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너 자신의 적이되는 걸 그만해라.
여러 번 너는 그것을 모르고 있지만, 무의식적으로, 너는 너의 최악의 적처럼 행동한다.. 얼마나 심하게 일을하는지, 다른 사람에게 "얼마나 부족한가", 또는...
너 자신에 대해 나쁘다고 느끼지 마라.
내적 평화는 정서적 차원에서 삶의 질을 좋게하는 필수 조건이지만, 사람들은 너무 복잡하여 우리가하고 싶은 일 때문에 많은 고통과 실망을 겪을...
모든 것에 대해 걱정하지 마라!
몇 번 들었을 수도 있습니다. 우리는 “걱정하다” 물건을 위해, 그러나 “돌보다” 그들 중. 그러나, ¿너는 그것에 반영해라.? ¿구별하는 방법을 알고...
통제 할 수없는 것을 통제하려하지 마라.
통제 란 우리의 생각, 감정 및 행동을 통해 목표 대상 방식으로 통제 대상의 일부 측면을 수정할 수 있음을 의미합니다.. 우리가...
게슈탈트 치료의 진정한 기초를 상상하고 체험 해보십시오.
상상력은 환상의 문을 열어 주지만, 동시에 우리를 현실로부터 멀게하고 현재 순간에서 우리를 추상화합니다. 게슈탈트 치료사 인 프리츠 펄즈 (Fritz Perls)는이...
당신의 내부 imp 듣기 중지
우리 머리 속에는 매우 부정적인 인물이 있습니다. 비평가는 우리가해야 할 일과해야 할 일을 알려줍니다. 그리고 우리가 어떻게 행동해야하는지. 이 안쪽...
돌을 비난하지 마라. 그러면 걸을 수있을 것이다.
시인 사라 부에노 (Sara Bueno)는 며칠 전에 다음과 같은 글을 게시했습니다. 돌을 비난하는 것을 멈 추면 걷는 법을 배우게됩니다.. 너 자신이...
문제에 대해 다른 사람들을 비난하지 말고 제어하십시오.
다른 사람이나 상황을 비난하는 것은 책임을지지 않는 쉬운 방법입니다., 무슨 일이 일어나는지 사과하는 방법. 그러나 그것은 또한 인생을 지배 할...
