결혼 생활의 불륜을 극복하는 법

불신앙은 한 쌍에서 극복하고 따라서 용서하기 매우 어려운 상황입니다. 성실하지 못한 사람은 관계가 시작된 이래로 확립 한 협약을 위반했기 때문에 중대한 행동입니다. 그것은 또한 사람에 대한 신뢰의 상실과 존중의 엄청난 부족에 관한 것입니다.

따라서 성실하지 못한 상황을 겪으면 좌절감을 느낄 수 있으며이 문제를 해결하기 위해서는 많은 노력이 필요합니다. 이 심리학 - 온라인 기사에서 : 결혼 생활의 불륜을 극복하는 법, 우리는 그것을 달성하는 데 매우 유용한 일련의 팁을 줄 것입니다..

1. 불륜을 극복하는 데 얼마나 걸리나요?
2. 결혼 생활의 불륜의 원인
3. 나는 원하고 나는 불신앙을 극복 할 수 없다. 5 단계와 팁
4. 불륜을 극복하기위한 부부 치료

불륜을 극복하는 데 얼마나 걸리나요?

말할 것도없이 중요한 것은 개별 상황과 각각의 관점에 따라 다르지만 고려해야 할 사항입니다. 너가 성실하지 못한 시간., 귀하의 파트너가 상대방과의 관계 유형도 심각하기는하지만 귀하의 파트너가 1 년 이상 다른 사람과 관계를 맺고있는 것과 밤 사이의 불일치가 동일하지 않기 때문에.

확실하게 오랫동안 불신앙에서, 당신의 협동자는 짧은 불신앙에 반하여 다른 사람을 위해 더 깊은 무언가를 느낀다. 그리고 그것은 당신에게 조금 적게 영향을 미치고, 그러므로, 당신에게 적은 시간 그것을 극복하십시오. 그러나 상황에 관계없이 민감한 문제입니다..

결혼 생활의 불륜의 원인

이 상황을 극복하기위한 조언을하기 전에, 우리는 일반적으로 사람이 불충실하게 인도하는 가장 일반적인 원인이 무엇인지 분석 할 것입니다.

• 부부 문제. 부부의 문제가 끊임없이 강렬해진다. 이것은 처음부터 부부가 자신의 문제를 해결하는 법을 배우지 못해 커지고 더 커질 때까지 통과 시키도록하기 때문입니다. 마지막으로 부부의 구성원은 “출구 없음” 둘 중 하나 또는 둘 다 상황에 대처할 수있는 방법으로 불륜을 저지르기로 결정합니다..
• 단조로운 관계. 많은 경우 부부는 관계가 너무 단조롭고 지루해지는 지점에 도달합니다. 그들은 항상 동일한 활동을 수행하고 새로운 것을 시도하지 않으며 서로를 놀라게합니다. 그래서 그들은 다른 사람들과 참신함을 찾기로 선택할 수 있습니다..
• 사랑에 빠지다. 우리가 알다시피, 사랑에 빠지는 것은 사랑과 달리 매우 강렬하지만 지나가는 느낌입니다. 많은 사람들이 사랑에 빠지는 것을 종종 사랑과 혼동하고 사랑에 빠지면 누군가를 사랑할 수있는 가장 깊은 방법이라고 생각합니다. 따라서 부부 구성원 중 한 사람이 다른 사람과 사랑에 빠지고 현재 파트너와 사랑이 끝났다고 생각할 수 있습니다.
• 복수 행위. 때로는 어떤 사람이 자신의 파트너가 그에게 한 일을 복수하기 위해 성실하지 않다고 결정할 수 있습니다. 예를 들어, 그는 또한 성실하지 못했으며 거짓말을했음을 나타냅니다. 그 사람이 불의를 저 지르기에 충분히 심각한 것으로 생각하는 상황.
• 성적 불만. 관계의 구성원 중 한 사람이 성적 파트너에 대해 이해하지 못하거나 상대방과 실험하기를 좋아하기 때문에 상대방이 상대방과의 관계를 피하기 때문에 성적으로 불만족 스러울 수도 있습니다..
• 불안정. 또 다른 이유는 부부의 구성원 중 한 명은 자부심이 매우 낮지 만, 때로는 그렇게 분명하지 않고 관심을 끌고 다른 사람들과 함께 할 수있는 지식이 더 안전하고 바람직하다고 느낄 수 있습니다.
• 정서적 미성숙. 감정적으로 미성숙 한 사람들, 다른 사람과 실제로 교제 할 수없는 사람들. 그들은 다른 사람과 자신을 위해 가져올 수있는 결과에 대해 알지 못하고 부정을 범합니다..

