감정적 인 채권, 당신의 스타일은 무엇입니까?

인간은 정서적 인 유대의 형성을 지향하는 생물학적 필요성을 부여한다. 왜냐하면 다른 기능들 중에서도 심리적 차원에서 보안을 제공하는 기능을 수행하기 때문입니다. 따라서 부부의 관계는 성인기에 더 큰 보호와 감정적 균형 감각을 제공하는 연결 고리 중 하나입니다. 그러나 부부의 정서적 유대의 질에 달려있는 것에?

Hazan, 면도기 및 Bradshaw의 연구와 함께 1980 년대 중반까지 성인의 정서적 스타일에 대한 견고한 이론은 없었습니다. 결과는 사랑 연결이 보호와 감정적 인 안전을 찾는다는 목적이 다른 부착 작풍에 의해 결정될 것이라는 점을 나타내었다. 그래서, 첨부 파일 채권의 품질은 어린 시절에 유용했던 전략에 달려 있습니다. 이 느낌을 얻기 위해 보안 부모님이나 간병인과 함께.

지금까지 부부 관계의 역 동성과 다른 사람들과 확립 된 정서적 인 채권에 결정적인 영향을 미치는 4 개의 애착 스타일이 밝혀졌습니다 : 애착을 고취, 걱정, 애매한 (멀리 또는 두려운) 그리고 혼란스러운. ; 너의 것이 어떤 것인지 알고 싶니??

정교한 보안 첨부 링크

안전한 애착 유형을 통해 파트너와 유대감을 맺는 사람들은 다른 삶의 영역에서 자율적입니다. 그들은 자신과 다른 사람들의 긍정적 인 반응을 신뢰하기 때문에 안전하다고 느낍니다..

안전한 사람들은 그들의 "애착자"(부모, 친구, 부부)를 불신하지 않으며, 필요할 때 그들을 도울 것이라고 확신합니다.

따라서 기본 보안 부착 채권의 특징은 다음과 같습니다.

• 어린 시절의 정서적 인 유대의 기억은 대부분 긍정적입니다..
• 그들은 열려 있고, 알기 쉽고, 자율적이며, 높은 자부심을 가지고 있습니다. 다른 사람들의 긍정적 인 이미지.
• 그들은 대인 관계에 심각한 문제가없고 다른 사람들에게 자신감을 보입니다..
• 그들은 정서적 욕구와 자율 사이의 균형을 즐긴다. 개인의.

감정적 인 애착의 고결한 채권

걱정 스럽거나 의존적이라고도하는 걱정스런 첨부 파일, 첨부 파일의 사용 가능성에 대해 불안감을 느끼는 경우가 있습니다.이 경우 커플. 

걱정하는 사람은 자신을 충분히 사랑하지 않는다고 느끼게하는 불안과 비 효율성의 상태를 낳기 때문에 그는 자신이 다른 사람에게 사랑 받았다는 확인을 끊임없이 찾고, 동시에 거부 또는 포기를 두려워합니다. 따라서, 이러한 유형의 정서적 유대의 다른 특징은 다음과 같습니다.

• 자존감 부족 타인의 승인을 얻기위한 의존적 인 태도와 과도한 욕구.
• 그들의 관계에 대한 높은 관심.
• 주의를 끊임없이 요구한다..

원격 애매한 첨부 파일의 정교한 첨부

이 애착 스타일을 가진 사람들은 감정적 인 거리와 감정적 인 추위에 기초한 관계를 유지합니다.. 원격 탈주범들에게서 명백한 감정적 인 자급 자족은 그들이 경험할 수있는 거부감에 대한 방어 장치 역할을합니다. 이러한 유형의 정서적 유대를 나타내는 사람들의 특성은 다음과 같습니다.

