부부의 불신을 극복하는 법

상황이있다. 그것은 많은 고통을 낳는다. 부부 관계에서. 불신에서 살아있는 사랑은 의심 할 여지가없는 곳에서 가능한 위험을 관찰하면서 자신을 국방의 역할에 맡기게합니다. 주저하고 내적 공포로부터 태어 났을 때의 미스 트러스트는 그 러브 스토리에 내재 된 일련의 실제 데이터에 의해 뒷받침되지 않습니다.. ¿부부의 불신을 극복하는 법? 이 심리학 - 온라인 기사에서 우리는 의사 소통에 대한 가치를 사랑의 목표를 달성하는 이해의 수단으로 삼아이 질문에 응답합니다.

왜 당신이 당신의 파트너를 불신 하죠?

부부의 불신을 극복하는 방법을 알기에 앞서, 원산지를 분석해 보겠습니다. 이 상황. 현실의 틀 속에서 그것을 제한하지 않으면 그 자체로 불신이 매우 일반적입니다.. ¿왜 이런 식으로 생각하니?? ¿특히 걱정되는 점은 무엇입니까?? ¿혹독한 불신의 에피소드에서 어떤 생각을합니까?? ¿이런 식으로 걱정하게 만드는 파트너의 관찰 가능한 행동이 있습니다.?

간단히 말해서, 실제로이 불편 함이이 사람과 부정적으로 당신을 조건으로 삼은 최근의 경험에 의해 야기 된 것인지 또는 그와는 반대로 이러한 의구심이 너의 불안정한 과일 내부의.

¿너는 그렇게 느낀다. 과거의 경험과 실망 현재의 행복을 바꾸고 있습니까? 이 경우 당신의 의심은 현재에 뿌리를두고있는 것이 아니라 고통에 대한 두려움에 다시 실망합니다. 이 질문들은 자신의 두려움과 대화를 시작하는 영감이 될 수 있습니다. 즉, 그것을 두려워하고, 이유를 물어보고, 단어를 말하십시오..

그렇지 않으면, 당신이 불신의 불안에 압도 당했을 때, 그 불편 함은 당신이 무력감을 느끼게합니다. 내면의 대화를 통해 두려움을 넘어 뭔가를 할 수 있습니다..

당신이 당신의 파트너를 불신 할뿐만 아니라 세계 각지에서 그것을하는 경우, 우리는 당신이 왜 다른 사람을 신뢰하지 않는지를 발견하는이 다른 기사를 읽도록 권유합니다..

커플에 대한 신뢰를 회복하기위한 5 가지 팁

부부의 불신을 극복하기 위해서는 부부가 즉시 얻을 수있는 것이 아니라는 것을 알아야합니다. 이러한 목적을 수행하기위한 프로세스가 필요합니다. 다음으로 돌아가는 데 도움이되는 몇 가지 유용한 팁이 있습니다. 자신감을 다시 얻다. 그리고, 그래서, 당신은 더 완벽하고 만족스러운 관계를 누릴 수 있습니다..

1. 팀 작업

한 쌍의 관계는 같은 목적을 성취하기 위해 협력하는 팀의 본질을 되풀이합니다. 이 경우 자신감을 회복하십시오. 다시 말하면,이 목표를위한 투쟁은 상호 적이어야하며, 각자가 그의 미덕을 공헌 할 수 있어야하고, 그의 능력을 커뮤니케이션, 긍정적 인 성향 ​​및 적극적인 청취 이 감정적 인 지적 지점에 도달하는 것.

팀으로 일하기 위해서는 자신이 원하는 제스처에 대해 상대방에게 자신의 의견을 경청하는 것이 중요하다는 주장을하는 것이 중요합니다. 즉, 다른 사람이 생각하거나 느끼는 것을 당연하게 생각하는 대신, 이해를 증진시키는 열린 마음을 갖는 것이 필수적입니다.

2. 단기 목표

부부에 대한 신뢰 회복이라는 일반적인 목표는 달력과 가까운 임시 목표를 통해 시간 제한을받을 수 있습니다. 예를 들어, 주도 계획을 수립하여 더 많은 대화 계획을 수립 할 수 있습니다. 신뢰를 회복하는 주요 도구가 언어를 통해 표현 된 성실이기 때문에 단어의 가치를 중심에 두는 인용문. 따라서, 파트너와 공개적으로 이야기하십시오., 당신은 유리한 기회를 만들어야합니다.. ¿대화를 즐기기 위해 긍정적 인 기질을 만드는 재미있는 계획을 계획하는 것보다 낫습니다.?

3. 실천 계획

부부에 대한 신뢰를 되찾기 위해서는 유지되어야 할 그러한 요소들에 대한 회복력에 대한지지를 찾기 위해이 러브 스토리의 힘과 덕을 구해야한다는 균형을 찾아야하지만, 향상을위한 가능한 영역을 확인하는 것도 필수적입니다. 즉, 부부에 대한 신뢰를 회복하는 것이 매우 중요합니다. 그 취약 지점을 바로 잡다. 감성 지능의 새로운 습관을 창출하기 위해 거리를 만들어내는.

당신은 당신의 러브 스토리의이 단계에서 당신이 적용하기를 원하는 원리를 노트에 적어두고 의심의 여지가 생길 때마다 당신이 양측에서 동의 한 정보를 다시 읽을 수 있습니다..

4. 죄송합니다.

용서는 자유의 행위입니다.. 그러나 상대방이나 자신을 용서하지 않으면 관계에 대한 신뢰를 되 찾는 것은 불가능합니다. 분명히, 용서하는 능력은 또한 피해를 야기한 사건의 본질과 관련이 있습니다. 이 이야기의 세계적인 균형과 자신의 미래를 연관시켜이 질문에 대해 생각해보십시오. ¿5 년 동안 어떻게 당신의 삶을 관찰합니까?? ¿당신의 파트너가 당신의 이야기의 일부로 남아 있기를 바랄까요??

이 경우 특히 감정을 들어주세요. 그들은 당신에게 진정한 내적 욕망에 대한 매우 중요한 정보를 제공하기 때문에. 이 관계로 인해 행복하게되지 않으면 파트너와 미래를 나눌 생각이 계속되는 것은 슬픔입니다..

5. 인내심

그러나 자신감을 쌓기위한 최종 목표에 도달하기 전에 이야기의 진화를 관찰 할 기회를 얻었습니다. 즉, 당신의 행동이 당신의 사랑의 질을 향상시키는 데 도움이되는지 또는 모든 것이 이전과 동일한지를 확인할 수 있습니다.

이 다른 기사에서 우리는 당신이 당신에게 거짓말을했을 때 당신의 파트너의 신뢰를 되 찾을 수 있도록 도와줍니다..

이 글은 순전히 유익한 정보이며 온라인 심리학에서는 진단을하거나 치료를 권할 교수가 없습니다. 귀하의 사례를 특별히 치료하기 위해 심리학자에게 귀하를 초대합니다..

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