나는 원하고 나는 불신앙을 극복 할 수 없다. 5 단계와 팁

1. 무슨 일이 있었는지 받아 들여라.

사람이 불충실 할 때 할 수있는 최악의 일은 상황을 피하고 우리에게 고통을 부인하고 아무 일도 없었던 것처럼 행동하는 것입니다. 우리가 결코 그렇게하지 않을 것이라고 생각한 사람에 의해 배반 당했기 때문에 고통을 겪고 고통을 겪고 고통 받게되는 것은 정상입니다. 이를 위해 무엇이 일어 났는지를 받아들이는 것이 중요합니다. 때때로 우리에게 비용이 들기는하지만 모든 감정을 받아 들인다., 고통 스럽긴하지만 이것이 우리를.

2. 감정 표현하기

자신을 완전히 짐을 내리고 자신을 위해 아무것도 저장하지 않는 것이 필요합니다. 당신이 느끼는 것에 대해 이야기하고, 울고, 비명을 지르며, 당신이 느끼는 것을 쓰십시오. 어떻게 하든지, 중요한 것은 당신의 감정을 외형 화하는 것입니다..

3. 시간을내어

어떤 종류의 결정을 내리기 전에 당신이 할 수있는 최선의 일은, 관계를 계속 유지하든 떠나든지간에, 시간을들이는 것입니다. ¿시간을 낭비하는 용도는 무엇입니까?? 어떤 일이 일어 났는지, 환기 시키거나, 자신의 수락 과정을 따라 사는 것을 멈추게하는 것보다 더 중요한 역할을합니다. 그리고 마침내 당신이 생각하는 결정을 더욱 분명하게 할 수 있습니다..

4. 결정하기

네가 시간을 보낸 후에, 네가 부정으로 생각한 시각이 바뀌었다. 이제 여러분은이 상황에 직면해야합니다. ~이 아니라 그것을 회피하다. 어떤 결정을 내리 든간에 파트너와 의사 소통을하고 의사 결정을 내리고 가능한 최선의 방법으로 합의해야하는 이유를 설명하십시오..

5. 용서하는 법을 배우십시오.

마지막으로, 당신이 관계를 계속하기로 결정했는지 여부와 관계없이, 용서가 당신을 해소하기 때문에 당신이 그 사람을 용서하는 것을 배우는 것이 중요합니다. 그것은 당신이 언젠가는 쉽게 할 수있는 것이 아니라, 당신이 그것을하고자 할 때, 당신을 위해 더 쉬울 것이 분명합니다..

불륜을 극복하기위한 부부 치료

결혼 생활을 용서하고 계속하기로 결정했으나 혼자서는 그 상황을 감당할 수 없다고 느낀다면, 두 분 모두가 전문가. 치료는 개별적으로 또는 쌍으로 교대로 실시됩니다. 이 요법의 목적은 다음과 같은 것을 배우는 것입니다. 감정을 관리하다 부정으로 인해서 이미 뿌리에 존재했던 문제를 발견하고 조금씩 해결책을 제시하십시오.

또한 부부간의 의사 소통 개선에 초점을 맞추고 있습니다. 이는 서로를 더 잘 이해하고 더 나은 방법으로 미래의 갈등을 해결하고, 지원과 이해를 높이며, 장단기 관계에 유리한 여러 가지 요소들 중에서 도움이 될 것입니다. 영향을받은 사람이 진심으로 파트너를 용서하고 또한 부정한 사람을 도운 사람이 자신을 용서할 수 있도록 도와줍니다. 그가 성실하지 못했다는 것은 그가 다른 사람과의 관계에도 영향을 미치기에 너무나도 고난을 겪고 있다는 것을 의미합니다. 신뢰를 회복하는 것이 기본이며,이를 위해 전문가는 그것을 달성하기 위해 집에서 수행해야하는 기술과 도구를 사용합니다.

이 글은 순전히 유익한 정보이며 온라인 심리학에서는 진단을하거나 치료를 권할 교수가 없습니다. 귀하의 사례를 특별히 치료하기 위해 심리학자에게 귀하를 초대합니다..

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