거리 관계에서 질투를 제어하는 ​​법

많은 사람들이 먼 거리에서 관계를 유지하는 것은 극복하기가 매우 어렵습니다. 특히 이러한 유형의 관계에 익숙하지 않은 사람들에게는 더욱 그렇습니다. 종종 장거리 관계에서 발생하는 주된 문제 중 하나는 질투의 문제입니다. 특히 관계를 시작하고 다른 사람에게 충분한 확신을주지 못하는 경우 특히 그렇습니다. 그러나, ¿우리는 그것에 대해 무엇을 할 수 있습니까??, ¿거리 관계에서 질투를 통제하는 법? 시의 관계에 질투에서 고통받는 많은 사람들이 고려하지 않고 그 인식하고 가치가있는 중요성을주는 것이 문제의 숫자가 있습니다, 성교 중에 발생할 수 있습니다 꽤 질투를 제어하기 위해 많이 선호 . 그래서 온라인 심리학에서 일련의 지침과 정보를 제공하여 장거리 관계에서 생존하는 방법을 알 수 있고 파트너와 차분하게 느낄 수 있습니다..

1. 질투를 통제하기 위해 고려해야 할 3 가지 이슈
2. 장거리 관계에서 질투를 제어하기위한 팁
3. 장거리 관계를 유지하는 긍정적 인면을 보아라.

질투를 통제하기 위해 고려해야 할 3 가지 이슈

따라서 먼 거리의 관계에서 질투를 제어하기 시작할 수 있습니다. 누락되었거나별로 중요하지 않은 일련의 문제를 제기해야하지만, 그럼에도 불구하고이를 고려해야합니다. 이러한 문제 중 일부는 다음과 같습니다.

• ¿귀하의 파트너가 귀하에게 불신을 보내는 진정한 이유를 제시했습니다.? 자신의 (a) Sincerate 당신은 당신이 잘 설립하는 느낌 질투 실제로 경우 실현하기 위해 관리하는 경우 상황의 객관적인 분석을하거나 다른 사람의 자신의 불신 및 / 또는 기타 원인 등 불안의 산물인지 , 네가 배신 당했던 상황을 이전에 살았던 것 등. 그들은 당신이 질투를 느끼고 그 어디에서 온 식별.
• ¿파트너를 얼마나 신뢰합니까?? 커플의 관계뿐만 아니라 모든 관계의 기초가 신뢰라는 것을 기억하십시오. 상대방에 대한 신뢰가 없으면 관계는 매우 약해지고 실패 할 확률이 높습니다. 그것은 당신이 진짜로 신뢰하지 않는 가장 친한 친구를 가질 때와 같습니다., ¿그것으로 생각할 수 있습니까? 관계에 대해서도 마찬가지입니다. 신뢰는 존재해야만하는 핵심 요소입니다. 그래서 관계가 실제로 존재합니다..
• ¿당신은 당신의 파트너와 좋은 대화를 나눕니다.? 의사 소통은 커플의 관계뿐만 아니라 다른 유형의 중요한 관계에서도 매우 중요한 측면입니다. 따라서 상대방과의 커뮤니케이션이 얼마나 좋은지 질문해야하며, 좋지 않은 경우 개선 작업을 고려할 수 있습니다..

장거리 관계에서 질투를 제어하기위한 팁

여기에 일련의 중요한 정보가 있으므로 알 수 있습니다. 거리 관계에 의문과 두려움을 제쳐 놓는 법.

신뢰 증진

앞에서 언급했듯이 신뢰는 어떤 관계의 기본이기 때문에 늘리는 데 집중해야합니다. 당신을 도울 수있는 몇 가지 팁이 당신의 관계에 더 많은 자신감이 당신에게 일어나는 일에 대해 그녀 (그)에게 이야기하는이 있음을 생성, 당신이 어떻게 느끼는지 말해 및 (가) 항상 그것을 존중합니다. 두 사람 사이에 신뢰가 있기를 원한다면 예를 설정해야합니다. 이렇게하면 자신과 같이 행동 할 가능성이 더 커집니다.

