내 파트너는 우울증이 있습니다. 어떻게해야합니까?

우울증은 기분 장애 이전에 즐거웠 던 활동과 관계를 즐길 수있는 능력을 크게 떨어 뜨려 부부 생활이 영향을받을 수 있습니다. 부부는 보통 하루 하루 가장 큰 부담을 가진 사람이므로 우리가 직면하고있는 것을 알고, 어떻게 도울 수 있는지 알고, 파트너가 회복 할 수 있도록 지원을 제공하는 것이 중요합니다..

"내 파트너는 우울증이 있습니다. ¿나는 무엇을해야합니까??"우울증의 증상이 무엇인지, 그리고 심리학 - 온라인의이 기사를 읽는 데 도움이되도록 할 수있는 일이 무엇인지 알고 싶다면.

1. 우울한 사람의 프로필
2. 우울증과 부부를 돕는 방법
3. 내 파트너는 우울증이 있습니다. 파트너에게 도움이되는 권장 사항
4. 우울증으로 인한 부부의 파열

우울한 사람의 프로필

그것은 절박하다. 증상을 알아라. 우리 파트너의 행동이 관계와 개인적인 관계가 아니라 고통받는 질병과 아무 관련이 없음을 알기 위해 확실히 당신이 당신의 인생을 공유하는 사람이 우울한 에피소드를 겪고 있다면, 당신은 그것이 비 대화성, 과민성, 부정적, 외모에서 소홀히하고, 성욕이 없다는 것을 알게 될 것입니다..

우울증의 증상

우울한 상태의 증상은 다음과 같습니다.

• 상당한 즐거움과 즐거움을 누릴 수있는 능력의 상실.
• 대개 반응을 유발하는 사건에 대한 정서적 반응의 부재.
• 엔진 감속의 존재.
• 식욕 부진.
• 체중 감량.
• 성 관심사의 현저한 감소.
• 영구 피로감.
• 다른 수면 습관.

귀하의 환경에있는 누군가가 우울증에 시달리는 것으로 의심되는 사람은 다음과 같은 벡 우울증 테스트를 수행하는 것이 좋습니다.

우울증과 부부를 돕는 방법

우울증은 고통받는 부부에게 직접적인 영향을 미치며 결과적으로 가족의 나머지 부분에도 영향을 미칩니다. 너 궁금해하고있어. “¡내가 뭘하는지? ¿내 역할은 무엇인가?? ¿나는 그녀를 도울 수 있습니까? "

전문적인 도움 및 수용 : 파트너를 돕기위한 첫 단계

• 파트너를 격려하여 전문적인 도움을 청하십시오., 우울증은 질병이며 전문적인 도움과 치료가 필요합니다. 당신은 외부 도움을 구해야한다는 사실을 정상화해야합니다..
• 다른 한편으로 그것은 필요하다. 질병의 존재를 받아 들인다.. 질병으로 고생하는 사람은 아무도 없습니다. 받아들이 기 어렵다. 그러나 치료 과정의 원칙은 그 상황을 가정하는 것이다..

내 파트너는 우울증이 있습니다. 파트너에게 도움이되는 권장 사항

중요한 점은 질병에 대해 스스로 알리고, 행동하는 법을 알기 때문에 지원을 제공하는 방법을 알고 파트너가 필요로하는 것을 도울 때 도움과 치료를 받는다는 것입니다. 파트너의 우울증에 대처하는 데 도움이 될 수있는 몇 가지 권장 사항은 다음과 같습니다.

• 이해와 공감을 보여줍니다.. 그들의 생각이나 감정을 의심하지 마십시오. 우울증을 가진 사람이 듣고 이해하지 못한다면 더 많이 닫히게되고이 상황은 불쾌감, 무관심 및 낙담감을 증가시킵니다. 그녀는 자신을 판단하지 않는 단호하고 공감력이있는 사람들, 이해력을 보여주는 사람, 자기 옆에있을 줄 아는 사람을 필요로합니다..
• 맞춤 설정하지 마세요., 그 설명은 당신의 장애에 있습니다. 당신이 무력감과 무의식을 느끼는 것은 정상입니다. 당신의 파트너는 멀고, 당신의 일에 관심이없고, 욕망이 없습니다. 그러나 파트너가 우울증에 시달리는 경우 이러한 모든 행동이 질병의 징후임을 명심해야합니다..
• 그를 압도하지 마라., 우울증에는 시간이 필요하고, 기복이 있으며, 압력에 반응하지 않습니다..
• 그녀를 과신하지 마라.. 과보호는 파트너에게 도움이되지 않습니다. 당신은 유용하다고 느끼고, 매우 비싸다고하더라도 일상적인 활동에 참여해야합니다..
• 가치 작은 발전. 작은 진보를 소중하게 생각하고 강화한다면 우리는 적응력이 있다고 생각하거나 행동을 유지할 확률이 높아질 것입니다.
• 조심해. 우울증이 없다.. 당신의 활동, 관계 및 취미를 즐기고 죄책감을 느끼지 마십시오. 당신은 당신의 파트너를 지원해야하고 그래서 당신을 행복하게 만드는 그 공간을 돌봐야합니다. 자신에 대해 잊지 말고 옆에 우울한 사람이 많이 입습니다. 결국, 너 자신을 돌 보지 않으면 너는별로 도움이되지 않을거야..
• 인내심을 갖고. 우울증은 언젠가는 떠나지 않습니다. 그것은 긴 과정이 필요합니다. 참을성이 없다는 것은 죄책감과 억압의 느낌만을 가져옵니다. 귀하의 파트너를 지원하기 위해서는 인내가 필요합니다. 복구 신뢰.

우울증으로 인한 부부의 파열

우울증은 부부의 역 동성에 부정적인 영향을 미칠 수있는 기분 장애로 지속적인 논증, 불편 함, 감정적 불안감을 유발합니다.

그것은 사실이지만 우울증을 앓고있는 사람은 그렇게 좋아하지 않는다. 감정적 인 상태로 인해서 그녀를 비난하는 것이 옳지 않다면, 우울증이 부부 관계에서 혼란과 거부를 초래할 수 있다고 언급 할 필요가 있습니다. 따라서 파트너가 우울증을 앓고 있고 도움이 필요하다고 생각하면이 기사 전반에 걸쳐 나열한 조언을 따라야합니다..

이 글은 순전히 유익한 정보이며 온라인 심리학에서는 진단을하거나 치료를 권할 교수가 없습니다. 귀하의 사례를 특별히 치료하기 위해 심리학자에게 귀하를 초대합니다..

비슷한 기사를 더 읽고 싶다면 내 파트너는 우울증이 있습니다. 어떻게해야합니까??, 우리는 커플 요법의 카테고리를 입력하는 것이 좋습니다.