패시브 요가는 스트레칭의 이점을 발견합니다.

누가 특정 부러워서 지켜 보려고 멈추지 않았다 (그리고 똑같이하고 싶다!) 고양이는 천천히, 꼬아 서서 천천히 스트레칭하고, 세 심하게 그리고 즐겁게?

이 고양이는 스트레칭 기술 분야에서 진정한 주인입니다., 그 숙달은 그들이 완벽한 이완, 융통성, 경계, 힘 및 민첩성의 상태를 유지하도록합니다. 태국에는 수천 년 동안 사용 된 치료법이 있습니다.이 치료법을 통해 우리는이 감정을 실험하고 체험 할 수 있습니다. 나는 "수동 요가"라고도하는 태국 마사지를 의미합니다..

아유르베 다 의학에서 명상 기술과 불교 철학의 고요한 농도 특성, 치료 한약과 요가 자세 : 마사지 이러한 유형의 합류와 다른 동양 의학의 모든에서 기술의 융합에 그 뿌리를 가지고 인도의 침술 포인트와 중국의 전통 의학에서의 침술 포인트.

타이 마사지의 전통

태국 마사지는 예방하고 편안한 기술이 아니라, 그것은 심지어 인간의 삶의 모든 영역을 포괄, 삶의 철학으로 간주 될 수 정말 의료 치료 요법 : 물리적, 정신적, 감정적 인; 스트레칭, 수유, 명상, 완전한 호흡을 통해 ...

그 기원은 전통적으로 왜곡 및 치료사는 손, 발, 무릎을 수행 스트레칭 압력의 리듬 시퀀스, 일련의 정의 아시아의 뿌리 깊은 신념의 일련의 관련이 있기 때문에 마사지의이 유형은, 수동 요가라고 팔꿈치와 팔; 몸에 의해 분배되는 10 개의 주요 에너지 채널 또는 센 자오선을 통해 흐르는 에너지 (또는 치)의 흐름을 조화시키고 복원하고 차단 해제하기위한 목적으로, 모든 생명체를 구성하는 4 가지 기본 요소 균형 맞추기, 그의 막힘이나 부조화가 통증과 질병을 일으키고있다.. 

이러한 요소는 다음과 같습니다.

• 지구: 그것은 뼈, 관절, 근육, 힘줄, 인대를 구성합니다 ... 신체의 견고한 부분입니다..
• 물: 액체, 혈액 및 분비물을 묶는.
• 화재: 체온 조절, 소화 및 신진 대사 조절.
• 공기: 호흡과 혈액 순환의 균형을 유지하고 신체와 정신의 활력을 조절합니다..

패시브 요가의 실습과 이점

이 복원 작업을 수행하려면, 치료사는 근육을 이완하기 위해, 각 공동 이동성의 한계와 신체 구조의 모든 일을 (편안한 옷을 입고 이불에서 쾌적하게 거짓말을) 환자를 리드 복구 interarticular 공간은 제대로 몸을 정화하는 신체의 모든 구조와 기관을 관개 및 림프 순환을 촉진하기 위해 혈액을 밀어 원활한 운영을 위해 내장을 동원, 신경계의 균형을 제공 깊은 이완과 육체 정신 건강, 활력, 활력, 유연성, 고요함...

1 시간에서 2 시간 동안 지속되는 세션이 끝나면 우리는 우리가 더 크고 호흡하며 몸의 자세가 나아 졌음을 느낍니다. 마음은, desperezarse 이후에 얻을 수있는 자극에 완전히 경고 인 근육 긴장과 미소는 고양이로 ... 그의 눈에서 반짝와 얼굴에 나타납니다 웁니다 점프의 경주, 그 타고난 우아함과 그의 움직임에 균형을 유지하는 것은 일반적으로 고양이과!

중기, 패시브 요가는 면역 체계를 강화하고 전신을 자극하며 신경계를 이완시킵니다., 호흡 능력과 혈액 산소 공급을 증가시키고, 인대를 강화하고, 관절을 구부리고, 림프 및 순환계를 활성화시킵니다. 불면증, 스트레스 및 만성 피로, 근육통, 요통, 좌골 신경통, 두통, 변비 등의 문제에 대한 도움

서지 참고 문헌 :

• 치아, 만세와 치아, 맥스 (2008) : 누아 타이 : 태국 전통 마사지, 가이아.
• Plasencia, J.J. (2000 년) : 전통적인 타이 안마, RBA Books.
• 아브라함, B. (2006) : 타이 마사지 : 이론 및 실제 매뉴얼, 오벨 리스크.