민감한 주제에 대해 이야기하는 전략

성행위, 삶의 목표, 감정, 인간 관계 및 우정은 민감한 쟁점 중 일부입니다.. 각 주제를 다룰 때의 어려움은 성격과 특성에 달려 있기 때문에 각 개인마다 다릅니다. 어떤 사람에게 중요하지 않은 주제는 다른 사람에게 지나치게 중요합니다..

그렇기 때문에 오늘 우리는 앞에서 언급 한 문제 중 일부를 다루기를 원할 경우 유용 할 수있는 민감한 문제에 대해 이야기하기위한 몇 가지 전략을 제공 할 것입니다. 우리가 그들에 대해 말할 필요가 없기 때문에.

대화 준비하기

민감한 대화를 시작하기 전에 고려해야 할 몇 가지 사항이 있습니다. 이렇게하면 우리의 동기를 더 잘 이해하고보다 강력한 논증을 가질 수 있습니다. 고려해야 할 가장 중요한 측면은 감정, 신념 및 아이디어입니다. 이 과정은 복잡하지만 더 쉽고 정확한 대화가 필요합니다..

"마음이 아이디어와 신념에서 자유 롭다 할 때만 정확하게 행동 할 수있다".

-지드 두 크리슈나 무르티-

중요한 주제에 대한 대화를 시작하기 전에 아이디어와 주장을 체계적으로 정리하는 데 도움이되는 질문은 다음과 같습니다.

• 이 부정적인 상황을 일으키는 상황은 무엇입니까??
• 어떤 감정이 나는가??
• 어떻게 상황이 개선되거나 바뀔 수 있습니까??
• 나는 잘하고 평온 해지기를 기대하고있다.?
• 나는 무엇을 찾 느냐??
• 이 상황이 내 미래에 어떤 결과를 가져올 지?
• 가장 좋은 솔루션은 무엇입니까??
• 내 상황에서 다른 사람을 본다면 무엇을 권하겠습니까??

물론, 이 질문은 답변하기가 매우 복잡하며 솔루션에 대해 생각할 시간이 필요합니다.. 그러나 일단이 과정을 마치면 영향을 미치는 민감한 사안에 대화를 유지하는 것이 더 쉬울 것입니다.

대화 중

이 대화를 수행 할 준비가되면 가장 먼저해야 할 일은 혼란을 없애는 것입니다.. 이것은 휴대 전화, 텔레비전, 컴퓨터 등을 끄는 것을 포함합니다. 준비가되면 감정을 드러내 기 시작하십시오..

자신이 느끼고 생각하고있는 것에 대해 명확하고 직접 말하십시오.. 자신을 완전히 표현하고, 자신의 감정 (좌절감, 스트레스, 슬픔 등)을 볼 수는 있지만 상대방을 비난하거나 공격하려하지 말아야한다는 것이 중요합니다..

자신을 표현했을 때, 다른 사람의 말을들을 시간입니다.. 당신은 방해받지 않고 경청하지 않고 듣고 싶어합니다..

일반적인 고려 사항

마지막으로, 민감한 주제를 다루는 대화 일지라도 다른 사람의 감정을 고려하는 것이 중요합니다.. 때때로 우리는 자신을 방어하고자하는 의견을 말하지 만, 다른 사람들을 해치고 상황을 해결하는 데 도움이되지 않습니다..

다른 사람을 적극적으로 경청하는 것도 중요합니다.. 이것은 우리의 관점에 초점을두기보다는 그것이 우리에게 말하는 것에주의를 기울이는 것을 의미합니다. 이런 종류의 대화는 우리가보다 명확한 한계와 목표를 정의하는 데 도움이 될 수 있습니다..

"당신이 말할 때, 당신은 이미 알고있는 것을 반복 할뿐입니다. 그러나 당신이들을 때 당신은 새로운 것을 배울 수 있습니다 ".

-달라이 라마-

민감한 문제에 대해 이야기하는 것이 중요합니다.

민감한 문제는 불안정, 불행, 공포감을 유발할 수 있으며 우리를 부정적인 상황으로 만들 수 있습니다.. 그러나 이러한 대화에 직면하면 우리 삶에 영향을 미치는 특정 측면을 제어 할 수 있습니다. 그러나 가장 중요한 것은 민감한 문제에 대해 이야기하는 것이 우리의 한계를 무너 뜨리는 데 도움이된다는 것입니다..

민감한 주제에 대해 어떻게 접근합니까? 너는 그것들을 피하거나 그것들을 다루 느냐?? 앞에서 언급 한 내용을 실습에 옮기시기 바랍니다. 이제부터는 아무런 걱정없이 치료할 수 있습니다. 이런 유형의 문제에 관해 이야기하는 것이 우리가 다른 종류의 다른 사람들을 상대하는 것처럼 중요합니다..

Carlos Magariños의 호의

말하고 말하고 이야기하는 사람 ... 자신에 관해 말하는 데 전념하는 사람과 듣는 것에 신경 쓰지 않는 사람이 있습니다. 이들은 승인을 구하고 대처하기가 매우 어려운 불안한 사람들입니다. 더 읽기 "