설명 할 수없는 중단을 처리하는 방법 (고 스팅)

많은 사람들이 한 가지 조건으로 우리 마음 속에 살아 가게합니다.. 우리는 조치를 취하고 경고하지만 그래도 그들은 우리를 지키고 있습니다. 예를 들어 설명이없는 파열이있을 때 일어난 일입니다. 언젠가는 다음 날부터 마법의 파우더를 던져 넘어서서 실재로 사라질 때 "우리는 이야기해야한다 ","그때 내가 전화 할게 "또는"나는 미안하다, 이제 끝났다 ".

그들은 모든 부서진 사람들이 심하게 해결 된 이야기로 만들어져 있다고 말한다.. 어쨌든, 우리 마음 속에서 진동하는 대부분의 미해결 문제는 여전히 과거의 불편한 잔재를 불러 일으킨다. 이제 때때로 주제가 더욱 복잡해집니다. 심하게 해결 된 챕터를 만드는 것 이상으로, 우리 안에있는 것은 끝이없는 이야기, 이유를 제시하지 않고 밤새 우리를 떠난 사람들의 그림자입니다..

"포기한 밭, 불을 피웠다." - 익명-

우리는 그 주제가 새로운 것이 아니라는 것을 압니다. 미국에서는 각 특성, 행동 또는 역 동성에 라벨을 붙이는 것에 익숙하며 "유령". 최근까지 감정적 인 유대감이 있었던 사람의 삶에서 사라지는 그 행동은 반복적 인 것 이상입니다., 평균적으로 우리 모두는 평균적으로 하나 또는 두 개의 팬텀 실종을 얻는다. 또는 더 나쁜 것은, 우리는이 행동을 수행하는 사람일지도 모른다..

따라서, 종종 설명을하지 않고 누군가를 떠나는 것은 남성 예술이다. 그러나 우리는 두 가지 측면을 고려해야 만한다. 이유를 제시하지 않고 포기하는 것은 예술이 아니며, 그것은 미숙 함의 무시와 특성입니다. 또한이 법에는 남성 배타성이 없습니다.. 남성과 여성은 단 한 번의 클릭으로 관계를 끝낼 수있는 새로운 기술 시대를 열었습니다. 및 / 또는 간단한 자물쇠.

설명이없는 파열과 왜 실패했는지에 대한 검색

우리에게 말하는 서면 법률이 없습니다. 누군가를 떠나기 전에 왜 그에게 말해야 만 하는가?. 아무도 우리를 최종 결정에 회부시키지 않고, 우리의 결정과 변화의 이유를 하나씩 나열하도록 강요하지 않습니다. 우리는 심장이 더 이상 같은 방식으로 뛰지 않는 이유 또는 환상이 만료 된 이유를 설명하도록 요구하는 계약서에 서명하지 않았습니다..

그렇습니다. 아무도 정서적 인 관계에서해야 할 일과하지 말아야 할 일에 대한 규칙을. 그러나 윤리 의식, 도덕적, 정서적 존경, 성숙과 용기가 있습니다.. 따라서 이러한 유형의 원칙은 공장에서 나온 것이 아니기 때문에 설명이 없으면 휴식을 취해야하는 많은 사람들이 있으며 무엇이 필요합니까?.

버려진 사람이 경험하는 모든 심리적 과정에 대한 임상 적 문헌이 너무 많지는 않지만 동일한 역학에 거의 항상 동의한다고 말할 수 있습니다. 그들은 다음과 같습니다 :

• 그 사람은 그 관계가 완성 된 것으로 생각할 수 없다.. 명확한 설명이없는 경우, 연락을 재개하거나, 회의를 주선하거나. 이 모든 것이 더 큰 불안과 절망 그리고 그 무대를 끝내지 못하는 결과를 낳습니다..
• 아무 이유없이 언젠가는 버려지는 것보다 그 원인을 알게되면 관계를 맺는 것이 동일하지 않습니다.. 불합리한 것을 합리화하려는 시도 인 의심은 많은 경우에 유죄를 느끼게합니다. 그 또는 그녀가 그 포기의 이유라고 생각하는 것.
• 애도의 기간은 수개월 지속될 수 있으며 끝내지도 못합니다.. 그 열린 상처는 영원한 의심이 분노, 좌절과 불신이 정착되기 시작하는 공허를 만듭니다.. 이것은 새로운 관계를 시작하는 것이 매우 복잡하거나 품질이 좋은 것을 의미합니다..