• 유일한 기억 된 경험이 부모의 거부와 추위에 기반한 부모와의 관계에 대한 이상화
• 그들은 그들의 성과에 대한 평가를 내놓았다. 정서적 욕구의 존재를 부인한다.
• 그들은 다른 사람들을 멀리 그들의 갑옷을 유지하고 그들의 감정을 불균형하지 않도록합니다.
• 그들에게는 자신의 긍정적 인 정신 모델이 있지만 다른 사람들에게는 부정적입니다
• 그들은 사생활에 불편 함을 느낍니다. 그들의 삶에서 이차적 인 인간 관계를 생각해보십시오.
• 그들의 감정을 억제함으로써 분리 또는 상실의 상황에서 분리 상태를 나타낼 수 있습니다

두려운 애매한 애착의 감정적 인 유대

무서운 유형의 도망자 부착을 통해 정서적 유대감을 구축 한 사람들 그들은 자기 자신과 타인을 향한 부정적인 정신 모델로 일한다., 자기 주장의 부족, 낮은 신뢰와 자기 개념, 강력한 거부에 대한 두려움.

원격 파악하기 어려운 유형과의 차이점은 다른 사람들의 승인을 통해 두려움을 안고있는 사람들이 안보를 확보한다는 것입니다..

마찬가지로 그들은 관계에서 다음 패턴을 준수합니다.

• 거부감에 대한 그들의 두려움 때문에 친밀한 관계를 맺을 수 없으므로 소셜 네트워크가 최소화됩니다..
• 그들은 동시에 극단적 인 의존성과 회피를 결합합니다., 그래서 그들은 외로움, 좌절감, 우울증에 쉽게 영향을받습니다..
• 그의 행동은 수동적이다..

무질서한 결합의 감정적 인 유대

이 스타일의 애착은 아동 학대 나 학대의 기원을 가지고 있습니다. 간병인이 동시에 두려움이나 불편 함을 나타내어 아이들이 그들을 지원 및 / 또는 안전의 원천으로 사용할 수 없었습니다..

부조화 된 애착 시스템의 패턴은 사람들이 정신적 인 거리와 동시에 육체적 인 친밀감을 찾음으로써 중대한 방향 감각 상실을 유발하기 때문에 가장 기능이 저조합니다.

• 통제적인 태도로 다른 사람을 기쁘게 돌 보거나 극단적으로 필요로하는 방어적인 행동을 통해 자신의 가치를 판단하십시오..
• 협박으로 간주되는 상황을 평가할 수 없음.
• 코티솔의 스트레스와 증가.

우리가 연관시키는 방식을 바꾸십시오.

이 의미에서, 어린 시절에 근접성에 대한 검색이 해결되지 않았을 때 안전하지 않은 첨부 스타일이 설정되었습니다. 이를 달성하기 위해 다른 전략들이 사용되었습니다. 성인의 경우 이러한 시스템은 관계의 정신적 모델의 변화에 ​​대한 저항으로 시간이 지남에 따라 유지 될 것입니다.즉, 관계에 대한 이러한 엄격한 신념은 이미 자신의 성격과 개념을 준수합니다..

마찬가지로 관계 패턴은 자동으로 반복적 인 동작을 무의식적으로 활성화하고이를 지원하지 않는 모든 징후를 필터링합니다. 한 가지 해결책은 이러한 관계 모델 중 어떤 모델이나 정서적 인 유대가 육성되고 있는지를 인식하는 것입니다 그것을 검토하고 그것이 우리의 복지에 여전히 유효한지를 평가할 수 있어야한다..

정신적 유연성을 실천하는 것은 매우 중요합니다. 및 자신과 다른 사람들에 대한 자신감 강화, 부부와 더 안전하고 편안하고 쾌적한 관계를 가질 가능성을 인정하는 것.

첨부 파일 : 고통의 가장 큰 근원 첨부 파일은 육체적으로나 감정적으로 생존하는 데 필수적입니다. 그러나 그것이 신경 학적 의존성이된다면, 그것은 많은 고난의 길을 표시합니다. 더 읽기 "