불확실성 수용

우리가 우리 자신을 존중하지만, 관계 동작을 계속하는데, 이것은 다른 사람이 같은 행동을 할 것이라고 100 %를 보장하지 않습니다 파트너가 멀다하고 가능한 모든 일을 할 사람. 이것은 우리가 받아 들여야 만하는 현실입니다. 멀리있는 관계이기 때문에뿐만 아니라 어떤 종류의 관계에서도 마찬가지입니다. 왜냐하면 당신이 부부와 같은 도시에 살고 있거나 같은 집에 살더라도 아무도 당신이 할 수있는 것을 보장 할 수 없기 때문입니다. 일이 그러나 그는 불확실성을 수용하지 그것을 받아들이는 그 사람과 모든 순간을 즐길 관계를 종료하거나 점점 더 그에게서있는 고통을 더 낫다고 생각한다 (그녀).

현재에 집중하다

당신의 고통은 미래에 일어날 수있는 상상에 의한 것이라는 것을 깨달으십시오. 그러나 실제로 일어나고있는 것은 아닙니다. 이 순간에는 아무 일도 일어나지 않으므로 파트너가 할 수도 있고하지 않을 수도있는 것에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 그것이 현재에 전적으로 위치하도록 마음을 프로그램하면, 아직 일어나지 않은 것들과 일어날지를 아는 사람들을 위해 불필요하게 고통을 멈추게됩니다. 현재에 초점을 맞추는 데 도움이되는 매우 유용한 기술은 명상 또는 마음가짐.

가설 만들기 중단하기

가설을 세우지 말고 대답하지 않거나 접촉하지 않을 때 파트너가 할 수있는 일에 대한 환상적인 이야기를 마음 속에 창조하십시오. 당신이하는 모든 부정적인 가설들은 당신의 파트너에 대한 불신에 대한 진정한 이유가 없다면 당신을 더욱더 고문하고 당신의 하루를 망칠 자신의 질투에 기초한다는 것을 기억하십시오.

바쁘게 지내라.

우리의 마음이 다른 일에 정말로 바쁠 때, 다른 사람들이하고있는 일에 대해 너무 걱정하지 않습니다. 그렇지 않으면, 일을 그만두고 파트너와 통화 할 때까지 기다릴 때마다, 당신이 좋아하는 일을 그만두거나 일상을 수행하지 않는 것이 중요합니다. 특히 질투심이 많을 때, 이유없이 고통스럽게 보냅니다. 그래서 더 잘 돌봐 걱정 마라..

장거리 관계를 유지하는 긍정적 인면을 보아라.

멀리서 관계를 유지하는 데 어려움을 겪고 있다면, 당신은 단지 이것들의 부정적인 면만보고 있기 때문입니다. 부정적인 것에 초점을 맞추는 것을 멈추는 것이 중요합니다. 먼 거리에서 관계를 맺는 것이 가장 힘든 부분에 초점을 맞추고,보다 긍정적 인 방향으로 그것에 대한 인식을 바꾸기 시작하는 것이 중요합니다. 그러나, ¿멀리서 관계를 맺는 것이 얼마나 긍정적입니까? 일부는 부탁하는 점 거리 관계가있는 것은 다음과 같습니다.

• 관계에 신뢰와 좋은 의사 소통이 있다면, 그것이 돌아올 가능성이 높습니다. 보다 견고하고 내구성있는, 가장 어려운 시험 중 하나를 극복하고 육체적으로 분리되어있는 관계이기 때문에. 더 많은 테스트를 함께할수록 관계가 커지고 강해집니다..
• 그 회의 그들은 만들어진다. 더 특별하고 잊을 수없는. 한동안 사람을 보지 못하게하고 다시 보게되면 더 열심히 보이고 함께 보내는 시간이 더 좋아집니다..
• 너 자신을 위해 더 많은 시간을 가질 수있다.. 예를 들어, 지금은 공부하고 일하고 있으며 파트너를 자주 만날 수있는 여가 시간이별로 없지만 연락을 받고 있어도 개인 프로젝트를 진행하는 데 도움이 될 수 있습니다.

이 글은 순전히 유익한 정보이며 온라인 심리학에서는 진단을하거나 치료를 권할 교수가 없습니다. 귀하의 사례를 특별히 치료하기 위해 심리학자에게 귀하를 초대합니다..

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