설명없이 휴식을 처리하는 방법?

이유가없는 포기는 없습니다.. 설명이없는 파열은 우리가 생각하는 것보다 자주 발생하며, 그들을 다루고, 그에 반응하며, 가장 중요하게는 그들을 살아남는 방법을 알아야합니다. 이 경우 우리를 도울 수있는 몇 가지 지침을 살펴 보겠습니다..

증거를 수락하다

응답되지 않은 통화, 반환되지 않은 메시지. 차단 된 소셜 프로필. 의사 소통이 없거나 접촉이 없거나 존재가 거의없는 주간이되는 날. 우리를 속이고 우리에게 변명하는 그 사람의 친구, 친척, 친척 ...

우리는 더 많은 단서를 고려할 수 있지만 포기와 중단에 대한 아이디어를 뒷받침하는 증거는 분명합니다.. 필연적 인 일을 피하고, 일어난 일을 받아들이는 것을 피하십시오. 우리는 침묵하기 전에 상대방을 위해 선언해야만하는 이별.

유효성 검사

그들은 "pass page", "assum it", "forget that person"에 관해 당신에게 말할 것입니다. 글쎄,이 모든 것은 조금 후에 올 것이다. 가장 필요한 첫 단계는 자신과 우리가 느끼는 것을 검증하는 것입니다.. 그 상처를 알아볼 때, 울기 위해서, 그 고통을 외부화하고 그 분열 된 존재로 우리 자신을 재발견 할 때입니다..

우리는 그것이 일어나게하고 그것을 흐르게해야합니다..

책임을 져라.

우리가 아무리 노력해도 그 사람과 약속을 만들어 우리에게 이유를 줄 수는 없습니다. 그리고 그것은 우리가 반드시 알아야 할 것입니다 : 우리는 최종 대화없이 결투를하도록 강요받을 것이다.. 우리는 그 장에 대한 해결책을 스스로내어 줘야 할 것입니다. 그 때문에 우리는 용기와 책임을 결합해야합니다..

• 맨 먼저 책임. 그들이 우리를 떠난다면 우리가해야 할 마지막 일은 우리 자신을 버리는 것입니다.. 우리는 고삐를 지어야하며 우리 자신의 회복에 대해 100 % 책임이 있음을 이해해야합니다. 연락이 끊어 지거나, 새로운 약속을 구걸하거나, 우리를 떠난 사람과 일치 할 계획을 세우는 것이 끝났습니다..

시간과 노동 : 고통과 분노 관리

설명없이 휴식을 취한 후에 남은 것이 있으면 통증과 분노입니다.. 우리는이 두 차원이 시간의 흐름에 따라 혼자서 사라지지 않는다는 것을 이해해야합니다. 그들은 저항력이 있고, 내장되어 있으며, 우리의 삶을 완전히 조절할 수 있습니다..

그러므로 우리는 그들을 다루는 법을 배웁니다. 이것을 위해, 새로운 활동을 시작하고, 친구와 가족의 도움을받는 것이 좋습니다., 우리를 흥분시키고 그 감정을 너무 복잡하게하여 정체성을 훼손하고 새로운 행복을 거부하도록하는 프로젝트를 시작하십시오..

치유하는 현재 순간에 집중하십시오

과거와 조건부 시간에 설명 생활을하지 않고 휴식을 취하고있는 사람. 그 대신에 다른 일을했다면 어떻게 되었을까요? 그가이 말을했다면? 내가 왜 깨닫지 못했지 ...? "

이런 종류의 추론은 의심 할 여지가없는 고통의 근원입니다.

• 반복 염료의 고통을 극복하고 우리의 슬픔에서 앞으로 나아 가기 위해서는 현재를위한 공간을 남겨 둘 필요가있다.. 개방성, 탄력성, 존엄성을 바탕으로 현재의 순간을 마주하게되면 과거의 우리를 묶는 고통의 유대를 깨게됩니다..

마지막으로 한 가지 더 많은 작업이 있습니다. 현재의 고통을 건설적인 학습으로 만듭니다. 포기의 상처만큼이나 깊은 고통은 거의 없다는 것이 분명하지만, 인간 잠재력으로 인해 우리는 그 고통에서 벗어날 수 있습니다.. 우리는 설명없이 그 휴식에서 살아남을 수 있습니다. 우리가 그것을위한 도구를 가지고 있기 때문에 계속할 수 있습니다..

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