술을 마시는 것으로 결론 지은 연구가 진행되었습니다. 주류.

따라서, 친구가 없거나 앉아있는 생활이나 알코올 중독보다 건강에 좋지 않다..

거짓 친구 앞에서의 거리

친구들의 가면을 쓰는 사람들이 있습니다., 그들은 우리 자신을 우리의 친구라고 생각하지만, 우리를 판단하고, 무관심하거나 대우하지 않습니다. 이 사람들은 친구가 아니며 우리 삶에서 분리되어야하는 사람들입니다. 우리는 기쁨과 성취감을 가져다주는 다른 사람들, 우리가 매일 배운 사람들, 우리를지지하는 사람들.

가짜 친구를 발견 할 수 있습니다. 다음과 같은 간단한 키로 쉽게

빠른 우정

좋은 우정은 시간이 지남에 따라 만들어졌으며 우리 삶의 여러 해 동안 관계가 유지되었습니다.. 언젠가는 다음 날에 나타나는 친구는 정말로 친구가 아닙니다.. 시간이 지나야 좋고 나쁜 일이 일어나고 우정 관계가 어떻게 진화 하는지를 볼 필요가 있습니다..

관심있는 우정

친구라고 생각하지만 누가 일이 잘못되면 사라진다. 잘 돌아 가면 다시 나타납니다. 친구가 아닙니다..

진정한 친구는 항상 거기에있어 기쁨을 축하하고 당신을 포용하고 나쁜 시간에 격려하도록

파괴적인 비판

친구는 당신을 가라 앉히고 당신을 도우라고 비판하지 않으며, 공감으로 그것을하는 법을 알고 당신을 대신합니다.. 고의적으로 당신을 비판하고, 등 뒤에서 당신을 아프게하는 사람은 당신의 친구가 아닙니다..

가정 된 친구의 의도가 의심되는 상황에서 직감을 믿고 자신에게 물어보십시오. 그 사람이 당신을 어떻게 느끼게합니까? 어떤 사람이 아무 것도 기여하지 않는다고 생각한다면, 그 관계를 급진적으로 줄이지 말고, 그것이 진화하는 방식을 관찰하는 데 시간을들이십시오..

"너와 함께 기꺼이 쓰지 않는 사람과 시간을 보내지 마라."

-가브리엘 가르시아 마르케스-

우정의 혜택

성실하고 무관심한 진정한 우정은 우리로 하여금 기분이 풀리고 앞으로 나아갈 수있게 해줍니다.. 우정은 수년 동안 또는 평생 지속될 수 있으며 많은 이점을 가져다줍니다..

외로움을 방지합니다.

외로움은 때때로 우리가 자신을 알고 받아들이도록 해주는 훌륭한 동반자이지만 때로는 고립을 극복하고 친구들과 상호 작용하기 위해 나가기 위해 필요합니다.. 진정한 친구들은 우리가 동행하고, 요람에 안고, 옷을 입게 할 것입니다.. 그들이 기분이 좋을 때 우리는 그들과 함께 할 것입니다..

정신 건강 개선

윌리엄 부코 스키 (William Bukoski)는 어린 시절의 우울증은 친구가없는 것과 직접적으로 관련이 있음을 보여준 개발 및 정신 병리학 조사를 발표했다..그것은 또한 입증되었습니다 친구들과 놀 때 아이들은 더 많은 신체 활동을 수행합니다..

평균 수명 연장

10 년 동안 몇몇 호주 과학자들은 천 5 백명을 추적하여 친구들이 많이 사는 사람들은 죽을 확률이 줄어 듭니다. 22 %. 그러므로 좋은 친구를 사귀고 그들과 함께 몸을 기울이고 기대어 기대 수명 연장.

우리의 마음을 보호하십시오.

미국 듀크 대학 (Duke University)이 심장 질환을 앓고있는 수천 명의 사람들 가운데서 실시 된 한 연구에 따르면 5 년 후에, 영향을받은 사람들 중 믿을만한 친구가없는 사람들의 50 % 만 살아 남았습니다.. 최소한 우정이 하나 인 사람들 중 85 %의 생존자.

자부심을 길러줍니다.

우리가 가진 우리 자신의 개념, 즉 자부심은 또한 우리 친구들의 사랑과지지에 의해 키워집니다. 우정은 기분을 좋게하는 데 매우 중요합니다..

우리 친구들은 우리의 단점과 덕을 알고 있으며 좋은 시간과 나쁜 시간에 우리 편이 있습니다.

우정에 대해 어떻게 생각하세요? 그것은 당신의 삶에서 필수 불가결 한 것입니까??

선량한 사람들은 잊을 수없는 강철로 만들어집니다. 선량한 사람은 당신을 받아들이고 부서진 부품을 재구성하는 사람들입니다. 당신이 인생을 여행 한 곳. 좋은 ... 자세히보기 "